Hinayhinay nga limpyohan ang mga apektadong lugar kausa o kaduha sa usa ka adlaw gamit ang a malumo, walay baho nga sabon o panglimpyo. Ang paghugas kanunay o pagkuskos pag-ayo mahimong makapalagot sa panit ug makapahinabog gagmay nga mga samad diin ang mga bakterya mopuyo;
Le adlaw nagpalala sa bugas-bugas (kini nagpauswag niini nga lumalabay ug unya adunay pag-usab sa bugas-bugas human sa pipila ka semana). Dugang pa, daghang mga produkto nga gigamit sa pagtambal sa bugasbugas makahimo sa panit nga mas sensitibo sa sunburn. Sa kini nga kaso, kinahanglan nga dili nimo iladlad ang imong kaugalingon sa kahayag sa adlaw. Kung wala ka'y kapilian, kinahanglan nimo nga pilion ang sunscreen non-comedogenic, nga mao, nga wala makatampo sa pagporma sa comedones ;
Ayaw paghikap, pagkubkob, pagkurot, o pagtusok sa mga samad. Kini nga mga manipulasyon mahimong mosangpot sa dagway sa mga ulat o itom nga mga spots sa panit.
Pagpanupi
Mag-ahit lang kung mao na bag sa kasilyas ;
Sulayi ang hand razor ug electric razor aron makita kung hain ang dili kaayo irritating sa panit;
Kung mogamit ka ug labaha sa kamot, usba kanunay ang mga blades sa pagpugong sa usa ka dull blade gikan sa irritating sa panit;
Pahumoka ang iyang bungot sa tubig ug malumo nga sabon sa dili pa magbutang ug shaving cream;
Ayaw paggamit human sa pagpamalbas adunay sulod nga alkohol.
ap
Likayi ang baga nga mga pundasyon ug mga kosmetiko nga nakabase sa lana. Pabor sa mga produkto sa kosmetiko non-comedogenic ug water-based;
Se tangtangon ang make-up sa dili pa matulog;
Ilabay ang expired nga mga sudlanan sa produkto sa katahum;
Kanunay nga limpyohan ang mga brush o mga kosmetiko nga aplikasyon.
Kahinlo sa lawas
Dad-a sa usa ka pagpainit human sa paghimo sa usa ka dako nga pisikal nga paningkamot, tungod kay ang singot-sebum sagol makatabang sa pagbitik sa bakterya sa mga pores sa panit;
Sa diha nga kita adunay tambok nga buhok, hugasi sila kanunay;
Pagsul-ob pila luag nga sinina aron makunhuran ang singot, nga makapalagot sa panit.
Nagkalain-laing
Likayi ang hugot nga haom nga mga gamit sa sports, sama sa helmet ug backpacks, nga makapalagot sa panit;
Hatagi'g pagtagad kung unsa ang naa dugay nga kontak uban sa panit sa nawong: likayi ang pagpilit sa imong nawong sa dugay nga panahon sa imong mga kamot. Likayi usab ang mga samad nga maoy hinungdan sa pagkahulog sa buhok sa nawong;
Kung ikaw adunay kalagmitan nga adunay bugas-bugas, likayi ang mga lugar sa trabahoan nga nagbutyag sa panit hugaw o mga lana sa industriya.
