Ang pagkamatay sa usa ka ginikanan usa ka traumatic sa bisan unsang edad.

Nailo ako sa edad nga 52. Bisan pa sa akong hamtong nga edad ug propesyonal nga kasinatian, ang pagkamatay sa akong amahan nakapabalik sa akong kinabuhi. Giingon nila nga sama ra nga nawala ang usa ka bahin sa imong kaugalingon. Apan gibati nako nga ang angkla sa akong pagkatawo naputol.

Ang kakurat, pagkamanhid, pagdumili, kasuko, kasubo, ug pagkawalay paglaum mao ang lainlaing mga emosyon nga maagwanta sa mga tawo kung mawad-an sila usa ka minahal. Kini nga mga pagbati dili mobiya kanamo sa daghang mga bulan. Alang sa kadaghanan, kini makita nga wala’y piho nga pagkasunod-sunod, nawala ang ilang kalantip sa paglabay sa panahon. Apan ang akong personal nga gabon wala mawala sa sobra sa tunga sa tuig.

Ang proseso sa pagbangotan nagkinahanglan og panahon, ug ang mga naglibot kanato usahay magpakita og pagkawalay pailub — gusto nila nga kita mahimong mas maayo sa labing madali nga panahon. Apan adunay usa nga nagpadayon nga grabe nga nakasinati niini nga mga pagbati sa daghang mga tuig pagkahuman sa pagkawala. Kining nagpadayon nga pagbangotan mahimong adunay implikasyon sa panghunahuna, sosyal, kultural, ug espirituhanon.

Kasubo, pagkaadik ug pagkaguba sa pangisip

Gipakita sa panukiduki nga ang pagkawala sa usa ka ginikanan makadugang sa risgo sa dugay nga emosyonal ug mental nga mga problema sama sa depresyon, kabalaka, ug pagkaadik sa droga.

Tinuod kini ilabina sa mga sitwasyon diin ang usa ka tawo dili makadawat og bug-os nga suporta sa panahon sa pagbangotan ug dili makakitag bug-os nga nagsagop nga mga ginikanan kon ang mga paryente mamatay og sayo. Ang pagkamatay sa usa ka amahan o inahan sa pagkabata labi nga nagdugang ang posibilidad nga maugmad ang mga problema sa kahimsog sa pangisip. Gibana-bana nga usa sa 20 ka bata ubos sa edad nga 15 ang apektado sa pagkawala sa usa o duha ka ginikanan.

Ang laing mahukmanon nga hinungdan sa pagkahitabo sa ingon nga mga sangputanan mao ang lebel sa pagkasuod sa bata sa namatay nga ginikanan ug ang sukod sa epekto sa makalilisang nga panghitabo sa iyang tibuuk nga kinabuhi sa umaabot. Ug wala kini magpasabut nga ang mga tawo mas dali nga makasinati sa pagkawala sa usa ka tawo nga dili kaayo sila suod. Makasulti ako uban ang pagsalig nga sa kini nga kaso, ang kasinatian sa pagkawala mahimong labi ka lawom.

Ang dugay nga mga sangputanan sa pagkawala sa usa ka ginikanan balik-balik nga gisusi. Kini nahimo nga kini makaapekto sa mental ug pisikal nga kahimsog, nga ang ulahi mas kanunay nga gipakita sa mga lalaki. Dugang pa, ang mga anak nga lalaki nga nawad-an sa ilang mga amahan mas lisud nga makasinati sa pagkawala kay sa mga anak nga babaye, ug ang mga babaye mas lisud nga makig-uli sa pagkamatay sa ilang mga inahan.

Panahon na aron mangayo og tabang

Ang panukiduki bahin sa teorya sa pagkawala nakatabang aron masabtan kung giunsa pagtabang ang mga tawo nga na-trauma sa pagkamatay sa ilang mga ginikanan. Importante kaayo ang pagtutok sa personal nga mga kahinguhaan sa usa ka tawo ug sa iyang abilidad sa pag-ayo sa kaugalingon. Importante nga ang mahinungdanong mga paryente ug mga sakop sa pamilya mohatag kaniya og komprehensibong tabang. Kung ang usa ka tawo nakasinati og komplikado nga kasubo nga molungtad og dugay human sa pagkamatay sa usa ka minahal, ang dugang nga mga lakang ug pagsusi sa kahimsog sa pangisip mahimo’g kinahanglan.

Ang matag usa kanato nagsagubang sa pagkawala sa mga minahal sa atong kaugalingong paagi ug sa atong kaugalingong dagan, ug mahimong lisud kaayo ang pag-ila sa unsang yugto nga ang kasubo nahimong usa ka laygay nga komplikadong sakit. Ang ingon nga dugay nga porma - patolohiya nga kasubo - kasagaran giubanan sa dugay nga masakit nga mga kasinatian, ug ingon og ang usa ka tawo dili makadawat sa pagkawala ug magpadayon bisan mga bulan ug tuig pagkahuman sa pagkamatay sa usa ka minahal.

Dalan sa rehabilitasyon

Ang mga yugto sa pagkaayo human sa kamatayon sa usa ka ginikanan naglakip sa usa ka importante nga yugto diin atong gitugotan ang atong mga kaugalingon nga makasinati sa kasakit sa pagkawala. Kini makatabang kanato nga hinayhinay nga makaamgo kung unsa ang nahitabo ug magpadayon. Samtang kita nag-ayo, atong maangkon pag-usab ang abilidad sa pagtagamtam sa atong mga relasyon sa uban. Apan kung magpadayon kita sa paghunahuna ug sobra nga reaksyon sa bisan unsang mga pahinumdom sa nangagi, gikinahanglan ang propesyonal nga tabang.

Ang komunikasyon sa usa ka espesyalista kay matinabangon ug makatabang sa pagsulti sa dayag bahin sa kasubo, kasagmuyo o kasuko, nakakat-on sa pagsagubang niini nga mga pagbati ug tugotan lang kini nga magpakita. Ang pagtambag sa pamilya mahimo usab nga makatabang niini nga sitwasyon.

Ang pagkamatay sa usa ka ginikanan makapabalik sa karaang kasakit ug kayugot ug adunay dakong epekto sa mga proseso sa sistema sa pamilya. Ang usa ka terapista sa pamilya makatabang sa pagbulag sa daan ug bag-ong mga panagbangi, nagpakita ug mga paagi aron mapapas kini ug mapaayo ang mga relasyon. Makapangita ka usab og angay nga grupo sa pagsuporta nga makatabang kanimo nga mobati nga dili kaayo mawala sa imong kasubo.

Ang malungtarong kasubo kanunay nga nagdala sa "pagtambal sa kaugalingon" sa tabang sa alkohol o droga. Sa kini nga kaso, ang duha nga mga problema kinahanglan nga dungan nga sulbaron ug kinahanglan nga doble nga rehabilitasyon sa tagsa-tagsa nga mga sentro ug klinika.

Ug sa katapusan, ang pag-atiman sa imong kaugalingon usa pa ka hinungdanon nga bahin sa pagkaayo. Mahimong mas sayon ​​alang kanato ang pagkinabuhi ug pagwala sa kaguol kung dili nato itago ang mga pagbati, hunahuna ug mga handumanan. Ang himsog nga pagkaon, saktong pagkatulog, ehersisyo ug igong panahon sa pagbangotan ug pagpahulay maoy gikinahanglan sa tanan sa maong sitwasyon. Kinahanglang makat-on kita nga magmapailobon sa atong kaugalingon ug niadtong naglibot kanato nga nagbangotan. Kini usa ka personal nga panaw, apan dili nimo kinahanglan nga maglakaw nga mag-inusara.

Ang tagsulat mao si David Sack, usa ka psychiatrist, punoan nga doktor sa usa ka network sa mga sentro sa rehabilitasyon alang sa mga alkoholiko ug mga adik sa droga.