Mga sangkap sa resipe “Pula nga Velvet»:
- Oat nga harina 90 gr
- Harina nga harina 60 g
- Spelling nga harina 30 g
- Ang harina sa lubi 15 g
- Itlog 6 ka piraso
- Cottage keso danone 0% 600 gr
- Cottage keso danone 5% 600 gr
- Ang butang 400 gr
Ang kantidad sa nutrisyon sa pinggan nga "Red Velvet" (per 100 gramos):
Kaloriya: 112.9 kcal
Mga ardilya: 9.2 g
Tambok: 4.1 g
Mga Carbohidrat: 9.6 g
Gidaghan sa pag-alagad: 1Mga sangkap ug kaloriya nga sulud sa resipe nga "Red Velvet"
| Product | Sukdanan | Gibug-aton, gr | Puti, gr | Tambok, g | anggulo, gr | kcal |
| pagkaon nga harina sa oat | 90 g | 90 | 11.7 | 6.12 | 58.41 | 332.1 |
| harina sa pagkaon nga bugas | 60 g | 60 | 4.44 | 0.36 | 49.2 | 222.6 |
| spelling nga harina | 30 g | 30 | 5.1 | 0.72 | 20.34 | 108.3 |
| nga haras sa lubi | 15 Art | 15 | 3 | 2.49 | 9 | 69.9 |
| itlog sa manok | 6 mga piraso | 330 | 41.91 | 35.97 | 2.31 | 518.1 |
| Danone cottage cheese 0% humok | 600 Art | 600 | 65.4 | 0.6 | 24 | 366 |
| Danone 5% humok nga cottage cheese | 600 Art | 600 | 52.8 | 30 | 25.2 | 582 |
| butang 2.5% | 400 Art | 400 | 11.2 | 10 | 16 | 200 |
| total | 2125 | 195.6 | 86.3 | 204.5 | 2399 | |
| Pag-alagad sa 1 | 2125 | 195.6 | 86.3 | 204.5 | 2399 | |
| 100 gramos | 100 | 9.2 | 4.1 | 9.6 | 112.9 |