8 nga mga babag sa kalampusan sa karera

Ang nag-unang butang nga kinahanglan nimong masayran: kung ang sitwasyon magbalikbalik sa iyang kaugalingon matag karon ug unya, kinahanglan nga imong hatagan ug pagtagad dili ang mga kahimtang sa gawas, apan ang mga internal nga hinungdan sa sikolohikal nga kahimtang. Sa matag usa kanato adunay mahunahunaon ug walay panimuot nga mga proseso. Ang uban atong masabtan ug matul-id, ug ang uban wala gani nato mahibaloi. Busa, ang among tahas mao ang paghunahuna kung unsa gyud ang among gibuhat nga sayup.

Tingali ang usa sa mga musunod nga hinungdan mao ang pagpugong kanimo sa paglampos sa imong karera.

1.Sayop sa pagpoposisyon

Sa kasagaran, ang mga hamtong naggawi sama sa mga tin-edyer sa trabahoan: mahimong emosyonal kaayo ang ilang reaksyon sa pagsaway sa ilang mga labaw, o masuko sila sa mga kauban tungod sa propesyonal nga mga komento. Kung kita sa personal dili katumbas sa atong biolohikal nga edad, nan dili kita motakdo sa posisyon sa atong mga damgo.

Ang tinuod mao nga ang manedyer nag-monitor dili lamang sa paghimo sa mga buluhaton sa empleyado, kondili usab kung giunsa niya kini pagsagubang. Giunsa niya pagtukod ang mga relasyon sa team, kung giunsa niya pagtubag ang mga propesyonal nga komento, kung gikonsiderar niya ang mga komento. Busa importante ang atong positioning.

2. Dili gusto nga mamuhunan sa imong kalamboan

Ang pag-uswag sa karera mahimong itandi sa usa ka escalator nga kanunay nga nag-uswag. Ug kung gusto namong makaabot sa taas, kinahanglan tang dali nga mosaka sa paubos nga hagdanan. Ug kini mas maayo nga dili lamang sa pagsaka, apan usab sa pagsulay sa paglukso sa ibabaw nila.

Bisan kung kita adunay mas taas nga edukasyon (ug tingali labaw pa sa usa), kinahanglan nga kanunay nga pauswagon ang lebel sa mga katakus. Ug kini usa ka tibuok kinabuhi nga proseso. Ang kalibutan paspas kaayo nga nagbag-o, ug kita kinahanglan nga mapasibo aron matubag kini nga mga pagbag-o.

3. Kakulang sa kahinguhaan

Aron makab-ot ang seryoso nga kalampusan sa imong karera, kinahanglan nga anaa ka kanunay sa kahimtang sa kahinguhaan, bantayan ang imong emosyonal ug somatic nga kahimsog (ang atong utok ug lawas, ingon sa imong nahibal-an, magkadugtong). Kini usa ka kinahanglanon nga kondisyon. Kung dili, sa labing lisud nga higayon sa imong kinabuhi sa karera, mahimo kang makakuha og propesyonal nga pagkasunog. Kinahanglan nimo nga bantayan kanunay ang imong kahimsog ug huptan nga maayo ang imong lawas.

4. Pagkumpara sa imong kaugalingon sa uban

Alang sa kadaghanan, kini nga batasan naporma sa pagkabata, kung itandi kami sa mga ginikanan sa ubang mga bata. Karon, isip mga hamtong, atong itandi ang atong kaugalingon sa uban.

Ang bugtong tawo nga imong ikumpara sa imong kaugalingon mao kami sa nangagi. Unsa may mahimo? Pananglitan, paghimo og usa ka talaadlawan sa mga nahimo, isulat niini kung unsa ang dili namo gusto sa among kaugalingon ug kung unsa ang among gihimo aron ayohon kini. Busa mahimo nimong susihon ang imong sulod nga trabaho.

Paghimo og mga tumong alang sa imong kaugalingon ug ayaw pagtan-aw sa palibot: ang uban mahimong adunay laing kinabuhi ug propesyonal nga mga giya nga langyaw kanimo. Kung gihimo namon ang tanan nga paningkamot aron makab-ot ang usa ka katuyoan nga langyaw alang kanamo, dili kini mahigalaon sa kalikopan alang sa among psyche.

5. Paghulat alang sa usa ka positibo nga ebalwasyon

Kung nagpunting kami sa pagdayeg gikan sa mga superyor o kauban, nangita kami suporta sa gawas. Ug dili makuha ang atong gusto, kanunay kita mahulog sa pagkabuang tungod sa kalagot o kasagmuyo.

Kini nga pamaagi medyo bata: kami, sama sa gagmay nga mga bata, nagpaabut sa pagkumpirma sa gugma ug atensyon gikan sa among lider (figure sa ginikanan). Ug kung dili nato kini makuha, nan dili kita takus sa propesyonal nga mga kadaugan. Sa diha nga ang akong mga kauban ug ako mag-away alang sa atensyon sa lider, usa ka butang sama sa pagselos sa mga igsoon ang natawo tali kanamo.

Mahinungdanon ang pag-focus sa imong propesyonal ug personal nga pag-uswag ug, sa bisan unsang mga nahimo, pagsuporta ug pagdayeg sa imong kaugalingon, mahimong usa ka alternatibong ginikanan alang sa imong kaugalingon.

6. Kakulang sa pagsalig sa imong kaugalingon ug sa imong propesyonal nga mga abilidad

Sa kini nga kaso, ang epekto sa Dunning-Kruger kanunay nga gipakita, ang gitawag nga "kaalautan gikan sa salabutan": ang labi ka hungog nga espesyalista, labi nga masaligon ang iyang gibati, ug vice versa. Kinahanglan nimong masabtan nga imposible nga mahibal-an sa hingpit ang tanan bisan sa imong kaugalingon nga natad: ang propesyonal nga kasayuran kanunay nga gi-update. Ang among tahas mao ang pagpaningkamot nga sundon kini nga mga pagbag-o. Kini ang garantiya sa among propesyonal nga pagsalig.

Ug, siyempre, nahimong mas masaligon sa atong propesyonal nga mga katakus, kita mahimong mas masaligon sa atong mga kaugalingon sa kinatibuk-an.

7. Pusta sa personal nga interes

Usa ka kliyente ang mianhi kanako uban ang mosunod nga hangyo: dili siya makatrabaho og sobra sa usa ka tuig sa bisan unsang organisasyon. Usa ka tuig human sa trabaho, siya gitangtang sa trabaho tungod sa lain-laing mga rason. Pagkahuman sa pag-analisar sa sitwasyon, nakahinapos kami nga sa matag lugar sa trabaho iyang giuna ang iyang personal nga interes kaysa propesyonal. Siyempre, ang mga awtoridad dili ganahan niini, ug sila nanamilit kaniya.

Gitan-aw sa mga manedyer ang matag empleyado isip bahin sa sistema sa trabaho, ug kung dili niya makompleto ang gi-assign nga mga buluhaton, nga naghisgot sa personal nga mga hinungdan, dili na siya kinahanglan. Busa, importante kaayo ang pagpangita og balanse tali sa personal ug propesyonal.

8. Ang sayop nga propesyon

Gidawat sa kadaghanan nga ang giya sa karera may kalabotan lamang sa mga tin-edyer, apan dili kini mao: ang mga hamtong kanunay usab nga nag-aplay sa ingon nga hangyo. Kadtong mipili sa usa ka propesyon ubos sa pressure sa authoritarian nga mga ginikanan, ubos sa impluwensya sa mga higala o sa uso lamang. Bisan pa, ang usa ka sayup nga gipili nga negosyo nag-apil sa internal nga panagbangi ug kakulang sa kalampusan sa trabaho. Gisundan kini sa asthenia, depresyon, usa ka pagbati nga naa kita sa sayup nga lugar ug gibuhat ang atong kaugalingon nga butang, usa ka kahimtang sa depresyon ug pagduhaduha sa kaugalingon ug ang atong mga kusog.

Hunahunaa ang imong gipili nga propesyon. Kini ba ang imong nahunahuna nga desisyon? Gusto ba nimo kini - o adunay nakaimpluwensya kanimo?

Kung nakaamgo ka nga sayop ang imong gipili, dili kini igsapayan - dili pa ulahi ang tanan aron ayohon ang tanan. Ang nag-unang butang mao ang pagsabut sa sitwasyon ug pagdesisyon nga magbag-o. Pagkahuman niana, mahimo nimong hunahunaon nga nagpaingon ka na sa propesyon nga imong gipangandoy.