Kaundan
Unsang orasa nga imong gipakatulog ang imong anak sa adlaw: pagpasuso, usa ka tuig, sa 2 ka tuig
Usahay ang problema motungha kung giunsa ang pagpatulog sa bata sa adlaw. Ang mga pamaagi sa pagpadayag mahimo nga magkalainlain depende sa edad sa bata.
Ang pagkatulog hinungdanon alang sa masuso, labi na sa gamay nga edad. Ang kahimsog sa pisikal ug mental sa bata nagsalig niini. Ang bata kinahanglan nga matulog sa una nga 2 bulan sa adlaw sa 7-8 ka oras, gikan sa 3-5 ka bulan - 5 ka oras, ug sa 8-9 ka bulan - 2 ka beses sa 1,5 oras. Ang kini nga mga pamatasan gitukod sa mga pedyatrisyan aron mapadali ang pag-navigate sa mga inahan sa paagi sa bata.
Usahay ang tahas sa inahan mao ang pagpatulog sa bata sa adlaw ug pag-relaks ang iyang kaugalingon
Kung ang usa ka bag-ong natawo dili matulog sa adlaw, adunay daghang mga hinungdan:
- Dili komportable sa tiyan ug tinai, sama sa colic o bloating. Kinahanglan nga bantayan ni nanay ang nutrisyon sa bata, pagmasahe ang tummy ug pagbutang usa ka gas outlet tube, kung kinahanglan.
- Mga lampin. Kinahanglan nila nga usbon matag 2-3 ka oras aron ang natipon nga kaumog dili makahasol sa bata.
- Gigutom o giuhaw. Ang bata mahimo nga "kulang sa sustansya."
- Pagbag-o sa panahon, pagbag-o sa temperatura o kaumog sa sulud.
- Labihang tunog ug kusog nga baho.
Siguruha nga ang imong bata komportable ug matagbaw ang matag panginahanglan sa wala pa mohigda.
Nahulog nga mga problema matag tuig
Pinauyon sa mga pamatasan, ang usa ka bata nga usa ka tuig ang panuigon kinahanglan makatulog mga 2 ka oras nga katulog sa adlaw, apan ang bata usahay dili maningkamot alang niini. Ang mga problema mahimong adunay kalabutan sa kamatuoran nga ang bata hingpit nga dili interesado nga buhian ang gikapoy nga inahan. Moadto siya sa lainlaing mga limbong, nga gisulayan ang pagdani sa atensyon sa iyang kaugalingon.
Kung ang bata hapit na 2, ang iyang sukdanan sa pagkatulog mao ang 1,5 ka oras. Usahay labi ka dali alang sa usa ka inahan nga magdumili sa pagpahigda sa iyang bata sa adlaw labi pa sa paggugol niini daghang oras. Bisan pa sa pagkamaayo sa mga sumbanan sa pagtulog, ang bata kinahanglan nga pahulay sa usa ka adlaw.
Unsang orasa ug giunsa ang pagpatulog sa bata
Siguruha nga ang imong bata komportable ug wala’y sagabal sa wala pa mohigda. Ang usa ka tuig nga bata nga mahimong andam alang sa higdaan nga adunay usa ka gaan nga pagmasahe, pagsulti kaniya usa ka istorya o pagkaligo maligo. Kini molihok usab sa mga tigulang nga bata.
Maayo ang paglihok sa rehimen. Kung gipahigda nimo ang bata pagkahuman sa usa ka paglakat ug paniudto sa parehas nga mga oras, unya makaugmad siya usa ka reflex.
Kasagaran, ang bata nga "sobra nga paglakaw", sa ato pa, gikapoy pag-ayo nga lisud alang kaniya nga makatulog. Sa kini nga kaso, 2 nga mga butang ang ninglihok:
- Subaya ang kahimtang sa imong bata. Sa higayon nga makamatikod ka mga timailhan sa kakapoy, higda siya sa higdaanan.
- Ang usa ka naghinamhinam nga bata dili makatulog dayon. Paghimo sa tunga sa oras nga pag-andam.
Ang usa ka hapsay nga pagmasahe ug usa ka kalma nga fairy tale ang maghimo sa limbong.
Kung mas tigulang ang bata, labi ka mabayanihon nga paningkamot nga buhaton sa inahan aron makatulog siya. Wala’y estrikto nga mga sumbanan alang sa pagtulog sa maadlaw, apan kinahanglan kini sa bata. Sa mga problema sa pagkatulog sa mga masuso, kinahanglan nga magpatan-aw ka sa doktor.