Kaniadtong Abril 10, kaniadtong 1963, nga kining mga prutas sa gawas sa nasud unang gibaligya sa London. Kini nga kamatuuran giisip nga usa ka takus nga okasyon aron sa pagtukod usa ka espesyal nga piyesta opisyal sa Inglaterra agig pagtahud sa labing popular nga exotic berry.
Oo, oo, mga berry! Kini ang una nga kuryuso nga nahibal-an bahin sa saging. Ug ania ang usa pa ..
- Ang punoan sa sagbot nga saging usahay moabot sa 10 metro ang gitas-on ug 40 sentimetros ang diyametro. Ang usa sa ingon nga tukog nagtubo 300 nga mga prutas nga adunay total nga gibug-aton nga 500 kg.
- Ang saging adunay daghang bitamina B6 kaysa ubang mga prutas.
- Ang saging dili ra dilaw, apan pula usab. Ang mga pula adunay daghang malumo nga unod ug dili maagwanta ang pagbiyahe. Ang isla sa Seychelles sa Mao mao ra ang lugar sa kalibutan diin nagtubo ang bulawan, pula ug itom nga mga saging. Gisilbi sila sa mga lokal ingon usa ka sulud nga pinggan alang sa mga losters ug shellfish.
- Ang saging hapit usa ug tunga ka beses nga mas masustansya kaysa patatas, ug ang mga uga nga saging adunay lima ka beses nga daghang kaloriya kaysa sa mga lab-as.
- Ang usa ka saging adunay sulud hangtod sa 300 mg nga potassium, nga makatabang sa pakigbatok sa taas nga presyon sa dugo ug makapalig-on sa kaunuran sa kasingkasing. Ang matag usa kanato nanginahanglan 3 o 4 g nga potassium matag adlaw.
- Kung gipanitan ang panit, kuhaa ang tanan nga puti nga mga sulud.
- Si Mait Lepik nga gikan sa Estonia mao ang nagdaog sa una nga kompetisyon sa tulin nga pagkaon sa saging sa tibuuk kalibutan. Nakapangita siya 10 ka saging sa 3 minuto. Ang iyang sekreto mao ang pagtulon sa mga saging kauban ang mga panit - mao nga nagtipig siya og oras.
Unsa ang magluto sa saging
Ang labing kahimsog nga butang mao ang pagkaon sa mga saging sa ilang natural nga porma. Apan mahimo sila magamit sa pagluto sa daghang mga paagi. Pananglitan, mahimo ka magluto og saging sa batter o magaluto sa usa ka maniwang nga banana pie.
Paghimo lami nga mga crouton sa saging alang sa pamahaw.
Ang saging maayo kaayo nga moadto sa keso sa cottage. Usa ka katingad-an nga pagkumpirma niini ang curd roll nga "Fitness Banana" ug ang curd soufflé nga adunay saging.
Mahimo ka usab magluto mga saging, mag-andam saging nga ice cream ug bisan jam sa ilang sukaranan.
Pagkaon!
Kahinumduman nga sa sayo pa gihisgutan namon kung giunsa mohinog ang mga saging nga hinog, ug gitambagan usab kung unsaon dali ug lami nga magluto sa mga pancake sa saging.