Nagkaon sa prano, nagkaon nga hilaw, dili nakakaon nga kontak

Sa bag-ohay nga mga tuig, ang mga sapa sa kahibalo bahin sa "kung paano mabuhi nga husto" nagsugod sa pagbu-bu gikan sa tanan nga media. Ug labi sa tanan, gipasiugda ang lainlaing mga sistema sa himsog nga pagkaon. Ang mga vegetarian, hilaw nga foodist ug mga nakakaon sa halang nag-post sa labing makapakombinsir sa wala pa ug pagkahuman sa mga litrato, nalipay sa pagbukas sa "ikatulong mata", usa ka nabag-o nga panan-aw sa kalibutan, ug uban pa.

Ug daghang mga tawo, nga nadasig sa ilang nakita ug nabasa sa parehas nga mga social network, nagdesisyon dayon: "Gusto ko usab kini!" Ug ihunong ang pagkaon sa karne, isda ug itlog, o bisan ngani mangaon man. Ug ang mga sangputanan sa ingon nga usa ka mapukaw nga buhat mahimong makapasubo. Wala’y pagduha-duha, ang matag gipiho nga sistema sa nutritional adunay katungod nga maglungtad (gawas kung ang pagkaon nga halang mahimong seryosohon nga gipangutana - kini kinahanglan nga pagtratar uban ang hilabihang pag-amping).

Ang mga Vegetarian nabuhi nga wala’y konsensya sa pagpatay, nakulangan og sobra nga libra, ug gitangtang ang taas nga kolesterol. Ang mga hilaw nga foodist makatipig daghan sa pagkaon sa katibuk-an, magsugod sa pagpanimaho bisan wala naligo, ug nalipay sa pagkaon sa hilaw nga patatas. ang mga nagkaon sa halang ug dili nagkaon sa kasagaran mga tawo nga hapit nangadto sa nirvana. Ug ang nakalista nga mga bentaha layo sa ilusyon. Aron lang makab-ot kini, kinahanglan nimo ang taas, lakang nga lakang sa imong kaugalingon.

Ang mga punoan nga ideologist sa hilaw nga pagkaon nga pagkaon sa Runet (Raisin nga adunay pamilya ug suod nga mga sumusunod) nagpuyo sa usa ka subtropiko ug tropikal nga klima. Ang pagkahimong usa ka hilaw nga kalan-on sa baybayon sa mainit nga dagat, diin ang mga prutas ug utanon nga nagtubo nga kadagaya, dili parehas sa pagsulay sa "pagkaon nga hilaw" samtang nagpuyo sa Arctic Circle o sa usa ka gassed metropolis. Posible nga gamiton kini nga sistema sa kuryente sa lisud nga mga kahimtang, apan ayaw pagdalagan gikan sa lana ngadto sa kalayo!

Ang pagsulay nga mabuntog ang mga "krisis" nga ikaw ra, peligro ang paglahutay sa malaise, kakapoy, ug pagdugang sa mga laygay nga sakit, bisan kung unsa ang mahimong ipahayag sa mga ideolohiya sa kagutom ug hilaw nga mono-pagkaon. Oo, tanan nga nag-ambit sa ilang malampuson nga kasinatian sa pagpildi sa "pagka-brittleness sa pagkaon" nagsulti sa tinuod. Bisan pa daghan pa ang nakadaot sa ilang kahimsog ug wala magsulat bahin niini sa mga social network, busa bisan kung unsa ka makapakombinsir ang mga litrato, istorya, ug video, ayaw pagsulay nga magsugod pagkaon sa prana, tubig ra, o hilaw nga gamot nga wala ang pagdumala sa usa ka espesyalista.

Kung dili nimo gusto nga moadto sa usa ka therapist nga adunay ingon nga pangutana, kumunsulta sa usa ka nutrisyonista. O, sa grabe nga mga kaso, sa usa ka tawo nga nagbansay sa imong gipili nga sistema sa pagkaon sa dugay na nga panahon, nahibal-an ang bahin sa mga kalisud nga naghulat ug makatabang nga masagubang kini. Pagpangita usa ka magbubuhat sa tipo sa nutrisyon nga imong gipaningkamutan, makigsulti sa iyang mga estudyante, nabayaran ba ang iyang serbisyo, adunay ba tinuod nga mapamatud-an ug mapamatud-an nga sangputanan sa iyang trabaho? Ug hinumdomi, ang tanan nanginahanglan sukod ug hinay-hinay, ang kinaiyahan dili gusto sa grabe nga mga pagbag-o.