Ang bug-os nga kamatuoran mahitungod sa «hilom» binaba nga pag-abuso

“Wala gayod mopataas si Mama sa iyang tingog kanako. Kung gisulayan nako ang pagkondena sa iyang mga pamaagi sa edukasyon - makauulaw nga mga pulong, pagsaway - nasuko siya: "Unsa ang imong gisulti! Wala pa gyud nako gipataas ang akong tingog kanimo sa akong kinabuhi!» Apan ang binaba nga kapintasan mahimong hilom kaayo…” — matod ni Anna, 45 anyos.

“Sa bata pa, gibati nako nga dili nako makita. Pangutan-on ko ni Mama kon unsay gusto nako para sa panihapon ug unya magluto og lahi kaayo. Gipangutana ko niya kon gigutom ba ko, ug sa dihang mitubag ko og “dili”, nagbutang siya og plato sa akong atubangan, nasakitan o nasuko kon dili ko mokaon. Gibuhat niya kini sa tanang panahon, sa bisan unsang rason. Kung gusto nako ang pula nga mga sneaker, gipalit niya ang mga asul. Nahibal-an nako nga ang akong opinyon wala’y kahulogan alang kaniya. Ug isip usa ka hamtong, wala akoy pagsalig sa akong kaugalingon nga mga gusto ug mga paghukom, ”miangkon si Alisa, 50 anyos.

Dili lang nga ang binaba nga pag-abuso giisip nga dili kaayo traumatic kaysa pisikal nga pag-abuso (nga, sa tinuud, dili tinuod). Kung ang mga tawo maghunahuna sa binaba nga pag-abuso, ilang mahanduraw ang usa ka tawo nga nagsinggit nga makasakit sa kasingkasing, wala’y kontrol ug nangurog sa kasuko. Apan dili kini kanunay ang husto nga litrato.

Katingad-an, ang pipila sa labing daotan nga mga porma sa binaba nga pag-abuso sama niini. Ang kahilom mahimong usa ka paagi sa epektibong pagbiaybiay o pagpakaulaw. Ang kahilom agig tubag sa usa ka pangutana o usa ka kadiyot nga komento mahimong makapukaw sa labi ka kasaba kaysa usa ka kusog nga pagbiaybiay.

Ang usa ka bata nga gipailalom sa maong kapintasan kasagarang makasinatig mas magkasumpaki nga mga emosyon kay sa usa nga gisinggitan o giinsulto. Ang pagkawala sa kasuko hinungdan sa kalibog: ang bata dili makasabut kung unsa ang luyo sa makahuluganon nga kahilom o pagdumili sa pagtubag.

Sakit kaayo kung gitratar ka nga murag dili makita nga tawo, murag gamay ra ang imong buot ipasabot nga walay sense nga tubagon ka. Wala nay mas makahadlok ug makapasakit kay sa kalmado nga nawong sa usa ka inahan nga nagpakaaron-ingnon nga wala ka makamatikod kanimo.

Adunay ubay-ubay nga mga matang sa pag-abuso sa binaba, nga ang matag usa makaapekto sa usa ka bata sa lahi nga paagi. Siyempre, ang mga sangpotanan molanog sa pagkahamtong.

Ang berbal nga pag-abuso dili kasagaran nga gitaho, apan dili igo nga gihisgutan o gisulat mahitungod sa kanunay. Ang katilingban sa kadaghanan wala mahibalo sa layog-abot nga mga sangpotanan niini. Atong bungkagon ang uso ug magsugod sa pag-focus sa «hilom» nga mga porma sa kapintasan.

1 ANG DILI MAKIKITA NGA TAWO: KUNG GAWAS KA

Kasagaran, ang mga bata makadawat og impormasyon mahitungod sa kalibutan sa ilang palibot ug sa mga relasyon niini nga second-hand. Salamat sa usa ka maamumahon ug sensitibo nga inahan, ang bata nagsugod sa pagsabut nga siya bililhon ug takus sa pagtagad. Kini nahimong basehan alang sa himsog nga pagtamod sa kaugalingon. Pinaagi sa iyang pamatasan, ang usa ka maabtik nga inahan nagpatin-aw niini: "Maayo ka kung unsa ka," ug kini naghatag sa bata og kusog ug pagsalig sa pagsuhid sa kalibutan.

Ang bata, nga gibalewala sa inahan, dili makit-an ang iyang lugar sa kalibutan, kini dili lig-on ug huyang.

Salamat sa Edward Tronick ug sa «Passless Nawong» eksperimento, nga gipahigayon hapit kap-atan ka tuig na ang milabay, kita nahibalo kon sa unsang paagi ang pagpasagad makaapekto sa mga masuso ug mga bata.

Sa panahon sa eksperimento, gituohan nga sa 4-5 ka bulan, ang mga bata halos dili makig-uban sa ilang inahan. Girekord ni Tronik sa video kung unsa ang reaksyon sa mga bata sa mga pulong, pahiyom ug mga lihok sa inahan. Unya ang inahan kinahanglang mag-ilis sa iyang ekspresyon ngadto sa usa ka bug-os nga walay pagtagad. Sa sinugdan, ang mga masuso misulay sa reaksiyon sa samang paagi sama sa naandan, apan sa wala madugay sila mitalikod sa insensitive nga inahan ug misugod sa paghilak sa mapait.

Uban sa gagmay nga mga bata, ang sumbanan gisubli. Gisulayan usab nila nga makuha ang atensyon sa ilang inahan sa naandan nga mga paagi, ug kung wala kana molihok, sila mitalikod. Ang paglikay sa kontak mas maayo kay sa pagbati nga gibalewala, gibaliwala, wala higugmaa.

Siyempre, sa dihang ang inahan mipahiyom pag-usab, ang mga bata gikan sa eksperimento nga grupo nakaamgo, bisan tuod kini dili usa ka dali nga proseso. Apan kung ang usa ka bata dili matagad sa adlaw-adlaw, kini makaapekto sa iyang pag-uswag. Naghimo siya og mga mekanismo sa sikolohikal nga pagpahiangay - usa ka mabalak-on o paglikay nga matang sa pagkasuod, nga nagpabilin uban kaniya hangtod sa pagkahamtong.

2. PATAY NGA HILOM: WALAY TUBAG

Gikan sa punto sa panglantaw sa bata, ang kahilom agig tubag sa usa ka pangutana susama kaayo sa dili pagtagad, apan ang emosyonal nga mga sangputanan niini nga taktika lahi. Ang natural nga reaksyon mao ang kasuko ug pagkawalay paglaum nga gitumong sa tawo nga naggamit niini nga taktika. Dili ikatingala, ang hangyo/paglikay nga pamaagi (sa kini nga kaso, pangutana/pagdumili) giisip nga labing makahilo nga matang sa relasyon.

Alang sa espesyalista sa relasyon sa pamilya nga si John Gottman, kini usa ka sigurado nga timaan sa kalaglagan sa magtiayon. Bisan ang usa ka hamtong dili sayon ​​kung ang usa ka kauban nagdumili sa pagtubag, ug ang usa ka bata nga dili makadepensa sa iyang kaugalingon sa bisan unsang paagi labi ka makapaguol. Ang kadaot nga nahimo sa pagtamod sa kaugalingon gibase sa tukma sa kawalay katakus sa pagpanalipod sa kaugalingon. Dugang pa, gibasol sa mga bata ang ilang kaugalingon nga wala makuha ang atensyon sa ilang mga ginikanan.

3. OPENSIBO NGA HILOM: pagtamay ug pagbiaybiay

Ang kadaot mahimong mapahinabo nga dili mopataas sa imong tingog — uban ang mga lihok, ekspresyon sa nawong ug uban pang dili binaba nga mga pagpakita: paglingiw sa imong mga mata, pagtamay o makapasakit nga katawa. Sa pipila ka mga pamilya, ang bullying halos usa ka team sport kung ang ubang mga bata tugutan nga moapil. Ang pagkontrolar sa mga ginikanan o kadtong gusto nga mahimong sentro sa atensyon naggamit niini nga teknik sa pagdumala sa dynamics sa pamilya.

4. TAWAG UG DILI HATAGAN: GAS LIGHTING

Ang gaslighting hinungdan sa usa ka tawo nga magduhaduha sa pagkamatuod sa ilang kaugalingong panglantaw. Kini nga termino naggikan sa titulo sa pelikulang Gaslight (“Gaslight”), diin gikombinsir sa usa ka lalaki ang iyang asawa nga nabuang na siya.

Ang pagpasiga sa gas wala magkinahanglan og pagsinggit - kinahanglan lang nimo nga ipahayag nga ang pipila ka mga panghitabo wala gyud mahitabo. Ang mga relasyon tali sa mga ginikanan ug mga anak sa sinugdan dili patas, ang usa ka gamay nga bata nagtan-aw sa ginikanan ingon nga labing taas nga awtoridad, mao nga sayon ​​​​nga gamiton ang gaslighting. Ang bata dili lamang magsugod sa paghunahuna sa iyang kaugalingon nga usa ka «psycho» — siya mawad-an sa pagsalig sa iyang kaugalingon nga mga pagbati ug mga emosyon. Ug kini dili moagi nga walay mga sangputanan.

5. «Para sa imong kaugalingong kaayohan»: masakit nga pagsaway

Sa pipila ka mga pamilya, ang kusog ug hilom nga pag-abuso gipakamatarung sa panginahanglan sa pagtul-id sa mga sayup sa kinaiya o pamatasan sa bata. Ang mahait nga pagsaway, kung ang bisan unsang kasaypanan gisusi pag-ayo sa ilawom sa mikroskopyo, gipakamatarung sa kamatuoran nga ang bata "dili angay nga mapahitas-on", kinahanglan nga "maggawi nga labi ka ligdong", "nahibal-an kung kinsa ang nagdumala dinhi".

Kini ug uban pang mga pasangil usa lamang ka pagtabon sa mapintas nga pamatasan sa mga hamtong. Ang mga ginikanan ingon og natural nga kinaiya, kalmado, ug ang bata nagsugod sa paghunahuna sa iyang kaugalingon nga dili takus sa pagtagad ug suporta.

6. TOTAL NGA KAKAHILOM: WALAY PAGDAYEG UG SUPORTA

Lisud ang pag-overestimate sa gahum sa wala masulti, tungod kay nagbilin kini usa ka nagnganga nga lungag sa psyche sa bata. Para sa normal nga paglambo, gikinahanglan sa mga bata ang tanan nga gihilom sa mga ginikanan nga nag-abuso sa ilang gahom. Importante nga ipatin-aw sa usa ka bata kon nganong takos siya sa gugma ug pagtagad. Kinahanglan kini sama sa pagkaon, tubig, sinina ug atop sa imong ulo.

7. MGA landong SA KAKAHILOM: PAG-normalize sa kapintasan

Alang sa usa ka bata kansang kalibutan gamay ra, ang tanan nga mahitabo kaniya mahitabo bisan asa. Kasagaran ang mga bata nagtuo nga sila angayan sa binaba nga pag-abuso tungod kay sila "dili maayo". Dili kaayo makahadlok kaysa mawad-an og pagsalig sa usa ka tawo nga nagpakabana kanimo. Naghimo kini og ilusyon sa pagkontrol.

Bisan sa mga hamtong, ang maong mga bata mahimong mangatarongan o maglantaw sa panggawi sa ilang mga ginikanan ingong normal tungod sa daghang katarongan. Parehas nga lisud alang sa mga babaye ug lalaki nga makaamgo nga ang mga tawo nga obligado nga higugmaon sila nakapasakit kanila.