Ang mga tinago sa usa ka pagkaon nga antioxidant
Dili nato kini igo nga masubli: aron mapadayon ang maayong panglawas ug magpabilin sa porma, importante ang pag-konsumo kanunay sa mga antioxidant. Kahayag niining mga kaalyado sa panglawas.
Ang oksihenasyon sa organismo nalambigit sa presensya sa mga free radical nga nag-usab sa himsog nga mga selyula ug nga responsable sa pagpadali sa pagkatigulang sa mga tisyu.
Sa kasarangan nga dosis, kini nga mga libre nga radikal makatabang sa pagpanalipod sa lawas gikan sa mga virus ug mikrobyo.
Kung dili mapugngan ang pagkaylap, mahimo silang maapil sa mga sakit sa cardiovascular ug degenerative sama sa Parkinson's disease, Alzheimer's disease, cancer o cataracts.
Kini usab ang mga libre nga radikal nga nagbag-o sa mga pinong linya sa labi ka lawom nga mga kunot, sa ingon nagtimaan sa pagkatigulang sa panit.