7 ka tawo nga makaguba sa imong kinabuhi

Mga 20 ka tuig na ang milabay nakadungog ko og ingon niana nga komedya bahin sa mga psychologist. Usa ka lalaki ang nagsulti sa iyang damgo ngadto sa usa ka psychoanalyst: “Nagdamgo ko nga kami nagtigom uban sa tibuok pamilya alang sa usa ka malipayong panihapon. Maayo ra ang tanan. Naghisgot kami bahin sa kinabuhi. Ug karon gusto nakong hangyoon ang akong inahan nga ipasa kanako ang lana. Hinuon, giingnan nako siya, "Giguba nimo ang akong kinabuhi."

Niini nga anekdota, nga hingpit nga masabtan lamang sa mga psychologist, adunay pipila ka kamatuoran. Kada tuig, milyon-milyon nga mga tawo ang nagreklamo sa ilang mga psychotherapist bahin sa ilang mga paryente, kauban, higala. Gisultihan nila kung giunsa nila gimingaw ang higayon nga magminyo, makakuha usa ka desente nga edukasyon, maghimo usa ka karera ug mahimong malipayon nga mga tawo. Kinsa ang mabasol niini?

1. Mga ginikanan

Kasagaran ang mga ginikanan maoy mabasol sa tanang kapakyasan. Ang ilang kandidatura mao ang labing yano ug labing klaro. Nakigkomunikar kami sa mga ginikanan gikan sa pagkahimugso, mao nga sila adunay daghang higayon ug oras sa pagsugod sa pagdaot sa among kaugmaon.

Oo, gipadako ug giedukar sa atong mga ginikanan, pero basin wala sila naghatag ug igong gugma o gimahal pag-ayo, gidaot kita, o, sa laing bahin, gibawalan pag-ayo, gidayeg pag-ayo, o wala gayoy suporta.

2. Mga apohan

Sa unsang paagi sila mahimong hinungdan sa atong mga kasamok? Ang tanan nga mga apohan nga akong nailhan, dili sama sa ilang mga ginikanan, nahigugma sa ilang mga apo nga walay kondisyon ug walay kondisyon. Ilang gigugol ang tanan nilang libre nga panahon ngadto kanila, pamper ug mahalon.

Apan, sila ang nagpadako sa imong mga ginikanan. Ug kung wala sila molampos sa imong pagpadako, nan kini nga pagbasol mahimong ibalhin sa mga apohan. Tingali, pinaagi sa pag-codd kanimo, sila naningkamot sa pag-compensate sa ilang mga sayup kaniadto?

3. Mga Magtutudlo

Isip usa ka magtutudlo kaniadto, nahibal-an nako nga ang mga magtutudlo adunay dako nga epekto sa mga estudyante. Ug daghan kanila ang positibo. Apan adunay uban. Ang ilang kawalay katakus, suhetibong kinaiya sa mga estudyante ug dili patas nga pagtasa makaguba sa mga pangandoy sa karera sa mga ward.

Kasagaran alang sa mga magtutudlo nga direkta nga moingon nga ang usa ka partikular nga estudyante dili mosulod sa napili nga unibersidad ("wala'y bisan unsa nga sulayan") o dili mahimo, pananglitan, usa ka doktor ("dili, wala ka igo nga pasensya ug pagtagad”). Siyempre, ang opinyon sa magtutudlo makaapekto sa pagtamod sa kaugalingon.

4. Ang imong therapist

Kung dili tungod niya, wala ka makahunahuna nga basolon ang imong mga ginikanan sa tanan nimong mga kasamok. Hinumdomi kung giunsa kini. Kaswal ang imong gisulti bahin sa imong inahan. Ug ang psychoanalyst nagsugod sa pagpangutana bahin sa imong relasyon sa pagkabata ug pagkabatan-on. Imong gibalibaran, niingon nga walay labot ang inahan niini. Ug sa labi nimo nga gilimod ang iyang pagkasad-an, labi nga gisusi sa psychoanalyst kini nga problema. Tuod man, iyang trabaho.

Ug karon nakaabot ka sa konklusyon nga ang mga ginikanan ang mabasol sa tanan. Busa dili ba mas maayo nga basolon ang imong psychologist? Gipakita ba niya kanimo ang iyang mga problema sa iyang pamilya?

5. Imong mga anak

Gigugol nimo ang daghang kusog alang kanila, gimingaw ang usa ka maayong trabaho, tungod kay gusto nimo nga mogahin og daghang oras uban nila. Karon wala na nila kini gipasalamatan. Nakalimot pa gani silag tawag. Classic nga kaso!

6. Imong kauban

Bana, asawa, higala, pinili — sa usa ka pulong, usa ka tawo nga gihatagan sa labing kaayo nga mga tuig ug wala magpasalamat sa imong mga talento, limitado nga mga oportunidad, ug uban pa. Gigugol nimo ang daghang mga tuig uban kaniya, imbes nga makit-an nimo ang imong tinuod nga gugma, usa ka tawo nga tinuod nga nagpakabana kanimo.

7. Ikaw mismo

Karon basaha pag-usab ang tanan nga mga punto sa ibabaw ug tan-awa kini nga kritikal. I-turn on ang irony. Nalipay kami nga ipakamatarong ang among mga kapakyasan, pangitaa ang mga hinungdan alang niini ug basolon ang ubang mga tawo sa tanan nga mga kasamok.

Pero ang rason ra kay imong batasan. Sa kadaghanan nga mga kaso, ikaw mismo ang magdesisyon kung unsa ang buhaton sa imong kinabuhi, kung unsang unibersidad ang mosulod, kung kinsa ang mogugol sa imong labing kaayo nga mga tuig, magtrabaho o magpadako sa mga bata, gamiton ang tabang sa imong mga ginikanan o moadto sa imong kaugalingon nga paagi.

Apan ang labing importante, dili pa ulahi ang tanan aron mausab ang tanan. Hunonga ang pagtan-aw sa uban, pag-focus sa ilang mga tinguha ug sa unsa nga paagi sila makakita kanimo. Paglihok! Ug bisan kung masayop ka, mahimo nimong ipasigarbo kini: pagkahuman, kini ang imong nahibal-an nga pagpili.

Mahitungod sa Awtor: Si Mark Sherman mao ang Propesor Emeritus sa Psychology sa State University of New York sa New Paltz, ug usa ka espesyalista sa intergender communication.