Ang mga psychotherapist moabut sa mga tawo nga nakasinati og trahedya, nag-atubang sa dili pagsinabtanay ug nakasinati og kasakit sa pangisip. Apan adunay uban nga mga sitwasyon kung ang tanan malipayon ug positibo sa gawas nga kalibutan, ug ang kliyente literal nga wala iapil ang iyang kaugalingon gikan niini nga sapa, nagtago ug nangandoy. Sa mga kaso diin ang hinungdan sa kung unsa ang nahitabo dili klaro, ang art therapy makatabang, nag-ingon ang psychotherapist nga si Tatyana Potemkina.
Nagdesisyon mi nga mobalhin sa laing nasod sa paglaom nga moarang-arang ang among kinabuhi. Dili kinahanglan nga mas sayon, apan mas makapaikag, mas hayag, mas mauswagon. Ug kami andam alang sa mga kalisdanan. Apan naghulat kami kanila gikan sa gawas: bag-ong pinulongan, kostumbre, palibot, mga buluhaton. Ug usahay gikan sila sa sulod.
Sa dihang gikontak ko ni Julia, 34, pinaagi sa Skype, lima na ka bulan nga wala siya mogawas sa balay. Sa nasud sa Scandinavia diin siya mibalhin duha ka tuig na ang milabay, wala siya sa peligro. Ang akong bana naningkamot sa paggugol ug daghang oras sa balay kutob sa mahimo. Sa dihang wala siya, nagpadala siyag katabang kon duna siyay gikinahanglan. Ug nagkagrabe si Julia.
“Moadto ko sa pultahan ug nanggawas sa bugnaw nga singot, ngit-ngit sa akong mga mata, hapit ko makuyapan,” reklamo niya. Wa ko kasabot sa nahitabo nako!
Kung "walay klaro", makatabang ang art therapy. Gihangyo nako si Julia sa pag-andam og papel ug gouache alang sa sunod nga sesyon. Ug gipasaligan ko niya nga dili nimo kinahanglan nga mahimong artista. “Buksi ang tanang banga, kuhaa ug brush ug paghulat gamay. Ug dayon buhata ang imong gusto.”
Gituslob ni Julia ang brush sa daghang mga kolor sa usa ka laray ug nagbilin og taas nga mga streak sa papel. Usa ka dahon, lain… Nangutana ko kung unsay ilang gibati sa iyaha. Gitubag niya nga makapasubo kaayo - sama sa pagkamatay sa iyang igsoon.
Ang natipon nga kasakit nakakaplag usa ka paagi sa paggawas, nagpagawas sa kusog. Naluya ang kahadlok
Ig-agaw niya si Ivan. Mga kaedad, sila mga higala sa pagkabata, sila migahin sa ting-init sa usa ka komon nga dacha. Nanawag sila balik sa mga tin-edyer, apan ang mga ginikanan ni Yulina dili na gusto nga magkita sila: nahibal-an nga si Ivan naadik sa mga psychoactive substance.
Sa edad nga 20, namatay siya tungod sa overdose. Nagtuo si Julia nga siya mismo ang sad-an, tungod kay gisalikway niya ang iyang kinabuhi nga kataw-anan. Apan nagbasol siya nga dili siya makatabang kaniya. Nagsagol kini sa kasuko, kaguol, pagkasad-an. Dili niya gusto kini nga kalibog, gisulayan niya nga kalimtan si Ivan ug nag-una sa iyang pagtuon, dayon sa iyang karera: nag-host siya sa usa ka sikat nga programa sa TV, giila siya sa kadalanan.
Adunay usab usa ka personal nga kinabuhi. Si Julia nahimong asawa sa usa ka malampuson nga negosyante, nga iyang gipabilhan tungod sa iyang malipayong kinaiya. Nagdesisyon sila nga mag-uban ug wala magduhaduha sa pagkahusto niini.
Ang bana nagpadayon sa iyang negosyo, ug si Yulia mihukom sa pagsunod sa iyang panig-ingnan pinaagi sa pag-abli sa mga kurso sa Russian nga pinulongan. Apan wala molampos ang mga butang. Nahadlok siya nga magsugod og lain.
“Wala pa gayod ako nahimong dependent,” miingon si Yulia, “ug karon naglingkod na ko sa liog sa akong bana. Na-depress ko…
— Sa unsang paagi nalangkit ang imong kahimtang karon sa kahimsog sa mga panumdoman sa imong igsoon?
— Naghunahuna ko nga magkalainlain kami, apan managsama kami! Dili sab nako makaya. Si Vanya nahimong palas-anon sa iyang mga ginikanan. Naluoy sila sa iya, pero sang napatay sia, daw naumpawan sila. Ingon ba usab kini kanako?
Sa makadaghan giawhag nako si Julia sa paggamit og pintura aron makahatag og kolor ug porma sa mga pagbati. Nagbangutan siya sa mga pagkawala: ang pagkamatay sa iyang igsoon, ang iyang pagkawalay mahimo, pagkabulag sa iyang mga ginikanan, ang pagbag-o sa kahimtang sa katilingban ug ang pagkawala sa pagdayeg nga naglibot kaniya kaniadto ...
Ang natipon nga kasakit nakakaplag usa ka paagi sa paggawas, nagpagawas sa kusog. Naluya ang kahadlok, ug nabuhi si Julia - ug sa iyang kaugalingon. Miabot ang adlaw nga migawas siya ug misakay sa subway. “Sunod, ako mismo,” nanamilit siya nako.
Bag-ohay lang, usa ka mensahe gikan kaniya: nakadawat siya usa ka bag-ong edukasyon ug nagsugod sa pagtrabaho.