Mga sangkap sa resipe “Mga sandwich nga adunay zucchini caviar»:
- Tinapay 60 g
- Zucchini caviar 50 g
- Green nga tsaa 200g
Nutrisyon nga kantidad sa pinggan nga "Mga sandwich nga adunay zucchini caviar" (matag 100 gramos):
Kaloriya: 62.5 kcal
Mga ardilya: 1.8 g
Tambok: 1.3 g
Mga Carbohidrat: 10.6 g
Gidaghan sa pag-alagad: 1Mga sangkap ug sulud nga kaloriya sa resipe ”Mga sandwich nga adunay zucchini caviar»
| Product | Sukdanan | Gibug-aton, gr | Puti, gr | Tambok, g | anggulo, gr | kcal |
| tinapay nga trigo | 60 g | 60 | 4.86 | 0.6 | 29.28 | 145.2 |
| zucchini caviar | 50 g | 50 | 0.6 | 3.5 | 3.7 | 48.5 |
| green nga tsa | 200 g | 200 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| total | 310 | 5.5 | 4.1 | 33 | 193.7 | |
| Pag-alagad sa 1 | 310 | 5.5 | 4.1 | 33 | 193.7 | |
| 100 gramos | 100 | 1.8 | 1.3 | 10.6 | 62.5 |