Aron malikayan ang katambok, sunda ang Baby curve!
Ang yawe sa pagpugong sa hilabihang katambok mao ang molihok ug sayo aron makabenepisyo gikan sa dynamics sa organismo sa panahon sa pagtubo! Sa imong mga tudlo, usa ka mapuslanon nga timailhan: ang kurba sa pagtukod o sa lawas mass index (BMI), ang labing kaayo nga garantiya sa ebolusyon sa gitas-on / gibug-aton nga ratio sa imong anak (tan-awa ang kahon)! Kini nga kurba nagpakita kung ang imong gamay nga bata naa sa "normal" (gibana-bana nga usa ka metro hangtod tulo ka tuig alang sa 15 kg) o wala.
Ang sobra nga katambok naghulga sa diha nga ang gibug-aton ni Baby, nga may kalabotan sa iyang gitas-on, molapas sa kasagaran sa 20%. Pananglitan, ang 16 kg para sa duha ka tuig nga bata nga may sukod nga 90 cm dako kaayo! Aron malikayan ang sobra nga katambok, gikinahanglan ang pagsiguro nga regular nga pagmonitor sa kurba (apan dili usab matag adlaw, pagbantay sa obsession!) Ug sa paghimo sa gikinahanglan nga mga lakang. Apan, labi ka hinungdanon, kini nga kurba nagpasiugda sa duha ka estratehikong mga gutlo nga kinahanglan nga labi nga bantayan alang sa Baby.
Ang unang kurso : mahitabo kini mga usa ka tuig ... Sa iyang unang tuig, si Baby napuno sa "gasolina" ug kusog, ug gikinahanglan ang pipila aron maangkon ang 25 cm nga iyang maangkon sulod sa dose ka bulan! Resulta, sa wala pa ang usa ka tuig, siya usa ka gamay nga motubo ug ang kurba sa lawas motaas. Ang importante mao ang kinapungkayan, mga usa ka tuig, diin ang kurba "nahulog". Gikan niining puntoha, si Baby “nabalisa” ug ang iyang mga panginahanglan mius-os pag-ayo. Sa iyang unang mga lakang, nagsugod siya sa paggasto sa natipon nga kusog ug sa pagpino. Sa hinay-hinay, sa tanan nga round, Baby mahimong tanan nga taas… Labaw sa tanan, kini dili usa ka rason sa pagdugang sa usa ka dugang nga rasyon!
Ang ikaduha nga kapa : kini mga 5-6 ka tuig ang edad. Ang imong anak nagdako ug ang kurba sa lawas motaas. Normal ra ni. Mais pag-amping kung kining ikaduha nga "peak" sa kurba mahitabo sayo, ie mga tulo ka tuig ang edad. Didto, maghisgot dayon kami bahin sa sobra nga katambok ug kinahanglan nga molihok kami!
Basaha ang artikulo bahin sa sobra nga timbang alang sa mga bata nga nag-edad 3 hangtod 12
Unsa ang mahitungod sa 10 am snack?
Wala na, ang maalamat nga baso sa gatas nga gisilbi sa buntag nga adunay gamay nga meryenda sa tanan nga mga eskuylahan sukad sa 1954? Posible… Gipangutana sa Afssa (French Food Safety Agency) ang komposisyon niini (mga produkto nga tambok kaayo o tam-is kaayo), ang iskedyul niini (hapit kaayo sa paniudto) samtang gipamatud-an nga dili usab kini ang solusyon. sa pagkawala sa pamahaw ug nga kini makadasig sa pag-snack… Sumala sa pangulo sa departamento sa nutrisyon sa Hôtel-Dieu (Paris), ang mensahe nga ipaabot mao ang kamahinungdanon sa usa ka solidong pamahaw ug lainlain nga gilangkuban sa usa ka mainit nga ilimnon, usa ka prutas ug starchy nga mga pagkaon, ug kini sa 8 am ug dili sa 10 ...