Alang sa pipila ka mga tawo, ang awtomatik nga proseso sa panghunahuna nabalda, o hinoon, usa ka dugang nga proseso ang gipalihok dungan niini, ug ang tawo kalit nga mitan-aw sa naglibot nga kamatuoran ug nagsugod sa pagpangutana sa iyang kaugalingon: "Husto ba ako? Nakasabot ba ko sa nahitabo? Karaan na ba ang tanan sa akong palibot? asa ko? Kinsa ko? Ug kinsa ka?” Ug nagsugod siya - uban ang interes, pagkamausisaon, gugma ug kakugi - nagsugod sa paghunahuna.
Unsa turns sa niini nga «kalit» nga nagsugod sa ulo, nga nagsugod sa paghunahuna? Pasagdi? Nahitabo. Ug mahitabo nga wala kini maglunsad ... O, tingali, dili kini "unsa" nga gilusad, apan "kinsa"? Ug unya kinsa kini - kinsa?
Labing menos alang sa pipila ka mga tawo, kini molihok kung magsugod sila sa pag-atubang sa usa ka butang sa ilang kaugalingon, labi sa tanan — nabalda sila sa ilang kaugalingon ug gibalhin ang ilang atensyon sa mga tawo sa ilang palibut.
Gisultihan ni NV si Zhutikova:
Adunay usa ka matang sa sikolohikal nga tabang, dili sayon, apan mapasalamaton, nga gitumong sa pagpalambo sa labing menos registering kontrol. Makatampo kini sa pag-uswag sa pagsabut sa kaugalingon ug pagtagad sa ubang mga tawo, ug makatabang sa pag-usab sa mga motibo sa pamatasan. Sa dagan niini nga buluhaton, ang pagkahunahuna sa kaugalingon ug ang kagaw sa pagka-espirituhanon nahigmata.
Dili kini ang unang higayon nga mianhi kanamo si Vera K.: nakahimo na siya og lima ka pagsulay sa paghikog. Niining higayona mikaon siya ug bug-os nga hakop nga mga pildoras sa pagkatulog, ug ila siyang gidala kanamo human sa dugay nga pagpabilin sa intensive care unit. Gipadala siya sa usa ka psychiatrist sa usa ka psychologist aron susihon ang iyang personalidad: kung si Vera himsog sa pangisip, nan nganong naningkamot siya sa pagpatay sa iyang kaugalingon? (Ikalimang higayon!)
Si Faith 25 anyos na. Siya migraduwar sa pedagogical eskwelahan ug nagtrabaho isip magtutudlo sa kindergarten. Duha ka bata. Gibulagan sa iyang bana. Ang iyang panagway mahimong kasina sa usa ka artista sa pelikula: usa ka matahum nga lawas, matahum nga mga bahin, dako nga mga mata ... Karon lang siya sa usa ka paagi dili maayo. Ang impresyon sa pagkabuak nagagikan sa nagkaguliyang nga buhok, gikan sa walay pagtagad nga pagpintal sa mga mata, gikan sa usa ka dressing gown nga gisi sa tinahi.
Nakita nako kini nga usa ka imahe. Wala kini makahasol kaniya. Siya hilom nga naglingkod ug walay lihok nga nagtan-aw sa usa ka dapit sa kahaw-ang. Ang iyang tibuok nga pose nagdan-ag sa kalmado sa kawalay pagtagad. Sa pagtan-aw - walay timailhan sa labing menos usa ka daklit nga hunahuna! Naglangkob sa pagkabuang…
Gidani nako siya sa hinay-hinay nga panag-istoryahanay, gibuntog ang pagkawalay hinungdan sa iyang walay paghunahuna nga kalinaw. Adunay daghang mga pasangil alang sa pagkontak: siya usa ka babaye, usa ka inahan, anak nga babaye sa iyang mga ginikanan, usa ka magtutudlo — makapangita ka usa ka butang nga hisgutan. Mitubag lang siya—sa mubo, pormal, uban ang taphaw nga pahiyom. Sa parehas nga ugat, naghisgot siya kung giunsa niya pagtulon ang mga pildoras. Mopatim-aw nga siya kanunay nga bug-os nga walay paghunahuna nga motubag sa tanan nga dili maayo alang kaniya: bisan pa nga iyang gibadlong dayon ang nakasala aron siya molayas kaniya, o, kung ang nakasala "mopuli", nga dili kaayo kanunay mahitabo, iyang gidakop ang mga bata. , gidala sila ngadto sa iyang inahan, gitak-opan ang iyang kaugalingon ug... naningkamot nga matulog hangtod sa hangtod.
Unsaon nako pagpukaw diha kaniya sa labing menos pipila ka maayong pagbati, aron adunay butang nga motapot sa mga hunahuna? Gihangyo ko ang iyang mga pagbati sa inahan, nangutana ako bahin sa iyang mga anak nga babaye. Kalit nga nanginit ang iyang nawong. Gidala niya ang iyang mga anak nga babaye sa iyang inahan aron dili sila makadaot, dili mahadlok kanila.
“Nakahunahuna ka na ba kon unsay mahitabo kanila kon wala ka pa maluwas?”
Dili, wala niya kini gihunahuna.
“Lisod kaayo para nako nga wala ko maghunahuna sa bisan unsa.
Gisulayan nako ang pagdani kaniya sa usa ka istorya nga labing tukma nga nagpahayag sa tanan niyang mga aksyon sa panahon sa pagkahilo, tanan niya nga mga hunahuna, mga imahe, mga pagbati, ang tibuuk nga miaging kahimtang. At the same time, I draw her a picture of the orphanhood of her babies (babaye 3 and 2 years old), gihilakan nako siya. Gihigugma niya sila, apan wala gyud niya hunahunaa ang ilang kaugmaon!
Busa, ang usa ka walay paghunahuna, puro nga emosyonal nga tubag sa usa ka sikolohikal nga kalisud ug gibiyaan kini (bisan sa kamatayon, kung mobiya lamang), hingpit nga kakulang sa pagka-espirituhanon ug pagkawalay hunahuna - kini ang mga hinungdan sa balik-balik nga pagsulay sa paghikog ni Vera.
Gipaadto siya sa departamento, gisugo ko siya sa paghunahuna niini, hinumdomi ug sultihi ako kinsa sa mga babaye sa iyang ward ang mas mahigalaon kang kinsa, unsay nakapahiusa kanila. Kinsa sa mga nars ug mga nars ang mas madanihon alang kaniya ug kaysa, ug kinsa ang labi ka gamay ug, usab, kaysa. Sa ingon nga mga ehersisyo, atong gipalambo ang iyang abilidad sa pagmatikod ug pag-ayo sa iyang panumduman sa iyang mga hunahuna, mga hulagway, mga kalagmitan sa panahon sa mga insidente uban sa labing dili maayo nga mga tawo alang kaniya. Ang pagtuo mas ug mas buhi. Interesado siya. Ug sa diha nga siya nakahimo sa pagdasig sa iyang kaugalingon - consciously! — gihatagan sa pisikal nga mga sensasyon, gikan sa kabug-at hangtod sa pagkawalay kabug-at, mituo siya sa posibilidad nga ma-master ang kalibutan sa iyang mga emosyon.
Karon nakadawat siya og mga buluhaton sa niini nga matang: sa mga sitwasyon nga mosangpot sa usa ka away uban sa usa ka masuk-anon nga nars, sa pagkab-ot sa usa ka turno nga ang «tigulang nga bagulbol» matagbaw uban sa Vera, ie Vera kinahanglan master ang sitwasyon aron sa pagpalambo sa iyang emosyonal nga background. ug iyang resulta. Uban sa unsa nga malipayong katingala siya midagan ngadto kanako aron sa pagsulti kanako: "Kini nagtrabaho!"
— Nahitabo! Iya kong giingnan. "Itik, buotan ka nga babaye, nakita nimo, apan nganong nagbinuang ka?"
Miduol si Vera nako bisag na-discharge na ko. Usa ka adlaw niana siya miingon: “Ug unsaon man nako sa pagkinabuhi nga walay paghunahuna? Ingon sa usa ka damgo! Katingad-an. Karon naglakaw ko, gibati nako, nasabtan nako, nakontrol nako ang akong kaugalingon ... Usahay mabuak ko, apan labing menos sa paghuna-huna naghunahuna ko kung nganong nabungkag ko. Ug mahimo kong mamatay nga wala mahibal-an kung giunsa ang pagkinabuhi sa mga tawo! Unsaon pagkinabuhi! Pagkamakalilisang! Dili na kini mahitabo pag-usab. ”…
Milabay ang mga tuig. Karon siya mao ang usa sa labing makapaikag ug minahal nga mga magtutudlo sa Russian nga pinulongan ug literatura sa usa sa mga rural nga mga eskwelahan. Sa iyang mga leksyon nagtudlo siya sa paghunahuna…