Kaundan
Sports para sa sip-on (maayo o dili maayo)
Mahibulong ka, apan kung pangutan-on nimo ang napulo sa imong mga kaila kung ang mga dula mapuslanon o makadaot sa mga sip-on, ang mga opinyon bahinon sa halos katunga. Ang matag usa kanila adunay kaugalingon nga kamatuoran, depende sa estilo sa kinabuhi. Sa samang higayon, walay usa kanila, segurado, mga doktor, di ba?
Sa dugay nga panahon, ang mga doktor sa tibuok kalibutan nangatarungan kung kini makadaot sa lawas sport alang sa sip-on… Human sa tanan, kon ikaw masakiton, ang imong lawas naluya na tungod sa pakigbisog sa sakit, unsa nga matang sa pisikal nga kalihokan ang anaa!
Sa unsang paagi ang mga dula nga adunay sip-on makaapekto sa imong kaayohan?
Sa katapusan sa ika-20 nga siglo, gisulayan sa mga doktor sa North American nga pamatud-an nga ang pisikal nga kalihokan nga adunay sip-on dili lamang makadaot sa kaayohan sa usa ka bugnaw nga tawo, apan makatabang usab sa lawas sa pagsagubang sa sakit. Atol sa pagtuon, usa ka grupo sa mga boluntaryo ang giindyeksyon pinaagi sa lungag sa ilong sa common cold virus. Pagkahuman niana, ang tanan nga mga subject sa pagsulay gilauman nga adunay runny nose. Human sa pipila ka panahon, sa dihang ang sakit nakaabot sa iyang maximum symptomatology, ang mga masakiton gipadala aron sa pagkuha sa "sports for a cold" test - gamit ang treadmill. Human niana, ang mga tigdukiduki nagrekord nga ang katugnaw wala makaapekto sa trabaho sa mga baga, ingon man usab sa abilidad sa lawas sa pasyente sa paglahutay sa pisikal nga kalihokan.
Sports ug katugnaw - duha ka dili magkatugma nga mga butang?
Daw unsa ka positibo nga resulta! Bisan pa, adunay daghang mga kritiko sa ingon nga mga pagtuon. Nangatarungan sila nga ang mga doktor nag-eksperimento sa usa ka strain sa komon nga sip-on nga virus nga sobra ka malumo, nga hinungdan sa gamay o walay komplikasyon sa panglawas. Samtang sa tinuud nga kinabuhi, ang usa ka masakiton nga tawo giatake sa mga virus sa lainlaing mga lahi, nga, una, makadaot sa tisyu sa baga ug bronchi. Ug ikaduha, ang cardiovascular system. Kini nagpasabot nga kung, pananglitan, ang pisikal nga kalihokan giisip nga dili sa usa ka sip-on, apan sa panahon sa trangkaso, nan mahimo ka nga makakuha og seryoso nga mga komplikasyon sa kasingkasing. Pagdula og mga sports, ang usa ka masakiton nga tawo nag-overload sa myocardium. Influenza hinungdan sa panghubag.
Ang laing seryoso nga pagsupak sa mga tigdukiduki sa gawas sa nasud mao ang kamatuoran nga ang bisan unsang katugnaw nagpahinay sa mga proseso sa anabolic sa mga kaunuran. Ug ang pisikal nga kalihokan alang sa mga sip-on nga adunay nalangan nga anabolismo mosangpot sa pagkaguba sa kaunuran. Wala pay labot ang positibong epekto sa pagbansay-bansay – dili kini mahitabo.
Busa takus ba ang pagdula og sports alang sa sip-on? Halos dili. Sa labing gamay, wala’y kaayohan gikan sa pagbansay. Ug sa labing grabe nga kaso, peligro ka nga makakuha mga komplikasyon gikan sa sakit. Pagpahulay ug paggahin niining tulo ka adlaw sa balay. Ang treadmill dili modagan gikan kanimo.