Mga banig nga Acupunkure: unsa kini alang ug kung ngano nga ang tanan nahingawa kaayo sa kanila

Titik sa presyur 

Salamat sa oriental nga tambal, nahibal-an namon nga pinaagi sa paglihok sa lainlaing mga punto sa ibabaw sa lawas, mahimo ka nga "makakuha" sa mga internal nga organo. Ang mga Yogis nagbarug sa mga kuko alang niini, ang mga karaan nga mananambal nahigugma sa acupuncture, ug karon mahimo magamit ang mga alpombra nga acupuncture. 

Kaniadtong 80s sa miaging siglo, sila sikat kaayo ug naa sa hapit matag pamilya ingon usa ka hinungdan nga bahin sa pagpadayon sa kahimsog. Unya nahikalimtan sila. Apan karon kini nga gadyet nabalik ug nabantog kaayo.

Kini ingon usa ka nipis nga kutson nga adunay mga plastik nga dagom nga lainlaing mga porma. Kinahanglan nimo mohigda sa banig ug pagsulay nga magpahayahay. Dili kini sayon ​​sa nahauna nga higayon, gipasidan-an sa mga eksperto sa panahon. 

"Dili ka naanad dayon sa mga gibati - sa una mahimo ka nga magsul-ob og T-shirt, hinayhinay nga dugangan ang gidugayon sa sesyon. Humana nga kalma. Mahimo ka makaginhawa duha ka beses ang haba, ”ingon ni hatha yoga coach, instablogger Anastasia Stepina sa iyang Instagram.

Mga lahi sa massage mat

Ang mga banig nga masahe adunay lainlaing mga lahi, lainlain dili lamang sa prinsipyo sa operasyon, apan usab sa presyo. Ang uban adunay base sa panapton, ang uban basehan sa plastik. Adunay usab gibase sa silikon ug goma. Ang mga plato nga adunay mga dagom o mga tunok gitaod sa taas. Kasagaran, ang mga dagum "nakolekta" sa gisubli nga mga sumbanan ug naglihok-lihok o tul-id.

Ang mga banig gibahin sa "bendahe" - alang sa pag-apektar sa cervixico, "unlan" - alang sa pagmasahe sa ulo, "roller" - alang sa ubos nga buko-buko, ug, sa tinuud, bug-os nga gidak-on - alang sa bisan unsang bahin sa dugokan, bukton , paa ug tiil.

Unsa man ang gamit sa usa ka basahan? 

Sa USSR, "gibutang" nila ang basahan gikan sa pagkabata. Gitambagan gihapon ang mga batan-ong ginikanan nga "maglakaw" sa kanila uban ang ilang gagmay nga mga anak - ang punto nga epekto sa mga dagom sa mga tikod nagporma sa tiil sa bata, nagtabang nga malikayan ang mga patag nga tiil. Ang mga hingkod nga basahan nakatubag sa daghang mga kinahanglanon. Naglingkod sila sa kanila alang sa kinatibuk-an nga tono ug gipamub-an ang sakit sa likod sa pagtrabaho sa usa ka computer, paghigda sa kanila aron mapaayo ang paglihok sa mga internal nga organo, mobarug aron mapukaw ang utok tungod sa pagpaayo sa sirkulasyon sa dugo. Ingon kadugangan, ang puntong epekto "nagpalagsik" sa lawas, kung maglakaw ka sa basahan, ug makahupay, kung nagahigda ka niini.

Mahimo gamiton sa mga atleta ang banig parehas sa wala pa maghanas aron mapainit ang mga kaunuran ug ihanda kini alang sa karga, o pagkahuman niini aron makatabang sa paghimo og dugo ug pagrelaks. Mahimo nimo kini gamiton dili ra sa balay, apan, pananglitan, sa usa ka awto, gibutang kini sa likud nga bahin sa driver's seat.

Ingon usab, giingon sa mga eksperto, ang basahan mahimo’g magamit alang sa mga gusto magpaalam sa sobra nga gibug-aton ug cellulite. Apan kinahanglan hinumdoman nga ang epekto mahimong mamatikdan lamang sa kombinasyon sa pisikal nga kalihokan.

Kinsa man ang gisupak alang sa massage mat?

Bisan pa sa klaro nga mga kaayohan, ang mga banig nga acupuncture adunay daghang mga kontra. Wala sila girekomenda alang sa mga mabdos, mga pasyente nga adunay diabetes ug oncology. Ayaw pag-apektar sa mga lugar sa lawas nga adunay mga papillomas, daghang moles o samad. Gidili ang paggamit sa banig nga adunay kalagmitan nga magdugo, dili maayo nga pag-ulbo sa dugo ug pagkapakyas sa kasingkasing.

Hunahuna sa eksperto

Ang Endocrinologist nga si Ilya Magera mipaambit og gamay nga survey nga gihimo taliwala sa iyang mga sumusunod sa Instagram. Ang pagtuon naglambigit sa labaw sa 300 nga mga tawo, nga ang kadaghanan gihatagan pansin ang tabang sa pagmasahe sa kaugalingon sa pagpakig-away sa sakit sa likod ug sa likod. 

"Kini usa ka pagpahayahay sa tensiyon sa kaunuran nga hinungdan sa pagkadili komportable sa likod. Ug ang ikaduha mao ang pagpagawas sa mga hormone nga makapahupay sa sakit sa utok, ”gipatin-aw sa doktor. Ingon kadugangan, gitaho sa mga pasyente ang pagpaayo sa kalidad sa pagkatulog, pagdugang sa kusog, ug pagkunhod sa paghubag. 

Ang neurologist, kiropraktor nga si Dmitry Shubin dili usab gilimod ang mga benepisyo sa mga banig nga acupuncture. Nagtuo siya nga ang epekto sa mga punto sa sakit makatabang sa pagpaminus sa pagkasensitibo, apan dili kini usa ka pagtambal: Ubos sa gibug-aton sa lawas sa tawo, ang mga "dagum" nagpalagot sa mga receptor sa kasakit, nagpahulay ang mga kaunuran, ug nawala ang sakit sa makadiyot. Dili kini pagtambal, apan ihunong kini sa karon nga panahon. "

Kung unsa ang pagsalig sa presyo 

Ang sakup sa presyo sa basahan gikan sa 1 hangtod 12 libo nga mga rubles. Nag-agad sa panguna sa brand, sa mga materyal nga gigamit ug sa kalidad sa mga dagom. Ang dili mahal, ang mga aplikante sa kadak-an sa kadako angay alang sa mga mogamit ra niini panalagsa, alang sa mga katuyoan sa paglikay. Ang bug-os nga gidak-on nga basahan makadani sa mga makasinati sa siklik o padayon nga sakit sa likod ug laygay nga pagkakapoy. 

Sa bisan unsang kaso, sa wala ka magsugod sa paggamit sa usa ka banig nga acupunkure, kinahanglan nimo hatagan pagtagad ang mga contraindication ug pagkonsulta sa usa ka espesyalista - usa ka therapist, neuropathologist, endocrinologist o traumatologist.