Ngano nga dili ka makatulog sa gikuniskunis nga mga palid

Kini nahimo nga adunay daghang mga hinungdan niini.

Mouyon nga ang pagmata sa buntag nga adunay dili maayo nga mga creases sa imong nawong ug liog, bisan kung dili maayo, apan pamilyar sa kadaghanan kanato. Bisan pa, kini nga problema mahimong malikayan kung sundon nimo ang usa ka yano nga lagda: pag-iron og maayo sa bed linen.

Ang init nga puthaw naghatag sa mga palid ug mga punda sa unlan nga nindot tan-awon ug walay mga marka sa pagkatulog sa panit. Usab, ayaw kalimti ang mga higdaanan. Hatagi ang pagpalabi sa maayo nga kalidad ug natural nga mga materyales. Daghang mga eksperto nag-ingon nga kini mao ang labing maayo sa pagpili sa seda underwear. Kini nga panapton nga labing gamay nga kunot, makapahimuot sa paghikap, giisip nga hypoallergenic, ug tan-awon usab nga maluho. Pagmata human matulog sa usa ka silk pillowcase, siguradong dili ka makamatikod sa bisan unsa nga creases sa imong panit ug sa paglabay sa panahon mawala ang mga rashes sa imong nawong.

Pinaagi sa dalan, ang mga eksperto wala magrekomendar sa paggamit sa 100% cotton underwear. Bisan pa sa pagka-natural niini, kini nga panapton medyo bagis sa paghikap ug mahimong kunot bisan pagkahuman sa pagplantsa. Sa diha nga ang pagpili sa underwear, pag-ayo inspeksyon sa mga seams, sila kinahanglan nga dili makita, tungod kay, sa kontak uban sa panit, gahi nga seams mahimong magbilin sa usa ka imprint sa nawong. Dugang pa, ang bisan unsang mga higdaanan kinahanglan nga hapsay, wala’y bisan unsang mga frills, ruffles ug uban pang mga dekorasyon.

Bisan pa, nga nakapalit bisan sa labing maluho ug taas nga kalidad nga hugpong sa lino, ayaw kalimti nga kanunay nga puthaw kini pagkahuman sa paghugas. Ang pagplantsa makahimo sa bisan unsang panapton nga mas humok ug komportable nga matulog. Dugang pa, pipila ka mga panapton, sama sa gapas, kunot ug mahimong stiffer human sa paghugas sa washing machine. Ug ang pagplantsa lamang ang makatabang sa pagpabalik sa panapton sa usa ka presentable nga hitsura.

Importante: kung bag-o ka nga gisip-on, siguroha ang pagplantsa sa imong labada! Ang paghugas dili kanunay makatabang sa pagtangtang sa mga kagaw, apan human sa pagplantsa sa puthaw, ubos sa impluwensya sa taas nga temperatura, hingpit nga ang tanan nga mga mikrobyo mamatay.

Sama sa imong nakita, adunay pipila ka mga bentaha sa pagplantsa: dugang sa pagtangtang sa dili maayo nga mga creases, dali nimo makuha ang mga kagaw, mapaayo ang kalidad sa pagkatulog ug makuha ang mga rashes sa panit. Hinuon, hinumdomi nga usbon matag karon ug unya ang imong higdaanan. Busa, girekomenda nga usbon ang mga sheet kausa o kaduha sa usa ka semana, apan kon ikaw daling maalerdyi, unya plantsahon ang mga hapin ug unlan kada adlaw.

Leave sa usa ka Reply