+ kung giunsa makatabang ang yoga aron mabuhi kini
Unsa ang retrograde
Ang retrograde nagpasabot sa paglihok paatras. Para sa mga sistema sa planeta, ang retrograde motion kasagarang nagpasabot ug lihok nga sukwahi sa rotation sa main body, nga mao, ang butang nga maoy sentro sa sistema. Sa diha nga ang mga planeta anaa sa usa ka retrograde cycle, nga nagtan-aw sa langit, sila mopatim-aw nga naglihok paatras. Apan kini sa tinuud usa ka optical illusion, tungod kay sila nagpadayon, ug paspas kaayo. Ang Mercury mao ang pinakapaspas nga paglihok nga planeta sa solar system, nga nagbiyo sa adlaw matag 88 ka adlaw. Ang mga retrograde nga panahon mahitabo sa dihang ang Mercury moagi sa Yuta. Nakasakay ka na ba sa tren sa dihang ang laing tren miagi kanimo? Sa makadiyot, ang mas paspas nga nagdagan nga tren mopatim-aw nga nag-atras hangtod nga kini sa katapusan makaapas sa hinay. Kini ang parehas nga epekto nga mahitabo sa atong langit kung ang Mercury moagi sa Yuta.
Kanus-a ang Mercury Retrograde
Bisan kung kini ingon og kini kanunay nga mahitabo, ang Mercury retrogrades mahitabo tulo ka beses sa usa ka tuig sulod sa tulo ka semana. Sa 2019, ang Mercury mahimong retrograde gikan sa Marso 5 hangtod Marso 28, Hulyo 7 hangtod Hulyo 31, ug Oktubre 13 hangtod Nobyembre 3.
Ang unang lakang sa pagsabut sa Mercury retrograde mao ang pagkahibalo kung kini mahitabo. Markahi kini nga mga adlaw sa imong kalendaryo ug hibal-i nga niining panahona mahitabo ang mga butang nga gusto nimong likayan, apan adunay usab daghang mga oportunidad alang sa pagtubo.
Unsa ang nagmando sa Mercury
Ang Mercury maoy nagdumala sa atong mga komunikasyon, lakip ang tanang teknolohiya ug sistema sa pagbayloay sa impormasyon. Ang Mercury makaapektar nianang bahina kanato nga mosuhop sa impormasyon ug mopasa niini ngadto sa uban.
Kung ang Mercury Retrogrades nga mga ideya ug mga hunahuna ingon og nasantop sa atong ulo imbis nga dali nga ibubo. Ang parehas nga butang ang mahitabo sa among teknolohiya: ang mga email server nahinabo, ang mga platform sa social media nagpakita mga sayup, ug ang among regular nga koneksyon dili molihok sa husto. Adunay moabut nga dili maayo nga panahon kung ang kasayuran nawala o nasayop paghubad. Ang koneksyon ingon og natanggong ug unya, sama sa usa ka tirador, kini molusot sa dili organisado nga paagi, nga makalibog sa tanan.
Sa unsa nga paagi sa paglahutay niini nga panahon
Sa ubos mao ang pipila ka yano nga mga pamaagi nga makatabang kanimo sa pag-navigate sa Mercury Retrograde nga dili mabiktima sa kagubot niini ug mogugol ug tulo ka semana nga mobati nga nasagmuyo sa nawala nga mga email.
: Hunahunaa pag-ayo sa dili pa nimo isulti ang bisan unsa. Hunong sa dili pa mosulti ug pagginhawa og pipila ka ginhawa aron ma-focus ang imong mga hunahuna. Usab, paggahin sa imong oras kung dili ka andam. Ang kahilom mas maayo kay sa nagkasagol nga mga hunahuna ug dili masabtan nga mga ekspresyon.
: Hatagi og luna ang ubang tawo. Samtang nag-istoryahanay ka, awhaga ang duha ka partido sa pagginhawa og lawom sa mga higayon sa kalibog o pagkabalda. Ang pag-retrograde sa Mercury makahimo sa atong mga hunahuna nga molihok nga kusog kaayo, aron ang mga tawo makabalda sa usag usa ug dili maminaw. Pag-focus sa imong kaugalingon ug ang imong gisaligan nga kusog makatabang sa uban.
: Susiha ang mga typo. Ang pag-retrograde sa Mercury nabantog tungod sa pagpahinabo sa mga typo, mga sayup sa gramatika, ug pag-igo sa "ipadala" sa wala pa makompleto ang mensahe. Sa makausa pa, ang atong hunahuna mopaspas niining panahona, maglibog sa atong mga hunahuna ug sa atong mga tudlo. Basaha ang imong mensahe sa makadaghang higayon ug hangyoa ang usa ka tawo sa pag-edit sa imong importante nga trabaho niining panahona.
: Basaha ang mga detalye sa kontrata. Sa teknikal nga paagi labing maayo nga dili mopirma sa importante nga mga kasabutan sa panahon sa Mercury Retrograde. Kon gikinahanglan, basaha ang matag linya sa tulo ka higayon. Hibal-i nga ang Mercury Retrograde nagbungkag sa tanan nga dili hingpit nga nahiuyon. Busa, bisan kung gimingaw ka sa usa ka butang sa mga termino, lagmit nga ang tanan mahulog sa iyang kaugalingon kung dili kini angay kanimo.
: Kumpirma ang mga plano. Kini magamit sa imong kaugalingon nga mga plano, sama sa mga itineraryo sa pagbiyahe o mga miting. Pag-double check sa imong mga plano sa panihapon aron dili ka mag-inusara. Usab, paningkamuti nga mahimong maloloy-on ug masinabtanon kon ang mga tawo mingawon sa imong mga tawag ug mga miting.
: Pakigsulti sa kinaiyahan, labi na kung adunay mga teknikal nga pagkaguba. Ang oras nga gigugol uban sa Inahan nga Yuta mag-focus pag-usab sa imong kusog ug magpagawas kanimo gikan sa walay katapusan nga sapa sa mga hunahuna sa makadiyot. Maghatag usab kini kanimo, ug sa imong teknik, oras sa pag-reset.
: Pagkuha ug journal. Usa sa mga benepisyo sa Mercury Retrograde mao ang mas dako nga access sa imong mga hunahuna ug mga pagbati. Niini nga panahon, ang pagsulti-sa-kaugalingon nahimong mas sayon ug ang mga tubag daling molutaw sa ibabaw.
: Mahimong bukas sa pagbag-o sa direksyon. Kung ang Mercury Retrograde nakaguba sa usa ka butang sa imong kalibutan, isipa kini nga usa ka maayong butang. Kung ang mga kusog hingpit nga nahiangay, ang Mercury dili makaimpluwensya kanila. Tan-awa ang bisan unsang "pagkaguba" isip usa ka oportunidad sa pagtukod og usa ka butang nga mas lig-on ug nahiuyon sa imong pangsulod nga kusog.
Sa unsang paagi makatabang ang yoga
Ang Yoga makatabang kanimo nga makaagi sa Mercury Retrograde nga mas sayon. Ang yawe sa kalampusan niining panahona mao ang usa ka maayo nga hunahuna ug "pagsentro" sa lawas. Ang imong koneksyon sa gininhawa hinungdanon niining panahona tungod kay kini makapahinay sa hunahuna ug makapawala sa bisan unsang mga kapakyasan.
Ania ang pipila ka mga postura aron matabangan ka sa pag-ground ug pagsentro niining panahona. Pagpraktis niini bisan unsang orasa nga imong gibati nga ang imong mga nerbiyos nag-fluttering o kinahanglan nimo ang pag-reboot.
Pose sa bukid. Kini nga pose makatabang kanimo nga mobati nga lig-on, nakasentro, ug makasagubang sa bisan unsang bagyo sa Mercury Retrograde.
Pose sa Diyosa. Mabati ang imong kusog sa sulod niini nga pose ug dayon ablihi ang imong lawas aron makadawat kusog gikan sa uniberso aron mabuntog ang mga hagit nga imong giatubang.
Agila nga pose. Niini nga posisyon, imposible nga maghunahuna bahin sa mga problema sa kompyuter, labi pa bahin sa bisan unsang butang. Pangitaa ang imong focus ug imong pagsalig, ug paglingaw usab.
Uttanasana. Kung kinahanglan nimo nga mahupay ang gamay nga sistema sa nerbiyos, pagsandig lang. Mahimo nimo kini bisan asa ug bisan kanus-a. Kini usab ang hingpit nga pag-reset sa enerhiya kung naghulat ka nga buhaton sa imong computer ang parehas.
Pose sa bata. Kung mapakyas ang tanan, ikonektar ang imong ulo sa Yuta ug ginhawa. Adunay mga panahon nga kinahanglan nimo ang gamay nga kahupayan, ug kini nga pose mao ang hingpit nga paghupay sa kabalaka.
Ang labing importante nga butang nga hinumduman sa panahon sa Mercury Retrograde mao nga kini molabay. Ang mga problema nga mahimo niining astrological nga panghitabo temporaryo. Pag-focus sa imong gininhawa ug pangitaa ang positibo nga mga aspeto. Niini nga panahon, adunay daghang mga oportunidad ingon nga adunay mga kasagmuyo. Hupti ang usa ka positibo nga kinaiya, ug kung dili kana mahimo, pahulay sa imong kaugalingon gikan sa teknolohiya ug sa ubang mga tawo.