amyotrophy

Mapuslanon nga mga produkto alang sa amyotrophy

Ang nutrisyon alang sa kini nga sakit kinahanglan nga kompleto, daghang mga tambok, carbohydrates, protina, amino acid ug mineral.

Gikinahanglan ang hinungdanon nga mga amino acid aron mapalig-on ang mga kaunuran, sama sa pagkonsumo sa pagkaon:

• valine - mga cereal ug legumes, uhong, mga pinggan sa karne, mani, mga produkto sa dairy;
• isoleucine – mga almendras, cashew, chickpeas (chickpeas), isda, itlog sa manok, atay, liso, toyo;
• leucine - karne, pinggan sa isda, itlog, itom nga bugas, oats;
• lysine – mga produkto gikan sa trigo, amaranth, gatas, karne;
• methionine - mga legum sa tanan nga lahi;
• threonine – beans, manok itlog, dairy produkto ug nuts;
• tryptophan - mga petsa (kinahanglan nga mamala), mga linga, mga cedar nut, yogurt, keso sa cottage, karne sa pabo;
• phenylalanine - karne sa baka, keso ug gatas, sulud sa manok.

Kinahanglanon kaayo sa pagpakig-away batok sa aminotrophy mao ang L-carnitine, nga makita sa igo nga gidaghanon sa:

• atay;
• karne: baka, veal, baboy, pabo, goose ug itik;
• mga produkto sa dairy: sour cream, cream, cottage cheese.

Nahibal-an sa tanan nga ang mga anabolic steroid makatabang sa maayong pagtubo sa kaunuran. Apan sa pagtambal, kinahanglan ang natural nga mga sangkap, busa kinahanglan ka mokaon natural, dili kemikal, anabolic steroid, sama sa:

• herring;
• grapefruit;
• pag-inom og yoghurt, berde nga tsaa ug kape;
• broccoli;
• kamatis;
• spinach ug parsley;
• ahos nga adunay mga sibuyas;
• pakwan;
• mga binhi sa sunflower;
• mga blueberry nga berry.

Gikinahanglan alang sa mga lalaki ang pagkaon sa mga pagkaon nga nagdugang sa lebel sa testosterone:

• tanum nga parsnip;
• mga gamot sa horseradish, parsley, ginseng;
• dill;
• pollen sa putyokan;
• maniwang nga karne;
• usa ka gamay nga alkohol nga hinimo sa balay.

Alang sa labi ka maayo nga pagkatunaw sa tanan nga mga elemento sa taas, ang lawas kinahanglan nga mabusog sa mga bitamina B, E, C, posporus ug zinc.

Tradisyonal nga tambal alang sa amyotrophy

Daghang mga resipe sa tradisyonal nga tambal aron mawala ang pagkasayang sa kaunuran ug palig-onon kini.

1. 1 Makulayan nga gihimo gikan sa mga itlog nga itlog, dugos nga adunay lemon ug cognac. Makatabang kini nga tincture aron mapuno ang kakulang sa calcium sa lawas, usa ka dili igo nga kantidad diin, sumala sa naandan nga mga mananambal, mahimong mosangput sa amyotrophy. Una sa tanan, pagkuha 6 nga lab-as nga itlog sa manok (kinahanglan adunay mga itlog nga adunay puti nga kabhang lamang), hugasan nga hugasan ug ibutang sa usa ka garapon. Pagkahuman pagkuha 10 ka limon, pugaa ang duga ug ibubo sa mga banga ang mga itlog. Tabuni ang liog sa banga og panapton nga gasa ug ihigot kini nga hugut, ug ang sulud mismo kinahanglan nga ipilit nga itom nga papel aron ang mga sinag sa adlaw dili makalusot ug mobiya sa 6-8 ka adlaw (depende sa gidugayon sa kabhang aron matunaw). Pagkahuman sa pagkatunaw sa kabhang, ang mga itlog kinahanglan nga makuha ug ibubo sa usa ka garapon nga 0,3 ka litro nga linden honey (gamay nga gipainit, apan sa wala’y hinungdan kinahanglan kini lutoon - kung dili, ang dugos gikan sa usa ka tambal mahimong hilo). Pagdugang didto usa ka baso nga cognac. Kini nga tincture kinahanglan ibutang sa usa ka cool nga lugar, kanunay naa sa kangitngit. Pag-ut-ut ang 3 nga kutsara nga panam-is kada adlaw sa 3 ka dosis dayon pagkahuman mokaon.
2. 2 Usa ka decoction alang sa amyotrophy, nga gihimo gikan sa gamut sa calamus, stigmas sa mais, sage, knotweed ug toadflax. Ang matag sangkap magkinahanglan og 100 ka gramo. Kada adlaw sa 4 ka beses kinahanglan moinum og 700 mililitro nga sabaw, ug 50-55 minuto sa wala pa kaon. Aron maandam ang ingon nga kantidad sa pagpuga, kinahanglan nimo ang 3 ka kutsara nga sagol, nga kinahanglan ibutang sa usa ka thermos ug pun-on sa init nga linuto nga tubig. Biyai nga mag-infuse sa tibuok gabii, dayon salain sa buntag. Ang sabaw andam na nga kuhaon.
3. 3 Kvass gikan sa mga oats. Pagdala usa ka tunga sa litro nga garapon nga oatmeal (gipanitan gikan sa panit, apan nahabilin sa kabhang), hugasan sa tulo ka tubig, ibubo sa usa ka litro nga sulud (labing maayo ang usa ka regular nga baso nga garapon sa baso). Pagdugang 30 gramo nga asukal, 5 gramo nga citric acid niini. Pun-a ang limpyo (labi nga gisala) nga tubig. Andam na ang Kvass sa 3 ka adlaw. Gikan sa kini nga mga oats, mahimo nimo maandam ang ingon nga kvass 2 pa nga mga panahon. Kinahanglan ra nimo dugangan ang tubig ug asukal. Ang citric acid, sa kini nga kaso, gilabay makausa.
4. 4 Kini mapuslanon nga mokaon sa us aka binhi nga mga lugas
5. 5 Nag-compress gikan sa mga tangil sa tangbo. Mahimo sila anihon taliwala sa Oktubre ug Marso. Pagkolekta duha ka mga panicle, alisngaw sa init nga tubig sa 40 minuto. Kuhaa gikan sa tubig, pabugnawa nga gamay ug ibutang sa tanan nga mga limbs, pagsiguro sa mga panicle nga adunay bendahe. Giputos nga mainiton ang pasyente. Kinahanglan nga tipigan ang siksik samtang ang mga panicle naghatag kainit. Pagkahuman nila gipabugnaw, kinahanglan nga maayo ang pagmasahe sa tanan nga mga limbs, nga magsugod sa mga tumoy sa mga tudlo.
6. 6 Kung ang mga tiil sa tiil mahimong manhid, nan ang tincture sa ahos makatabang kaayo. Aron maandam kini, pagkuha usa ka 1/2 litro nga garapon, pun-a ang usa nga ikatulo nga adunay gruel sa ahos, pun-a ang nahabilin nga 2/3 nga adunay vodka. Pagtabon sa takup, itago ang tadyaw sa usa ka ngitngit nga lugar sulod sa 2 ka semana (kini nga oras igo na alang sa tincture aron makakuha og kusog). Pag-uyog sa garapon matag karon ug unya. Pagkahuman sa duha ka semana, pagsala ang tincture. Kinahanglan nimo kini kuhaon sa usa ka bulan, 5 tulo matag kutsarita sa tubig tulo ka beses sa usa ka adlaw.
7. 7 hiniusang kaligoanan. Kung ang mga lutahan sa mga kamot naapektuhan, nan alang kanila kinahanglan nimo nga buhaton ang mga kaligoanan sa utanon. Sa pag-andam sa usa ka kaligoanan, kinahanglan nimo nga lutoon ang mga panit gikan sa mga sibuyas, karot, patatas, karot ug beet sa usa ka 5-litro nga saucepan. Human sa pagluto, habwa ang tubig ngadto sa planggana o tudlo sa tiil, diin direkta ka nga maligo. Idugang ang 20 ka tulo sa iodine ug 15 gramos nga asin sa tubig. Ituslob ang imong mga kamot sa mainit nga tubig ug pagmasahe sa samang higayon. Pagkahuman sa pamaagi, mas maayo nga magsul-ob og mainit nga mga guwantes o gwantis sa imong mga kamot.

Delikado ug makadaot nga mga produkto nga adunay amyotrophy

• alkoholikong ilimnon ug kusog;
• Coca-Cola ug uban pang mga asukal nga soda
• usa ka daghang kantidad sa caffeine;
• pino nga asukal;
• asin sa daghang gidaghanon;
• sobra nga tambok, halang nga pagkaon;
• trans fats;
• mga fast food;
• mga produkto nga adunay E code;
• semi-natapos nga mga produkto;
• fast food;
• mga usok nga karne, de-lata nga pagkaon, dili mga sausage nga hinimo sa balay.

Ang tanan niini nga mga pagkaon ug ilimnon makaguba sa tisyu sa kaunuran.

Nutrisyon alang sa uban pang mga sakit: