Ang katunga sa katawhan sa planetang Yuta halos dili makahanduraw sa ilang buntag nga walay usa ka tasa sa humot nga kape. Gikan sa milk latte hangtod sa chocolate mocha, kini ang kapilian nga ilimnon alang sa dili maihap nga mga tawo sa tibuuk kalibutan. Bisan pa, ang kalibutan wala maghiusa sa kini nga ilimnon, ug angay nga hunahunaon ang takus nga mga alternatibo nga makapadasig, samtang labi ka mapuslanon.
Usa ka herbal nga ilimnon nga kape nga kasagaran ang unang tabang alang sa mga tawo nga adunay kusog nga pagkaadik sa kape. Kini nga ilimnon gipresentar sa lain-laing mga kolor sa mga lami, nga sagad gihubit nga "halos parehas nga kape." Usa sa mga nag-unang benepisyo sa Teeccino mao ang presensya sa prebiotic inulin. Ang natural nga matunaw nga fiber usa ka sangkap sa chicory ug makatabang sa pagpadayon sa usa ka normal nga flora sa tinai. Sa kasukwahi, ang kape mismo walay labing maayong epekto sa mga tinai ug panghilis (nga lainlain usab sa matag tawo). Dili tingali nga ang hugpong sa mga pulong nga "chamomile tea" mahimong makapukaw sa "lami nga" asosasyon alang sa usa ka tawo, apan ang kamatuoran nagpabilin: ang ilimnon walay caffeine, makatabang sa paghupay sa tensiyon ug pagpalambo sa pagkatulog. Angay nga hinumdoman nga kini nga kapilian dili alang sa una nga katunga sa adlaw, apan sa wala pa matulog. Daghang mga eksperto, nutrisyunista, mga nutrisyunista dili kapuyon sa pagrekomendar sa chamomile tea aron mabuntog ang kabalaka nga walay pagtago sa epekto, sama sa kaso sa kape. Maayo alang sa paghilis, nga hinungdanon kaayo alang sa daghang mga tawo. Dili sama sa chamomile tea nga gihulagway sa ibabaw, ang ginger tea makahatag kanimo og paspas nga kusog. Ang ginger tea makatabang sa paghubag ug sa mga nag-antos sa mga problema sa hiniusa. Ang uban nakamatikod nga ang ilimnon epektibo alang sa kasukaon ug sakit sa paglihok. Ang usa ka takus nga kapuli sa kape, kung dili sa mga termino sa lami, nan hingpit nga sigurado - sa mga termino sa abilidad sa pagpalagsik.
Ang ilimnon susama sa kape gikan sa layo, samtang nagtanyag og dugang nga sustansya ug ang vasodilator theobromine, usa ka substansiya nga makapauswag sa pag-agos sa dugo. Girekomenda ang ilimnon alang sa mga hypersensitive sa insulin. Naglangkob sa mga amino acid, antioxidant, bitamina ug mineral. Makapainteres, ang Yerba Mate adunay daghang mga antioxidant kaysa hyped green tea. Ikasubo, wala sa orihinal nga porma niini sa mga latitud sa Russia, ang tubig sa lubi usa ka ilimnon nga halos dili nimo mahanduraw ang bisan unsang labi ka sustansya. Hingpit nga gipahiuli ang balanse sa mga electrolyte ug potassium, samtang adunay labing gamay nga kantidad sa asukal. Usa ka ilimnon nga kulang sa caffeine ug tannins. Namatikdan usab nga ang rooibos makatabang sa mga labad sa ulo ug bisan sa insomnia. Gikan sa siyentipikanhong panglantaw, ang rooibos medyo madanihon, tungod kay kini lainlain sa mga antioxidant, sama sa notophagin ug aspalathine. Tungod kay ang atong mga diyeta puno sa makadaot sa selula nga mga libreng radicals, importante nga makakuha og igong antioxidants.