Mga simtomas sa social phobia (pagkabalaka sa katilingban)

Mga simtomas sa social phobia (pagkabalaka sa katilingban)

Ang mga tawo nga adunay kabalaka sa katilingban adunay Negatibo nga mga hunahuna sa ilang mga kaugalingon ug usa ka hinungdanon nga kabalaka nga nagdala kanila sa hinayhinay aron malikayan ang mga sitwasyon diin sila adunay kontak sa ubang mga tawo.

Ang mga tawo nga adunay kini nga phobia nagbantay pag-ayo sa mga pamatasan sa uban ug kanunay nga gihubad kini nga dili maayo. Gibati nila nga ang uban mosalikway ug manaway kanila. Kanunay sila adunay ubos nga pagsalig sa kaugalingon ingon man daghang mga dili maayong hunahuna sama sa: 

  • "Gisuyop ko" 
  • "Dili ako moadto didto" 
  • "Ipakaulaw ko na usab ang akong kaugalingon"

Ang mga punoan nga kahadlok ug sitwasyon nga gikahadlokan sa mga tawo nga adunay social phobia mao ang:

  • kahadlok sa pagsulti sa publiko;
  • kahadlok sa pagpamula sa publiko;
  • kahadlok sa pagkaon o pag-inom sa publiko;
  • kahadlok sa pagtambong sa mga miting;
  • kahadlok sa mga kahimtang sa paghimo (mga pasulit, pagsulay, ug uban pa);
  • kahadlok nga yagutaon
  • kahadlok nga adunay sa telepono dili pamilyar nga mga tawo.

Nag-atubang sa kini nga mga kahadlok, ang tawo sa sinugdan misulay sa pagpugong pinaagi sa pagpugong sa iyang kaugalingon, apan ang kini nga permanente nga tensiyon anam-anam nga nagdala kaniya sa pagkalagiw ug paglikay sa kini nga sosyal nga mga kahimtang.

Sa katapusan, ang hinungdanon nga kabalaka nga namugna sa usa ka gikahadlokan nga sitwasyon kanunay nga nag-uswag ngadto sa usa ka kalisang nga pag-atake uban ang pisikal nga mga simtomas sama sa pagdugang sa rate sa kasingkasing, pagkahitabo sa pagkalipong, usa ka pagbati sa paghapdos, pagkurog, pag-flush, ug uban pa…

Leave sa usa ka Reply