Ang mga kaayohan ug kadaot sa mga plum alang sa kahimsog sa mga babaye ug lalaki, sulud sa kaloriya

Nagkalainlain nga mga klase ug lahi sa mga plum

Ang Plum usa ka hybrid sa blackthorn ug cherry plum. Wala pa kini nahibal-an: ang plum ba usa ka prutas o berry? Niini nga artikulo, among ipadayag ang tanan nga mga sekreto bahin sa mga plum. Unsa ang mga benepisyo ug kadaot sa mga plum sa lawas sa tawo?

Ang plum makita sa bisan unsang lugar sa tanaman. Busa, kasagaran sila gitanom sa daghang mga kahoy alang sa mas maayo nga polinasyon. Ang mga dahon sa plum adunay jagged sa daplin, ang mga bulak puti o rosas. Ang abot moabot hangtod sa 100 kg matag kahoy, apan kasagaran hangtod sa 30 kg sa aberids. Ang mga kahoy magsugod sa pagpamunga sa edad nga 4-5 ka tuig.

Nindot ang lainlain nga mga plum. Adunay labaw pa sa 250 nga mga klase sa plum. Naanad na kami sa kamatuoran nga ang plum kinahanglan nga purpura. Bisan pa, sila dalag ug bisan itom. Plum – gikan sa Latin (Prunus), iya sa Pink nga pamilya. Ang mga plum kay lamesa ug dessert. Ang labing popular nga mga klase sa plum:

Plum Ternovka (plum Tern)

Ang labing komon nga matang sa balay plums. Ang mga berry gamay, itom nga purpura nga kolor nga adunay astringent nga tam-is ug maasim nga lami.

Dugos plum Renklod

Pranses nga plum nga lainlain. Ang dalag nga plum adunay tam-is, lami nga marmalade.

Egg plum

Kini nga matang nakuha ang ngalan niini gikan sa porma niini nga sama sa itlog. Ang kolor sa egg plum kay sa klase: blue, yellow. Mabungahon kaayo ang mga pula nga plum (hangtod sa 60 kg gikan sa usa ka kahoy mahimong anihon matag panahon). Kini nga barayti gigamit sa panguna nga hilaw.

Victoria

Kini nga matang migamot sa Asia. Sa Urals, wala siya nakagamot tungod sa bugnaw nga klima. Kung maningkamot ka pag-ayo, mahimo nimo kini nga motubo sa mga Urals. Ang gibug-aton sa usa ka prutas 40 g. Ang talagsaon nga bahin niini mao ang gilis nga nagbahin sa berry sa duha ka bahin. Ang porma oval, ang kolor pula-purpura. Ang lainlain mao ang dessert. Ang mga berry andam na nga kan-on nga hilaw. Ang lainlain mao ang self-pollinating, mao nga kini ganahan kaayo sa mga hardinero.

Mirabel

Ang lainlain popular sa Habagatan ug Kasadpang Uropa, maingon man sa sentral nga Russia. Dilaw nga kolor. Ang mga prutas lingin, nga motimbang hangtod sa 60g. Mga berry hangtod sa 3 cm ang diyametro. Ang bato gamay, dali nga mabulag. Kini nga matang dili self-pollinating, mao nga ang pollinating nga mga kahoy kinahanglan nga itanom sa duol. Ang lami sa mga berry tam-is, nga adunay kaaslom. Ang mga prutas andam na nga kan-on nga presko. Maayo ang pagtugot sa lainlain sa transportasyon.

Plum nga Vengerka

Usa ka lainlain nga adunay taas nga sulud sa asukal (15%). Ang porma sa prutas susama sa usa ka ellipse. Ang kolor sa mga berry purpura, ang unod berde. Ang mga prun giandam gikan sa Vengerka, tungod kay kini adunay igo nga ratio sa pectin ug asukal. Ang ngalan sa lainlain gikan sa lugar sa pagtubo - Hungary. Nahigugma siya sa mga hardinero tungod sa iyang pagka-unpretentious. Kini mao ang huwaw tolerant.

Ang mga benepisyo ug kadaot sa mga plum, kaloriya nga sulud, komposisyon, aplikasyon

Ang mga benepisyo sa plum alang sa lawas


tawo, ingon man kung unsa ang mga kabtangan sa medisina niini, atong sulayan


ibutyag niini nga artikulo.

Kini mahimong makapaikag alang niadtong kinsa


nanguna sa usa ka himsog nga estilo sa kinabuhi ug interesado sa tradisyonal nga tambal.

Mga kaayohan alang sa mga lalaki

Ang tanan nahibalo nga ang mas lig-on nga sekso


nag-abuso sa tambok ug alkohol, nga sa baylo adunay usa ka dako


load sa atay. Ang plum nagpamenos sa palas-anon sa atay ug nagtangtang sa kolesterol.


Kini girekomendar sa maong mga kaso sa pag-inom plum compote. Potassium sa plum


nagpasiugda sa pagkunhod sa kaunoran human sa kusog nga load. Ang plum makatabang sa pagkatulog


human sa usa ka lisud nga adlaw nga trabaho. Adunay makapakalma nga epekto.

Ang mga benepisyo ug kadaot sa mga plum alang sa kahimsog sa usa ka babaye

Plums alang sa mga babaye mao ang


kaluwasan sa panahon sa menopause. Ang presko nga plum nagpabalik sa kahimtang sa hormonal ug


usa ka paglikay sa kanser sa suso. Girekomenda ang plum


paggamit sa ikaduha nga hugna sa binulan nga cycle sa mga babaye, ingon nga kini pagmobu


premenstrual syndrome, relieves puffiness, pagmobu, pagminus sa kadaghan sa pagdugo.


Ang mga prun makapakunhod sa risgo sa pagpalambo sa osteoporosis, nga mao ang kasagaran nga kaso


mga babaye sa panahon sa menopause. Gipamatud-an sa mga siyentipiko sa Florida nga ang prunes


nagpauswag sa kahimsog sa bukog.

Mga benepisyo sa pagkawala sa timbang (uban ang pagkaon)

Girekomenda sa mga Nutritionist kung magdiyeta


konsumo sa usa ka gamay nga kantidad sa mga plum. Ang asukar nga anaa sa plum dili


nadeposito sa tambok kung ang plum gigamit sa husto. Plum kaloriya nga sulod


46 kcal / 100 g. Plum compote adunay usa ka diuretic nga epekto ug


makapawala sa hubag.

Plum sa panahon sa pagmabdos ug pagpasuso

Sa panahon sa pagmabdos, kanunay


ang babaye nabalaka mahitungod sa constipation. Plum alang sa mabdos nga mga babaye mao ang usa ka tinuod nga kaluwasan gikan sa constipation.


Ang pagkaon sa 2-3 ka piraso sa usa ka adlaw makapawala niini nga problema. Bitamina E, nga


nga anaa sa plum makatampo sa nutrisyon sa placenta ug sa mga sudlanan niini. Plum usab


makatabang sa pagtangtang sa nagdugo lagos.

Sa panahon sa pagpasuso


mga inahan dili girekomendar sa pag-ut-ut plums sa 3 ka bulan, ang usa ka bata gikan sa usa ka plum mahimo


hubag. Ang usa ka nagpasuso nga inahan mahimo ra mokaon sa linuto nga mansanas ug saging. Sinugdanan


gikan sa 4 ka bulan sa kinabuhi sa usa ka bata, ang mga plum mahimong ipaila sa pagkaon sa inahan. Ang plum kay dato


mga bitamina. Ug sa gatas sa inahan, ang tanang bitamina mosulod sa lawas sa bata.

Plum alang sa mga sakit - mga benepisyo sa kahimsog sa mga plum

Ang plum bililhon dili lamang alang sa lami niini, kondili alang usab sa epekto niini sa lawas sa kinatibuk-an. Kini adunay dili lamang mga plus kondili usab mga minus. Atong tan-awon pag-ayo kung unsa ang mga benepisyo ug kadaot sa mga plum sa lawas alang sa matag sakit.

Positibo nga mga kinaiya:

-Nagtabang sa pagpaubos sa temperatura


lawas nga adunay acute respiratory infections;

- makapahupay sa ubo;

-mopakunhod sa pressure;

- paghupay sa hubag;

- bactericidal


nagpasabut;

– nagtangtang sa uga nga mais ug


mga mais.

dili nimo magamit ang mga plum kung kanus-a


ang mosunod nga mga sakit o paggamit sa gamay nga gidaghanon. Kaayohan ug kadaot


plum alang sa mga sakit:

Uban sa gastritis

Ang gastritis usa ka panghubag sa tiyan tungod sa dili husto ug dili regular nga pagkaon. Sa gastritis, kinahanglan nga dili ka hingpit nga magdumili sa pag-ilis. Igo na nga gamiton kini sa husto. Tungod kay ang mga plum makadugang sa kaasiman sa tiyan, angayan nga pagpili lamang sa hinog nga mga prutas. Ug ang dili hinog nga berde nga mga plum makadugang sa kaasiman.

Uban sa pancreatitis

Sa mahait nga pancreatitis, kinahanglan kini


konsumo sa gipanitan plum bunga, ingon nga ang panit mao ang dato sa organic


mga acid ug coarse fiber, ang paggamit niini nagpukaw sa pagtaas


paghimo sa pancreatic juice. Unsa ang mahimong hinungdan sa kadaot sa mga selula sa glandula ug


pagpakusog sa komplikasyon. Uban sa tabang sa usa ka plum, mahimo nimong limpyohan ang dugo ug makuha


mga hilo nga naporma sa panahon sa panghubag.

Ang plum alang sa mahait nga pancreatitis kinahanglan gamiton uban ang pag-amping. Tungod kay ang mga asukal nga anaa sa plum hinungdan sa usa ka dugang nga produksiyon sa insulin, nga nagdugang usab sa load sa glandula. Ang pagpaaktibo sa peristalsis human sa pag-ut-ot sa plum mahimong hinungdan sa sakit sa tiyan ug bloating.

gout

Ang pectin ug cellulose nga anaa sa prunes nagpalihok sa mga tinai ug nagpakunhod sa pag-uswag sa mga tumor. Busa, sa dili pa mokaon sa prunes o plum, ang mga pasyente nga adunay gout kinahanglan nga mokonsulta sa ilang doktor.

Nga adunay diabetes mellitus

Dili girekomenda nga gamiton sa


Ang pagkaon sa mga plum alang sa mga tawo nga adunay diabetes tungod sa sulud niini sa usa ka dako


ang kantidad sa glucose.

Plums alang sa katahum ug kabatan-onan

Ang bag-ong gipuga nga juice mahimong gamiton ingon nga usa ka panit. Ang plum makatabang sa pagkawala sa timbang. Ang plum gruel mahimong magamit sa nawong sa porma sa mga maskara, tungod kay kini adunay daghang collagen.

Ang mga plum mahimo nga matahum


mga maskara sa nawong nga makatabang sa pagpalugway sa kabatan-onan. Uban sa mga maskara sa plum


makatabang ka sa problema sa panit nga mawala ang bugas-bugas ug bisan ang kutis. SA


Ang mga plum adunay mga mosunod nga bitamina:

Ang bitamina C makatabang sa pagpakig-away


bugasbugas.

Bitamina A nagpatambal sa panit ug


nagpahapsay sa mga kunot.

Ang bitamina E naghatag og elasticity sa panit


ug nagdugang sa elasticity niini.

Folic acid ug organic


acids makatampo sa panit rejuvenation.

Mga liso sa plum - mapuslanon nga mga kabtangan

Gikan sa mga gahong sa plum hangtod sa karaan


Sa China, usa ka tincture ang giandam, diin ang purulent nga mga samad gihugasan, gigamit batok


impeksyon ug sa pagpakunhod sa hilanat. Ang usa ka decoction sa mga liso makatabang batok sa bronchitis, gikan sa


ubo ug oncology.

Ang mga benepisyo ug kadaot sa mga dahon sa plum, panit, bulak ug


Kahoy

Alang sa mga katuyoan sa medisina, mahimo nimo


gamita ang mga plum ug ang ilang mga dahon, panit, mga bulak, nga adunay ascorbic


asido. Ang mga plum mahimo usab nga mamala. Ang uga nga mga plum gitawag nga prun.


Ang mga uga nga plum usa ka maayo kaayo nga ahente nga antipyretic. Decoction sa mga plum


bactericidal, gigamit alang sa dali nga pag-ayo sa mga tanum.

Ang mga liso sa plum adunay sangkap nga gitawag amygdalin, nga usa ka hilo. Busa, sa pag-andam sa konserbasyon, ang mga bukog kinahanglan nga tangtangon.

Paggamit sa tambal sa katawhan

Human makakaon ug pipila ka berry kada adlaw, mahimo nimo


kuhaa ang constipation.

Masulbad ang mga problema sa kidney


duga sa plum. Sa pagbuhat niini, 30 minutos human sa pagkaon, kini mao ang igo sa pag-inum sa tunga sa baso.

Ang pagkaon sa mga berry makapahupay


magul-anon.

Ang pagpuga sa mga plum makatabang sa pagtangtang


gikan sa nagdugo nga lagos ug stomatitis. Dad-a 5-6 pcs. prutas, ibubo ang usa ka baso


init nga tubig, pasagdi kini nga brew ug mahimo nimong hugasan ang imong baba.

Paggamit sa mga plum sa mga decoction


gigamit sa pagtangtang sa mga hilo ug mga hilo.

Ang usa ka decoction sa mga sanga nagaluwas gikan sa


Ang mga samad nga nagsabwag ingon usa ka antiseptic. Aron mahimo kini, kinahanglan nimo nga maayong pagkaputol ang mga sanga,


ibubo ang usa ka baso nga tubig ug pabukala ang 2 ka oras. Dayon pabugnawa ang concentrate ug


paghimo og mga lotion sa mga samad. Kini nakatampo sa ilang paspas nga pagkaayo.

Makapaikag nga mga Kamatuoran

Ang plum kay hinimo sa balay


tanom. Kini usa ka crossbred species sa mga tawo. Wala kini sa ihalas.

Ang Plum usa ka harianong prutas.


Si Elizabeth II kanunay mokaon og duha ka plum sa dili pa mamahaw.

Sa Czech Republic sa karaan nga mga adlaw, sa diha nga ang usa ka tawo


nakahimog sala, miadto siya sa pari aron maghinulsol. Ang pari sa baylo


gipasaylo nga mga sala, apan sa kondisyon nga moadto siya ug magtanum ug plum sa daplin sa dalan.


Busa, sa Balkan, ang tibuok nga drainage garden mitubo sa daplin sa mga dalan.

Kini nahimo sunod sa mga plum


dili ka makatanom og kamatis ug patatas, tungod kay kini makadani


peste delikado alang sa mga punoan sa plum.

Adunay usa ka pabrika sa London nga


nabantog sa labing lamian nga mga tam-is nga plum. Kini ang labing kasagaran nga mga candied plum.

Ang pinakadako nga mga tiggama


Ang mga plum mao ang Serbia, Iran ug Romania ug China. Ang China nagkantidad ug mga 50%


produksyon sa kalibutan.

Espesye sa plum ang Prunus americana


mitubo sa America. Ang tanan nga mga plum nga gipatubo sa America mga Hapon


mga klase.

Makalingaw nga kamatuoran: gidugang ang prun


sa minced kalan-on, suppresses pathogenic microorganisms, pagpatay salmonella, intestinal


sungkod. Sa samang higayon, ang lami sa karne dili mawala. Ang mga Amerikano, nga nakakat-on niini, nagsugod sa pagdugang


uga nga prutas sa hamburger.

Ang mga Italyano nakakat-on bahin sa mga benepisyo


uga nga prutas, nagsugod sila sa pagdugang niini sa paste sa tibuok tuig.

Plum bulak (meihua) – mao ang


ang emblema sa China, gilangkit kini sa kaalam. Ang Meihua kanunay nga makit-an sa


Intsik nga mitolohiya.

George William Russell: “Dili


mahimo kini sa usa ka maayo nga kahimtang kung dili ka mokaon sa mga plum ”.

“Kaon ug prunes ug sa imong hawak


mahimong yagpis "- gisiguro kini ni Demi Moore ug Sharon Stone.

Pagpili ug pagtipig

Ang mga plum angay alang sa pagtipig,


dili ubos sa pagkadunot, walay mga timailhan sa mga dents. Kinahanglan nga hatagan ug pagtagad


puti nga bulak. Dili kini timailhan sa pagkadaot ug dali nga mapapas gamit ang imong tudlo. Kung


Ang mga lama ug mga lama makita sa ibabaw, ang ingon nga mga plum dili matipigan. Mga plum


tugoti ang pagyelo ug maayo. Ang husto nga frozen nga plum dili mawala


bitamina.

Jam jam

Ang mga plum angay alang sa jam,


nga mga bukog dali ra matangtang. Mahimo kini nga mga lahi sama sa Hungarian.


Ang mga plum gihugasan una, gilain, ug ang mga liso gikuha. Dad-a 1 kg plums kada 1,3 kg


asukar ug usa ka ikanapulo nga tubig. Una, ang sugar syrup gilat-an, dayon kini gibubo


plum ug mobiya alang sa 4-5 ka oras sa pagkuha juice. Unya dad-a ngadto sa usa ka hubag ug


magluto sa ubos nga kainit sulod sa 3-5 ka minuto. Dayon gibiyaan sulod sa pipila ka oras ug pag-usab


dad-a sa usa ka hubag sa ubos nga kainit, simmer alang sa 3 minutos. Unya sila mobukal pag-usab. Unya


pabukala ang jam hangtud nga ang mga plum hingpit nga maluto. Ang andam nga jam gibutang sa mga tadyaw


ug roll up. Sa tingtugnaw, alang sa mga holiday sa Bag-ong Tuig, ang ingon nga delicacy mahimong kaayo


sa dalan.

Plum mahimong andamon


lainlaing mga pinggan: pagpreserba, jam, confiture, stew nga adunay prun,


mga yogurt.

Giluto nga karne nga adunay prun

Ang mga prun maayo kaayo


karne ug naghatag sa karne kalumo ug juiciness. Guntinga ang karne ngadto sa nipis


cubes, ibutang sa usa ka pan ug fry hangtud nga bulawan brown. Unya


idugang ang presko nga kamatis ug isagol sa karne. Siguruha nga idugang ang mga dahon sa bay.

Fry gilain sa utanon


buttered sibuyas ug carrots, putlon ngadto sa dako nga mga hiwa. Ikonektar ang tanan nga mga sangkap,


takpan ug simmer. Dayon idugang ang mga prunes nga nahumod daan ug simmer


hangtod sa hingpit nga pagkaandam. Ang natapos nga karne mahimong i-serve sa bisan unsang side dish o ingon


independente nga pinggan.