Kaundan
Pagkaon alang sa mga magpapanaw: mga lagda ug mga sekreto
Ang ting-init usa ka nindot nga panahon, nga gihimo alang sa paglingaw-lingaw ug pagbiyahe. Ug bisan kung ang gitinguha nga bakasyon wala paabuta sa dili madugay, walay usa nga nagdili sa pagplano sa mga itinerary. Ug uban kanila, angay nga hunahunaon daan ang pagkaon alang sa mga magpapanaw.
Naghimo og mga pangutana
Ang pag-ila sa usa ka bag-ong nasud kasagaran magsugod sa pagkaon niini. Ug aron ang una nga mga impresyon dili matabonan sa usa ka makaluluoy nga kasinatian, hinungdanon nga sundon ang yano ug makatarunganon nga mga lagda. Bisag unsa ka dako ang tentasyon sa pagtilaw sa tanang matang sa mga exotic nga pinggan, mas maayo nga likayan kini. Labing menos, sa unang mga adlaw sa pagpahulay. Mas maayo nga magsugod sa napamatud-an ug ilado nga mga produkto. Bisan kung sa laing nasud, ang ilang lami mahimong lahi kaayo. Hinay-hinay nga maanad ang tiyan sa bag-ong mga sensasyon. Kung mangahas ka pa nga sulayan ang usa ka talagsaon nga pinggan, hibal-i pag-ayo kung unsa ug giunsa kini giandam. Kung dili, ang usa ka kusog nga eksperimento sa gastronomic adunay matag higayon nga matapos sa pagkahilo sa pagkaon.
Bantayi ang sukod
Ang lamian nga mga pagtintal sa baba-watering sa matag turno — dili rason nga manamilit sa mga prinsipyo sa himsog nga pagkaon sa usa ka biyahe sa turista. Sa labing gamay, dili nimo kinahanglan nga bungkagon ang panguna nga lagda - dili sobra ang pagkaon sa tanan nga puno sa buffet. Aron makalma ang kaylap nga gana, makatabang ang usa ka elementarya nga prinsipyo: kaon kanunay ug gamay. Mao nga mahimo nimong sulayan ang daghang lainlaing mga pinggan ug sa samang higayon mabusog ka kanunay. Sulayi nga dili sobra ang paggamit sa mga halang nga mga panakot ug mga sarsa. Sila dugang nga makapahubag sa kagutom ug mahimong hinungdan sa mga problema sa tiyan. Imbis nga mag-snack sa tam-is nga meryenda o lokal nga mabulukon nga fast food, pag-inom ug kasarangan nga bahin sa presko nga mga utanon, prutas o berry. Sa init nga hapon, dili ka makahunahuna ug mas maayong meryenda, ug dili ka makakuha ug dugang libra.
Hinumdomi ang tubig
Ang tiyan sensitibo dili lamang sa pagbag-o sa pagkaon, apan usab sa tubig. Bisan kung ang hotel nga imong gipuy-an gihulagway sa dili masaway nga serbisyo, dili ka kinahanglan nga moinom og tubig gikan sa gripo. Wala pay labot ang dili pamilyar nga mga reservoir, bisan kung kini tin-aw sa kristal. Girekomenda sa mga eksperyensiyado nga mga biyahero nga likayan bisan ang mga ilimnon nga adunay yelo. Ang kalidad sa tubig alang sa pag-andam niini sa kasagaran dili kaayo gusto. Ang solusyon mao ang yano-sa pag-inom sa binotelyang tubig, gipalit sa tindahan. Ug kinahanglan nimo nga buhaton kini kanunay kutob sa mahimo. Sa tinuud, kinahanglan ka mag-inom 2-2. 5 ka litro nga tubig kada adlaw. Labing mapuslanon ang pag-ilis niini sa mineral nga tubig, presko nga juice ug bugnaw nga tsa. Ang ubang mga pagkaon maayo alang sa pagtagbaw sa imong kauhaw: presko nga kamatis, celery, kapayas, oranges, grapefruits, ug strawberry.
Pilia lang ang pinakabag-o
Moadto ka ba sa mga exotic nga nasud uban sa imong tibuok pamilya? Pagkaon sa niini nga kaso, kamo kinahanglan nga sa paghunahuna ilabi na pag-ayo. Bisan unsa nga mga produkto ang imong pilion, importante nga kini presko kutob sa mahimo. Ubos sa naglagiting nga adlaw sa tropiko, kini paspas nga nadaot. Mao nga kung ang pagkaon dugay na nga naa sa gawas, labing maayo nga dili ka magpameligro. Sa daghang mga restawran, ang mga pinggan giandam atubangan sa mga bisita. Kini usa ka garantiya nga ang pagkaon mahimong presko, taas nga kalidad ug dili makadaot sa lawas. Bisan kung mag-order ka usa ka dili makadaot nga pinggan nga prutas, mas maayo kung ang mga pinili nga exotic nga prutas gipanitan ug giputol sa imong atubangan. Pagmabinantayon sa buffet table. Ang mga sandwich sa usa ka kadudahang matang, zavetrennye canapes o sluggish salads, nagtakuban sa mayonesa, paglikay.
Maalamon kitang mokaon
Kung gitun-an ang menu sa mga restawran nga adunay nasudnon nga lami, pagsulay sa pagpili sa mga seasonal nga produkto. Ang usa ka mapula-pula nga pizza sa epiko nga proporsyon o usa ka burrito nga adunay usa ka makapakurat nga pagpuno mahimong matagamtam sa balay. Hatagi og pagpalabi ang lokal nga isda nga nakuha gikan sa linaw sa duol, o ang pinili nga matang sa karne sa lokal nga burenok. Ang mga pinggan nga giandam sumala sa pirma nga mga resipe sa lumad nga mga magluluto dili matilawan bisan asa. Ug alang niadtong nag-atiman sa numero, ang usa ka yano nga teknik makatabang - ang usa ka kinasingkasing nga paniudto gibayran sa usa ka gaan nga panihapon. Ug siyempre, ayaw kalimot sa paglihok pa. Ang paglakaw libot sa siyudad uban ang pagsuroy-suroy, beach volleyball, water skiing — bisan unsang pisikal nga kalihokan makabenepisyo. Ilabi na kini usa ka kalipay kung duol ka sa usa ka maayong kompanya, suod ug minahal nga mga tawo.
Pagpakaon sa mga bata sa hustong paagi
Ang organisasyon sa mga pagkaon kung nagbiyahe kauban ang mga bata adunay kaugalingon nga mga kinaiya. Ang labing hinungdanon nga butang mao ang dili paglapas sa natukod nga rehimen sa pagkaon. Kung ang imong anak naanad sa pagkaon sa lugaw alang sa pamahaw, sabaw alang sa paniudto, ug yogurt alang sa panihapon, sulayi nga sundon kini nga menu bisan sa partially. Ayaw pakan-a ang mga bata nga supak sa ilang gusto. Sa usa ka dili pamilyar nga palibot ug sa usa ka mainit nga klima, ang mga gipangayo sa usa ka gamay nga organismo kanunay nga mokunhod. Apan ang pagkonsumo sa likido kinahanglan nga bantayan pag-ayo. Ang usa ka botelya sa tubig kinahanglan kanunay nga anaa sa kamot, aron ang bata moinom niini sa kanunay kutob sa mahimo, bisan pa sa pipila ka sips. Sulayi sa paghimo sa mga bata sa pagkaon sa dugang nga mga utanon, prutas ug berries, sa kanunay sa unang freshness. Apan likayi ang mga exotic nga prutas, nuts, ug tsokolate, tungod kay ang ingon nga mga tambal mahimong hinungdan sa mga alerdyi.
Kining yano nga mga kamatuoran maghimo sa imong bakasyon nga dili lamang makapahimuot, apan mapuslanon usab. Ug mobalik ka sa balay nga nagpahulay, malipayon, nga adunay usa ka bug-os nga bagahe sa malipayong mga handumanan!