Nahibal-an sa tanan nga ang mga carbonated nga ilimnon sama sa Coca-Cola, Sprite ug uban pa (lakip ang mga "pagdiyeta") gipuno kita sa daghang kaloriya ug wala makahatag kaayohan. Apan kini bahin ra sa problema. Ang ingon nga mga ilimnon mahimong hinungdan sa daghang mga sakit. Ania ang pipila sa kanila.
hika
Ang mga carbonated nga ilimnon adunay sulud nga sodium benzonate, nga gigamit ingon usa ka preservative. Ang mga preservative sa sodium nagdugang sodium sa pagdiyeta ug gipamubu ang potassium. Namatikdan sa mga syentista nga ang sodium benzonate kanunay hinungdan sa alerdyik nga pantal, hubak, eczema, ug uban pang mga reaksyon.
Mga problema sa kidney
Ang cola taas sa phosphoric acid, nga mahimong hinungdan sa mga bato sa bato ug uban pang mga problema sa bato.
Sobra nga asukal
Kaluhaan ka minuto pagkahuman sa pag-inom og soda, ang asukal sa dugo kusog nga misaka, nga misangput sa usa ka kusug nga pagpagawas sa insulin sa agianan sa dugo. Kini ang reaksiyon sa atay pinaagi sa pagbag-o sa asukal ngadto sa tambok.
Pagkahuman sa 40 minuto, nahuman ang pagsuyup sa caffeine. Nagdako ang mga estudyante, misaka ang presyon sa dugo - ug, isip usa ka sangputanan, ang atay labi pa nga naghulog sa asukal sa dugo. Karon ang mga adenosine receptor sa utok gibabagan ug dili ka katulog.
hilabihang katambok
Ang sumpay tali sa pagkonsumo sa soda ug sobra nga katambok dili ikalimod, nga nakita sa mga tigdukiduki nga ang matag botelya sa cola nga imong giinom nagdugang sa imong peligro sa sobra nga katambok nga 1,6 ka beses. Samtang,
70% sa mga kaso sa sakit nga cardiovascular ang hinungdan sa sobra nga gibug-aton;
Ang 42% nga mga kaso sa kanser sa suso ug ugat nakit-an sa mga sobra katambok nga pasyente;
Ang 30% nga mga operasyon sa gallbladder gihimo tungod sa mga sakit nga adunay kalabutan sa hilabihang katambok.
Mga problema sa ngipon
Ang asukar ug asido sa carbonated nga mga ilimnon magwagtang sa enamel sa ngipon.
Mga sakit sa kasingkasing
Kadaghanan sa mga makahubog nga ilimnon adunay sulud nga fructose syrup, usa ka pangpatam-is nga bag-o lang gisusi. Ang hataas nga fructose syrup gipakita aron madugangan ang peligro sa resistensya sa insulin, nga sa baylo nga lagmit mosangpot sa sakit sa kasingkasing ug diabetes.
diabetes
Ang mga tawo nga nakainom daghang mga carbonated nga ilimnon adunay 2% nga mas taas nga peligro nga maangkon ang type 80 nga diabetes.
Mga sakit sa sistema sa pagsanay
Ang mga lata sa soda gipahiran sa usa ka compound nga adunay sulod nga bisphenol A. Kini usa ka carcinogen nga makaguba sa sistema sa endocrine, mahimong mosangput sa sayong pagbinuang ug mahimong hinungdan sa mga abnormalidad sa pagsanay.
osteoporosis
Ang mga carbonated nga ilimnon adunay sulud nga phosphoric acid, ug ang taas nga sulud niini mosangput sa huyang nga mga bukog ug dugang nga peligro sa osteoporosis. Kung ang posporus gipagawas sa ihi gikan sa lawas, ang calcium usab gipagawas kauban niini, nga gikuhaan sa mga bukog ug lawas ingon usa ka tibuuk nga hinungdan nga mineral.