Unsa may utang nato sa ginikanan?

Ang atong mga katalirongan nagkinabuhi nga mas taas karon kaysa usa ka gatos ka tuig ang milabay. Salamat niini, nagpabilin kaming mga bata nga mas dugay: mabati namo nga gihigugma, nalipay sa pag-atiman, nahibal-an nga adunay usa nga mas bililhon ang among kinabuhi kaysa sa ilang kaugalingon. Apan adunay laing bahin.

Sa pagkahamtong, daghan kanato ang nakakaplag sa atong kaugalingon sa usa ka sitwasyon diin kita kinahanglan nga mag-atiman sa mga bata ug mga ginikanan sa samang higayon. Kini nga kahimtang nailhan nga "sandwich nga henerasyon."

"Kami naa sa taliwala sa duha ka silingang mga henerasyon - ang among mga anak (ug mga apo!) Ug ang mga ginikanan - ug ipapilit sila sama sa usa ka pagpuno sa usa ka sandwich nga nagdugtong sa duha ka piraso sa pan," mipasabut ang social psychologist nga si Svetlana Komissaruk, Ph.D. "Gihiusa namo ang tanan, kami ang responsable sa tanan."

Duha ka kilid

Ang mga ginikanan nagpuyo uban kanato o nagbulag, usahay masakit, dali o seryoso, permanente o temporaryo, ug kinahanglan nila ang pag-atiman. Ug usahay mauwaw lang sila ug gusto nga mas hatagan nato sila og pagtagad, maghikay og mga panihapon sa pamilya o mobisita, mag-uban sa mga holiday, magbakasyon uban sa usa ka dako nga pamilya. Usahay gusto usab namo nga sila ang mag-atiman sa among mga anak, nga magtugot kanamo sa paggahin og dugang nga panahon sa among kaugalingon ug sa among mga karera.

Sa dali o hinay, sila nagkatigulang — ug nanginahanglan tabang sa pagsaka sa hagdanan, pagsakay sa awto ug pag-ayo sa ilang seat belt. Ug wala na tay paglaom nga modako pa ta ug mahimong independente. Bisan kung gikapoy na kita sa kini nga palas-anon, dili gihapon kita maglaum nga matapos kini usa ka adlaw, tungod kay nagpasabut kana nga maglaum sa ilang kamatayon - ug dili naton tugutan ang atong kaugalingon nga maghunahuna bahin niini.

“Mahimong lisod alang kanamo ang pag-atiman sa tigulang nga mga paryente kon sa pagkabata kami wala kaayo makakitag pagtagad gikan kanila,” miingon ang psychodramatherapist nga si Oksana Rybakova.

“Ang akong inahan dili kaayo mainiton,” nahinumdom si Irina, 42. — Nahitabo kini sa lainlaing paagi, apan sa kataposan naanad na mi sa usag usa. Karon giatiman nako siya ug nasinati ang lainlaing mga pagbati, gikan sa kaluoy hangtod sa kalagot. Sa diha nga ako sa kalit nakamatikod sa unsa nga paagi siya nagluya, ako mobati sa hilabihang kalumo ug kalooy. Ug sa dihang mangangkon siya nako, usahay hait kaayo ang akong tubag ug unya gisakitan ko sa sala. ”

Pinaagi sa pagkaamgo sa atong mga pagbati, naghimo kita og gintang tali sa emosyon ug aksyon. Usahay makahimo ka sa pagbiaybiay imbes nga masuko, ug usahay kinahanglan nimo nga makat-on sa pagdawat.

“Akong gihiwa-hiwa ang mga piraso sa karne sa usa ka plato para sa akong amahan ug akong nakita nga siya wala matagbaw, bisan tuod wala siyay pagtagad,” miingon ang 45-anyos nga si Dmitry. Pun-a ang mga papeles, tabang sa pagsul-ob… Apan pagsuklay usab sa imong buhok, paghugas sa imong nawong, pagsepilyo sa imong ngipon — ang pag-atiman sa kahinlo ug ang mga pamaagi sa medikal mahimong sakit alang sa mga tigulang.

Kung ang atong delicacy makatagbo sa ilang pasalamat, kini nga mga higayon mahimong hayag ug halandumon. Apan makita sab nato ang kalagot ug kasuko sa mga ginikanan. "Ang pipila niini nga mga emosyon wala gitumong kanato, kondili sa kahimtang sa atong kaugalingong pagkawalay mahimo," mipasabut si Oksana Rybakova.

Ang utang nga maayong turno angayan sa lain?

Kinsa ug giunsa pagtino kung unsa ang utang nato sa mga ginikanan ug unsa ang dili nato utang? Walay usa nga tubag. “Ang konsepto sa katungdanan nahisakop sa lebel sa bili, sa samang lebel diin atong matubag ang mga pangutana: ngano? ngano man? alang sa unsa nga katuyoan? Unsay punto? Sa samang higayon, ang konsepto sa katungdanan usa ka sosyal nga pagtukod, ug kita, isip mga tawo nga nagpuyo sa katilingban, lagmit nga mosunod sa usa ka ang-ang o sa lain sa unsay gimando aron dili isalikway niini nga katilingban, si Oksana Rybakova nag-ingon. 

— Gikan sa punto sa panglantaw sa balaod sa generic nga mga sistema, nga gihulagway sa German nga psychotherapist ug pilosopo Bert Hellinger, ang mga ginikanan adunay katungdanan sa relasyon ngadto sa mga anak — sa pag-edukar, paghigugma, pagpanalipod, pagtudlo, paghatag (hangtod sa usa ka piho nga edad. ). Ang mga bata walay utang sa ilang mga ginikanan.

Kung namuhunan sila sa pagdawat, gugma, pagtuo, oportunidad, pag-atiman, ang mga ginikanan makapaabut sa parehas nga kinaiya sa ilang kaugalingon kung moabut ang oras.

Unsa ka lisud kini alang kanato uban sa atong mga ginikanan nag-agad sa kadaghanan sa atong kaugalingon sa pagtan-aw sa unsay nahitabo: kon atong isipon kini nga usa ka silot, usa ka palas-anon, o usa ka natural nga yugto sa kinabuhi. “Naningkamot ko nga isipon ang pag-atiman sa akong mga ginikanan ug ang ilang panginahanglan niini ingong natural nga kataposan sa ilang taas, himsog ug medyo malamposong kinabuhi,” miingon ang 49-anyos nga si Ilona.

Kinahanglan ang maghuhubad!

Bisag dako na ta, gusto ta nga maayo sa atong ginikanan ug maguol kung dili ta molampos. “Si Mama miingon: Wala ko magkinahanglan ug bisan unsa, ug unya masuko siya kon literal nga sabton ang iyang mga pulong,” nalibog ang 43-anyos nga si Valentina.

"Sa ingon nga mga kaso, kini nagpabilin lamang sa pag-angkon nga kini mao ang pagmaniobra, ang tinguha sa pagpugong kanimo pinaagi sa pagkasad-an," miingon si Oksana Rybakova. Dili kami telepatiko ug dili makabasa sa mga panginahanglan sa uban. Kon direkta kaming mangutana ug makadawat ug direktang tubag, among gihimo ang among labing maayo.

“Ang mga ginikanan kasagarang wala makaamgo nga ang ilang panglantaw sa mga butang dili lamang ang posible,” matod ni Svetlana Komissaruk. "Nagdako sila sa lahi nga kalibutan, ang ilang pagkabata gigugol sa mga kalisdanan. Ang personal nga kahasol alang kanila sa luyo, sila kinahanglan nga antuson ug dili magbagulbol.

Ang pagsaway mao ang nag-unang himan sa edukasyon alang sa kadaghanan. Daghan kanila ang wala gani makadungog sa pag-ila sa personal nga pagkatalagsaon sa bata. Sila nagpadako kanamo kutob sa ilang mahimo, samtang sila mismo nagdako. Subong resulta, madamo sa aton ang nagabatyag nga wala ginahigugma, wala ginadayaw.” Ug lisod pa gihapon mi sa ila, kay ang kasakit sa mga bata motubag sa sulod.

Apan ang mga ginikanan nagkatigulang na, nagkinahanglan sila og tabang. Ug niining puntoha dali ra ang pagkuha sa tahas sa usa ka tigkontrol nga tigluwas nga labing nahibal-an kung unsaon pagtabang. Adunay duha ka mga rason, mipadayon si Svetlana Komissaruk: "Bisan, tungod sa imong kaugalingon nga dugang nga kabalaka, dili ka mosalig sa imong minahal sa iyang kaugalingon nga mga problema ug maningkamot sa pagpugong sa iyang dili kalikayan, ingon nga alang kanimo, kapakyasan sa tanang paagi. O nakita nimo ang kahulogan sa kinabuhi sa tabang ug pag-atiman, ug kung wala kini dili nimo mahanduraw ang imong kinabuhi. Ang duha ka mga rason konektado kanimo, ug dili sa tanan sa tumong sa tabang.

Sa kini nga kaso, kinahanglan nimo nga mahibal-an ang imong mga utlanan ug motibo aron dili magpahamtang og pag-atiman. Dili kita isalikway kung maghulat kita hangtod nga kita pangayoon og tabang ug kung atong respetuhon ang kagawasan sa pagpili sa mga ginikanan. "Pinaagi lamang sa pagbulag sa akong ug dili sa akong negosyo, gipakita namon ang tinuud nga pag-atiman," gipasiugda ni Svetlana Komissaruk.

Kinsa kung dili kita?

Mahitabo ba nga wala kitay kahigayonan sa pag-atiman sa atong mga tigulang? “Ang akong bana gitanyagan ug trabaho sa laing nasod, ug mihukom mi nga dili magbulag ang pamilya,” matod sa 32-anyos nga si Marina, usa ka inahan sa duha ka anak, “apan among giatiman ang naghigda nga lola sa akong bana, siya 92 anyos. Dili namo siya madala, ug dili niya gusto. Nakakita mig maayong boarding house, pero gikondenar mi sa tanan namong mga kaila.”

7% ra ang niangkon sa posibilidad nga mabutang sila sa maong mga institusyon¹. Ang hinungdan dili lamang sa kostumbre sa mga mag-uuma sa pagpuyo sa usa ka komunidad, usa ka pinalapad nga pamilya, nga nasilsil sa panumduman sa atong katigulangan, apan usab sa kamatuoran nga "ang estado kanunay nga interesado sa paghimo sa mga bata nga mobati nga usa ka katungdanan sa ilang mga ginikanan, ” nag-ingon si Oksana Rybakova, “tungod kay sa Sa niini nga kaso, siya nahupayan sa panginahanglan sa pag-atiman niadtong dili na makatrabaho ug nagkinahanglan sa kanunay nga pag-atiman. Ug wala pa kaayo daghang mga lugar diin makahatag sila og kalidad nga pag-atiman.

Basin mabalaka sab ta kon unsang matanga sa panig-ingnan ang atong gipakita sa atong mga anak ug kon unsay dangatan sa atong pagkatigulang. "Kon ang usa ka tigulang nga ginikanan gihatagan sa gikinahanglan nga pagtagad, medikal nga pag-atiman, pag-atiman ug suporta, kung ang komunikasyon magpadayon, kini makapakita sa mga apo kung unsaon paghupot sa kainit ug gugma," kombinsido si Oksana Rybakova. Ug kung giunsa kini pag-organisar sa teknikal, ang tanan nagdesisyon alang sa iyang kaugalingon, nga gikonsiderar ang iyang mga kahimtang.

Padayon sa pagkinabuhi

Kung ang pamilya adunay usa ka hamtong nga wala’y trabaho, maayo ang kahimsog, makahatag labing menos sukaranan nga medikal nga pag-atiman, nan labing kombenyente alang sa usa ka tigulang nga magpuyo sa balay, pamilyar nga mga kahimtang, sa usa ka apartment nga adunay daghang mga panumduman. kauban.

Bisan pa, mahitabo usab nga ang usa ka tigulang nga tawo matag adlaw nakakita kung giunsa siya pag-atiman sa mga paryente, nga nagpaluya sa iyang kusog. Ug unya, samtang nagpadayon sa usa ka kritikal nga kinaiya sa reyalidad, kini nga obserbasyon mahimong lisud, ingon man ang pagkahibalo sa pagkawalay mahimo sa usa ug ang palas-anon nga gimugna niini alang sa uban. Ug sa kasagaran kini mahimong mas sayon ​​alang sa tanan kung ang pipila sa mga kabalaka mahimong itugyan ngadto sa mga propesyonal.

“Akong limpiyohan ang litter box, manghipos ug magtimpla ug tsa sa gabii, apan sa nahibiling panahon, usa ka nars ang nag-atiman sa akong inahan, gitabangan siya sa kasilyas ug tambal. Dili unta ko igo alang niining tanan!” — matod sa 38-anyos nga si Dina, usa ka nagtrabahong inahan sa usa ka 5-anyos nga anak nga lalaki.

“Ang katilingban adunay mga gilauman nga ang usa ka anak nga babaye moatiman sa iyang mga ginikanan kay sa usa ka anak nga lalaki; umagad nga babaye o apo nga babaye,” matod ni Oksana Rybakova, “apan kon unsay mahitabo sa imong kaso anaa kanimo.”

Bisan kinsa nga nag-atiman sa usa ka paryente, ang kinabuhi dili mohunong sa gidugayon niini nga kalihokan ug dili mahurot niini. Kung mahimo natong duolon ang atong kaugalingon ug ang uban dili isip usa ka tawo nga kinahanglang mosunod sa mga lagda ug motuman sa mga katungdanan, apan isip usa ka buhi nga versatile nga tawo, nan mas sayon ​​ang pagtukod og bisan unsang relasyon.

1. Izvestia nga may kalabotan sa panukiduki sa NAFI Analytical Center, iz.ru 8.01.21.