Nutrisyon nga kantidad ug sangkap sa kemikal.
Gipakita sa lamesa ang sulud sa mga sustansya (kaloriya, protina, fats, carbohydrates, bitamina ug mineral) matag 100 gramos nakakaon nga bahin.
| Nutrisyon | gidaghanon | Norm ** | % sa naandan sa 100 g | % sa naandan sa 100 kcal | 100% normal |
| Kaloriya nga kantidad | 32 kCal | 1684 kCal | 1.9% | 5.9% | 5263 g |
| tambok | 0.05 g | 56 g | 0.1% | 0.3% | 112000 g |
| Carbohydrates | 7.84 g | 219 g | 3.6% | 11.3% | 2793 g |
| Tubig | 91.91 g | 2273 g | 4% | 12.5% | 2473 g |
| abo | 0.2 g | ~ | |||
| bitamina | |||||
| Bitamina B1, thiamine | 0.011 mg | 1.5 mg | 0.7% | 2.2% | 13636 g |
| Bitamina B6, pyridoxine | 0.153 mg | 2 mg | 7.7% | 24.1% | 1307 g |
| Bitamina B12, cobalamin | 0.91 .g | 3 .g | 30.3% | 94.7% | 330 g |
| Gidugang ang Bitamina B12 | 0.91 .g | ~ | |||
| Bitamina PP, DILI | 1.565 mg | 20 mg | 7.8% | 24.4% | 1278 g |
| Mga Macronutrient | |||||
| Potassium, K | 18 mg | 2500 mg | 0.7% | 2.2% | 13889 g |
| Kalsiyum, Ca | 1 mg | 1000 mg | 0.1% | 0.3% | 100000 g |
| Sodium, Na | 42 mg | 1300 mg | 3.2% | 10% | 3095 g |
| Posporo, P | 1 mg | 800 mg | 0.1% | 0.3% | 80000 g |
| Mga Elemento sa Pagsubay | |||||
| Bakal, Fe | 0.09 mg | 18 mg | 0.5% | 1.6% | 20000 g |
| Fluorine, F | 62 .g | 4000 .g | 1.6% | 5% | 6452 g |
| Zinc, Zn | 0.01 mg | 12 mg | 0.1% | 0.3% | 120000 g |
| Mahuton nga mga carbohydrates | |||||
| Mono- ug disaccharides (sugars) | 6.11 g | max 100 g | |||
| Glukosa (dextrose) | 2.2 g | ~ | |||
| lactose | 0.2 g | ~ | |||
| Maltose | 0.2 g | ~ | |||
| sucrose | 0.2 g | ~ | |||
| fructose | 3.22 g | ~ | |||
| Mga saturated fatty acid | |||||
| Mga saturated fatty acid | 0.008 g | max 18.7 g | |||
| 8: 0 nga Caprylic | 0.001 g | ~ | |||
| 10: 0 nga Capric | 0.001 g | ~ | |||
| 12:0 Lauric | 0.004 g | ~ | |||
| 14: 0 Myristic | 0.001 g | ~ | |||
| 16: 0 Palmitic | 0.001 g | ~ | |||
| Monounsaturated fatty acid | 0.011 g | min 16.8 g | 0.1% | 0.3% | |
| 18:1 Olein (omega-9) | 0.009 g | ~ | |||
| Polyunsaturated fatty acid | 0.028 g | gikan sa 11.2 ngadto sa 20.6 | 0.3% | 0.9% | |
| 18: 2 Linoleic | 0.011 g | ~ | |||
| Omega-6 fatty acids | 0.011 g | gikan sa 4.7 ngadto sa 16.8 | 0.2% | 0.6% |
Ang kantidad sa enerhiya mao ang 32 kcal.
- fl oz = 30.5 g (9.8 kCal)
- 8 fl oz = 244 g (78.1 kCal)
- 12 fl oz = 365 g (116.8 kCal)
Sports nga imnon, COCA-GLUE, POWERADE, Lemon-Lime Flavor, Andam Moinom dato sa bitamina ug mineral sama sa: bitamina B12 - 30,3%
- Bitamina V12 adunay hinungdanon nga papel sa metabolismo ug pagkabig sa mga amino acid. Ang folate ug bitamina B12 adunay kalabutan nga bitamina ug naapil sa pagporma sa dugo. Ang kakulang sa bitamina B12 mosangput sa pag-uswag sa dyutay o ikaduha nga kakulang sa folate, ingon man anemia, leukopenia, thrombositopenia.
Makita nimo ang usa ka kompleto nga giya sa labing mapuslanon nga mga produkto sa apendise.
Tags: kaloriya nga sulud 32 kcal, komposisyon sa kemikal, kantidad sa nutrisyon, bitamina, mineral, unsa ang mapuslanon nga ilimnon sa Sports, COCA-COLA, POWERADE, nga adunay lami sa lemon-apog, andam na mokaon, kaloriya, nutrisyon, mapuslanon nga mga kabtangan Isuksok sa sports, COCA-COLA, Ang POWERADE, may lami nga lemon-apog, andam na kaunon