Dili nato mapukaw ang simpatiya sa tanan nga naglibot kanato - morag kini usa ka dili malalis nga kamatuoran. Bisan pa, adunay mga tawo diin ang tinguha sa pagpahimuot sa uban nahimo nga usa ka sobra nga panginahanglan. Ngano nga kini nahitabo ug sa unsang paagi ang ingon nga tinguha magpakita sa iyang kaugalingon?
Bisan kon kita magpakaaron-ingnon nga ang mga opinyon sa mga tawo sa atong palibut wala kaayo magtagad, sa kahiladman, halos tanan kanato gusto nga higugmaon, dawaton, giila alang sa merito ug aprobahan sa mga aksyon. Ikasubo, ang kalibutan naglihok sa usa ka gamay nga lahi: adunay kanunay nga mga tawo nga dili ganahan kaayo kanato, ug kita kinahanglan nga mouyon niini.
Bisan pa, adunay usa ka dako nga kalainan tali sa gusto ug kinahanglan nga higugmaon. Ang tinguha nga higugmaon kay normal ra, apan ang sobra nga panginahanglan sa pag-uyon mahimong makapaluya.
Gusto o panginahanglan?
Importante alang sa tanan nga mobati nga kita gidawat, nga kita kabahin sa usa ka butang nga mas dako, nga kita sakop sa atong "tribu". Ug kung ang usa ka tawo dili ganahan kanamo, among gitan-aw kini ingon usa ka pagsalikway - dili kini makapahimuot, apan mahimo nimo kini mabuhi: bisan kung dawaton lang ang pagsalikway ug magpadayon, o pagsulay nga mahibal-an ang hinungdan ngano nga dili sila ganahan kanamo .
Bisan pa, adunay mga tawo nga dili makaagwanta kung adunay dili modayeg kanila. Gikan sa paghunahuna lamang niini, ang ilang kalibutan nahugno, ug sila naningkamot sa tanan nilang kusog aron makuha ang pabor sa usa ka tawo nga walay pagtagad kanila, aron sa pagdani sa iyang pagtagad ug pag-angkon sa pag-uyon. Ikasubo, kini hapit kanunay nga nagbalikbalik ug nagbalikbalik.
Ang mga tawo nga desperado alang sa simpatiya sa uban kasagarang naggawi sa mosunod nga mga paagi:
- kanunay nga naningkamot sa pagpahimuot sa tanan;
- andam sa paghimog mga aksyon nga dili motakdo sa ilang kinaiya o mithi, sayop o gani peligroso, kon ilang gibati nga kini makatabang kanila sa pagdaog sa simpatiya sa uban;
- nahadlok nga mag-inusara o makig-away sa panon sa katawhan, mahimo pa gani nga tugotan ang usa ka butang nga dili maayo nga mahitabo, aron lamang makakuha og pag-uyon;
- mouyon sa pagbuhat sa dili nila gustong himoon o magpabiling higala;
- makasinati og kabalaka o grabeng kapit-os kon ilang mahibaw-an nga adunay dili ganahan kanila;
- pag-ayo sa mga tawo nga ilang gihunahuna nga dili gusto kanila o dili uyon sa ilang pamatasan.
Diin gikan ang panginahanglan nga higugmaon?
Kadaghanan sa mga tawo nga ang gugma ug pagdawat sa tanan hinungdanon, sa tinuud, nanlimbasug sa mga problema nga kinahanglan masubay balik sa pagkabata. Ang maong mga tawo tingali dili gani makaamgo kon unsay nagtukmod kanila.
Lagmit, ang usa ka tawo nga naningkamot nga higugmaon sa walay pakyas nag-antos sa emosyonal nga pagpasagad sa pagkabata. Mahimo nga biktima sia sang emosyonal, berbal, ukon pisikal nga pag-abuso sang bata pa sia. Ang trauma nga sama niini makahatag kanato og pagbati sa dugay nga panahon nga ang pagkahimong kaugalingon lang dili igo, nga kita walay bili ug sa atong kaugalingon, ug kini nagpugos kanato sa kanunay nga pagpangita sa suporta ug pag-uyon sa uban.
Ang dili maayo nga tinguha nga higugmaon sa tanan nagpakita sa usa ka internal nga pakigbisog nga adunay ubos nga pagtamod sa kaugalingon ug kakulang sa pagsalig sa kaugalingon, nga mahimong ma-trigger sa bisan unsa. Pananglitan, ang pagkaylap sa mga social network nagpalig-on lamang niini nga mga pagbati. Ang kompetisyon alang sa "gusto" nagpasiugda sa kahiladman nga kabalaka sa mga gisakit sa usa ka dili maayo nga panginahanglan nga gusto. Ang kawalay katakus sa pagkuha sa pag-uyon nga imong gusto mahimong mosangpot sa nagkagrabe nga sikolohikal nga mga problema - pananglitan, pagmaneho nga mas lawom sa usa ka kahimtang sa depresyon.
Unsa ang buhaton kon ang normal nga tinguha sa pagpahimuot mitubo ngadto sa usa ka obsessive panginahanglan? Alaut, walay dali nga pag-ayo. Sa pagpahunong sa pagbati nga dili gusto, wala higugmaa, ug bisan wala’y hinungdan bisan kanus-a ang uban dili ganahan kanato, tingali kinahanglan naton ang suporta sa mga minahal ug, posible, propesyonal nga tabang. Ug, siyempre, ang buluhaton nga numero uno mao ang pagkat-on sa paghigugma sa imong kaugalingon.
Mahitungod sa Eksperto: Si Kurt Smith usa ka psychologist ug magtatambag sa pamilya.