Ang tendonitis sa pulso mao ang paghubag sa mga ugat sa pulso. Ang kini nga asaynment nakaapekto, labi na, ang mga atleta nga nagbansay sa usa ka raket nga isport, o mga trabahante nga ang kalihokan nanginahanglan mahinungdan nga pagkaput sa mga pulso.

Ang mga tendon gagmay, pagkamaunat-unat nga mga istraktura nga nagtugot sa mga kaunuran nga magdugtong sa mga bukog. Nakigbahin sila sa pagpahimutang sa lawas sa paglihok, pinaagi sa paglihok sa mga bukog, sa panahon sa pagkunhod sa kaunuran.

Ang tendinitis usa ka kondisyon sa tendon. Busa ang tendonitis sa pulso gihubit sa kadaot sa mga ugat sa pulso. Kini usa ka panghubag sa kini nga mga ugat, nga ang gigikanan mahimong lainlain: praktis sa isport, mga kalihokan nga nagkinahanglan og sobra nga pagkaput sa mga pulso, kalit nga paglihok, ug uban pa.

Ang piho nga mga kalihokan sa trabaho mahimo nga sinugdanan sa pag-uswag sa ingon nga pagkadaot. Kauban niini ang pagtrabaho sa mga kompyuter, o bisan mga kalihokan sa kadena sa produksyon, nga nanginahanglan hinungdanon nga pag-usab sa mga aksyon.

Bisan kinsa mahimong maapektuhan sa usa ka risgo sa tendonitis sa pulso. Bisan pa niana, ang mga atleta (labi na kadtong nagbansay-bansay sa raket nga mga isport), ingon man mga trabahante nga ang kalihokan nagkinahanglan og sobra nga pagkaput sa mga pulso, labi ka peligro sa kini nga peligro.

Ang usa ka partikular nga kaso sa tendonitis labi ka daghan nga mamatikdan: tendonitis sa pag-text. Ingon sa gisugyot sa ngalan, ang labi ka kasagarang paggamit sa cell phone, ug sa ingon ang pagsubli sa mga lihok nga naglambigit sa mga tudlo ug pulso, mosangput sa dugang nga peligro sa tendonitis.

Ang mga hinungdan sa tendonitis sa pulso mahimong lainlain.

Ang risgo sa tendonitis sa pulso nadugangan pinaagi sa pagdula sa raket sports: tennis, table tennis, badminton, ug uban pa.

Ang piho nga mga kalihokan sa trabaho, nga nanginahanglan sobra nga pagkaput sa pulso o bisan ang paulit-ulit nga mga lihok sa labi ka pugong nga lakang, mahimo usab nga magdala sa dugang nga peligro sa kini nga klase sa pagmahal.

Ang ebolusyon sa teknolohiya ug ang paggamit sa digital nga teknolohiya naa usab sa sinugdanan sa dugang nga peligro sa tendonitis. Sa tinuud, ang hinungdanon nga paggamit sa kompyuter (keyboard, mouse), ingon man ang pag-abuso sa SMS, dili gipasagdan nga mga hinungdan bahin sa risgo sa tendon.

Ang kasagarang simtomas sa tendonitis sa pulso mao ang:

• kasakit, labi ug labi ka grabe, sa pulso. Kini nga mga kasakit gibati, labi na, sa pagpatuman sa mga paglihok sa pulso.
• pagkagahi sa pulso, labi ka hinungdan sa pagmata.
• pagkaluya sa kaunuran, o bisan ang pagkawalay mahimo sa piho nga mga lihok.
• usa ka pagbati sa mga crunching tendon.
• paghubag, usahay adunay gibati nga kainit ug pamumula (kinaiya nga mga timailhan sa paghubag).
• ang dagway sa mga nodule labi ka lawom, nakaapekto sa mga ugat.

Ang mga hinungdan nga peligro nga kauban sa pulso tendonitis gisubli: ang kusog nga praktis sa mga raket nga isport, kalihokan (propesyonal ug / o personal) nga naglambigit sa sobra nga palabihan sa pulso, kalit ug dili makadaot nga mga lihok.

Ang peligro sa tendinitis mahimong maminusan, pinaagi sa mga musunud nga paagi:

• pagpainit og maayo sa wala pa magbansay sa usa ka kalihokan sa paugnat
• siguruha nga maayo ang pagkasangkapan nimo alang sa usa ka kalihokan nga nanginahanglan sobra nga palabihan sa pulso: mouse pad nga adunay suporta sa pulso (alang usab sa keyboard), mga aksesorya sa suporta sa pulso alang sa mga atleta, ubp.
• likayi ang pagdangup sa mga gibalikbalik nga lihok, kutob sa mahimo
• pagkuha regular nga pahulay, pagtugot sa pagbawi sa mga ugat ug sa kaunuran nga sistema.

Ang paghunong sa kalihokan nga responsable sa tendonitis mao ang una nga hugna sa pagdumala sa tendonitis sa pulso. Ang pahulay girekomenda pag-ayo. Kung ang mga simtomas hinayhinay nga nawala, girekomenda ang usa ka pagbalik, usab anam-anam, sa kalihokan.

Ang pagtudlo sa paracetamol, o ibuprofen, makatabang sa pagmobu sa sakit nga nasinati sa sulud sa tendonitis sa pulso. Ingon kadugangan, girekomenda ang aplikasyon sa usa ka ice pack aron mahurot ang apektado nga lugar.

Ang mapadayonon nga tenfinitis mahimo nga manginahanglan physiotherapy, corticosteroid injection o shock gelombang. Mahimo ang interbensyon sa operasyon, apan nagpabilin nga talagsaon ug alang sa labing hinungdanon nga mga kaso sa tendonitis.