Mahitungod sa mga benepisyo sa gugma nga «wala’y bayad

sa unsa nga paagi ug ngano nga ang gugma nga "dili mabalusan" nagpakita?

Gibutang nako kini nga pulong sa mga marka sa kinutlo, tungod kay, sa akong opinyon, wala’y gugma nga wala’y bayad: adunay usa ka pag-agos sa enerhiya tali sa mga tawo, adunay mga polarities - plus ug minus. Kung ang usa nahigugma, ang lain sa walay duhaduha nanginahanglan niini nga gugma, gipukaw niya kini, gisibya ang panginahanglan alang niini nga gugma, bisan kung kanunay nga dili binaba, labi na sa kini nga tawo: sa iyang mga mata, ekspresyon sa nawong, mga lihok.

Kini lang nga ang usa nga nahigugma adunay bukas nga kasingkasing, samtang ang usa nga «wala mahigugma», nagsalikway sa gugma, adunay mga depensa sa dagway sa mga kahadlok o introjected, dili makatarunganon nga mga pagtuo. Wala niya gibati ang iyang gugma ug panginahanglan alang sa kasuod, apan sa samang higayon naghatag siya og doble nga mga signal: siya nagdani, nagdani, naghaylo.

Ang lawas sa imong minahal, ang iyang hitsura, tingog, mga kamot, mga lihok, baho nagsulti kanimo: "oo", "Gusto ko ikaw", "Kinahanglan ko ikaw", "Nalipay ko kanimo", "Nalipay ako". Ang tanan nga kini naghatag kaninyo sa bug-os nga pagsalig nga siya mao ang «imong» tawo. Apan sa kusog nga tingog, siya miingon, "Dili, wala ako nahigugma kanimo."

Diin gikan kining dili maayo nga sumbanan, nga, sa akong opinyon, usa ka kinaiya sa usa ka dili hamtong nga psyche: ipaubos ang bili ug isalikway kadtong nahigugma kanato, ug higugmaon kadtong mas lagmit nga mosalikway kanato?

Atong hinumduman ang pagkabata. Ang tanan nga mga babaye nahigugma sa usa ka lalaki, ang "labing bugnaw" nga lider, ug ang tanan nga mga lalaki nahigugma sa labing matahum ug dili mabuntog nga babaye. Apan kon kini nga lider nahigugma sa usa ka babaye, siya mihunong dayon sa pagkainteresado kaniya: “Oh, aw, siya … Nagdala sa akong bag, naglakaw sa akong mga tikod, nagsunod kanako sa tanang butang. Huyang.» Ug kung ang labing matahum ug dili mabuntog nga babaye mibalos sa usa ka batang lalaki, siya usab, kanunay nga mabugnaw: "Unsay problema niya? Dili siya rayna, ordinaryo lang nga babaye. Na-stuck ko — Wala ko kabalo unsaon pagtangtang.

Diin kini gikan? Gikan sa pagkabata traumatic nga kasinatian sa pagsalikway. Ikasubo, daghan kanamo adunay nagsalikway nga mga ginikanan. Ang amahan gilubong sa TV: aron madani ang iyang atensyon, kinahanglan nga mahimong mas makapaikag kaysa sa "kahon", paghimo usa ka handstand o paglakaw gamit ang usa ka ligid. Usa ka walay katapusan nga gikapoy ug nabalaka nga inahan, kansang pahiyom ug pagdayeg mahimo lamang tungod sa usa ka diary nga adunay lima lamang. Ang labing kaayo lamang ang takus sa gugma: maalamon, matahum, himsog, atleta, independente, may katakus, maayo nga mga estudyante.

Sa ulahi, sa pagkahamtong, ang labing adunahan, kahimtang, dungog, respetado, bantogan, inila ang gidugang sa lista sa mga angay higugmaon.

Nagdako na kami, apan wala gihapon kami mangita og sayon ​​​​nga paagi sa mga dalan sa gugma. Gikinahanglan ang pagpakita sa mga milagro sa kabayanihan, pagbuntog sa dagkong mga kalisdanan, mahimong labing maayo, pagkab-ot sa tanan, pagluwas, pagbuntog, aron mabati ang kalipay sa gugma sa usag usa. Ang atong pagtamod sa kaugalingon dili lig-on, kinahanglan natong kanunay nga "pakaon" kini sa mga kalampusan aron madawat ang atong kaugalingon.

Unsaon man sa laing tawo nga dawaton ug higugmaon kita kon dili nato higugmaon ug dawaton ang atong kaugalingon? Kon gihigugma lang ta kon kinsa ta, dili ta makasabot: “Wala koy gibuhat. Ako walay bili, dili takus, tanga, pangit. Dili angayan sa bisan unsa. Nganong love ko? Tingali, siya mismo (siya mismo) wala magrepresentar sa bisan unsa.

“Tungod kay misugot siya nga makigsekso sa unang petsa, lagmit makigdulog siya sa tanan,” reklamo sa usa sa akong mga higala. “Misugot dayon siya nga manguyab nimo, tungod sa tanang lalaki nga imong gipili. Ubos kaayo ang imong bili sa imong kaugalingon nga nagtuo ka nga ang usa ka babaye dili mahigugma kanimo sa unang pagtan-aw ug matulog kanimo?

Ang sumbanan mao ang tin-aw, apan kini wala mag-usab sa bisan unsa: basta ang usa ka tawo mao ang psychologically immature, siya magpadayon sa pagsanay niini. Unsa ang buhaton alang sa mga nahulog sa lit-ag sa gugma nga «wala’y bawos”? Ayaw kaguol. Kini usa ka lisud, apan mapuslanon kaayo nga kasinatian alang sa pag-uswag sa kalag. Busa unsay gitudlo sa maong gugma?

Unsa man ang itudlo sa gugma nga "Dili mabawsan"?

• pagsuporta sa imong kaugalingon ug sa imong pagtamod sa kaugalingon, higugmaa ang imong kaugalingon sa lisud nga mga kahimtang sa pagsalikway, nga walay suporta sa gawas;
• nga mahimong grounded, nga sa pagkatinuod, sa pagtan-aw dili lamang sa itom ug puti, apan usab sa daghang mga shades sa ubang mga kolor;
• ania dinhi ug karon;
• pasalamati kung unsa ang maayo sa usa ka relasyon, bisan unsang gamay nga butang;
• maayo nga makakita ug makadungog sa usa ka minahal, usa ka tinuod nga tawo, ug dili ang imong pantasya;
• dawata ang usa ka minahal uban sa tanang mga kakulangan ug mga kahuyang;
• simpatiya, simpatiya, pagpakita og kalooy ug kalooy;
• makasabut sa ilang tinuod nga mga panginahanglan ug mga gilauman;
• paghimo sa inisyatiba, paghimo sa unang mga lakang;
• pagpalapad sa palette sa mga pagbati: bisan kung kini negatibo nga mga pagbati, kini nagpauswag sa kalag;
• mabuhi ug makasugakod sa kakusog sa mga emosyon;
• ipahayag ang mga pagbati pinaagi sa mga aksyon ug mga pulong aron madungog;
• pabilhan ang mga pagbati sa uban;
• pagtahod sa mga utlanan, opinyon ug kagawasan sa pagpili sa usa ka minahal;
• pagpalambo sa ekonomikanhon, praktikal, kahanas sa panimalay;
• paghatag, paghatag, pagpaambit, pagkamanggihatagon;
• mahimong gwapa, athletic, fit, maayong pagka-groom.

Sa kinatibuk-an, ang lig-on nga gugma, nga naluwas sa mapintas nga mga kahimtang sa dili pagbinayloay, magpugos kanimo sa pagbuntog sa daghang mga limitasyon ug kahadlok, pagtudlo kanimo sa pagbuhat alang sa imong minahal kung unsa ang wala pa nimo mahimo kaniadto, pagpalapad sa imong palette sa mga pagbati ug mga kahanas sa relasyon.

Apan komosta kon kining tanan dili makatabang? Kung ikaw mismo usa ka sulundon, apan ang kasingkasing sa imong minahal magpabilin nga sirado kanimo?

Subong sang ginsiling ni Frederick Perls, ang tagtukod sang Gestalt therapy: “Kon indi matabo ang miting, wala sing mahimo sa sini.” Sa bisan unsa nga kaso, ang mga kahanas sa relasyon ug halapad nga mga pagbati nga imong nakat-unan sa kasinatian sa ingon nga gugma mao ang imong puhunan sa imong kaugalingon alang sa kinabuhi. Magpabilin sila kanimo ug siguradong makatabang kanimo sa usa ka bag-ong relasyon sa usa ka tawo nga makabalos sa imong gugma — sa kasingkasing, lawas, hunahuna, ug mga pulong: "Gihigugma ko ikaw."