«Mga hubog nga post» sa mga social network ug ang mga sangputanan niini

Nganong mag-post man ta sa social media og butang nga mahimong mosangpot sa kasamok? Kita ba gayud, ubos sa impluwensya sa panahon, wala gayud maghunahuna mahitungod sa mga sangputanan, o kita ba nagtuo nga walay usa, gawas sa mga higala, nga magtagad sa atong post? Or basin, in the contrary, nag-apas ta ug likes ug reposts?

Ang manlalaban ug tigdukiduki bahin sa luwas nga pamatasan sa online nga si Sue Scheff nagsugyot sa paghunahuna bahin sa posible nga mga sangputanan sa "hubog" o sobra nga emosyonal nga mga post nga gi-post sa mga social network. "Ang among imahe sa Web kinahanglan nga usa ka pagpamalandong sa tanan nga labing kaayo nga naa kanamo, apan gamay ra ang nagmalampuson," ingon niya ug gipamatud-an ang iyang opinyon, nga nagkutlo sa datos sa panukiduki.

Ubos sa pag-uyog sa higayon

Usa ka pagtuon sa New York University College of Public Health nakit-an nga mga un-tersiya (34,3%) sa mga batan-on nga gisurbi ang nag-post sa ilang mga panid sa social media samtang hubog. Mga usa ka quarter (21,4%) ang nagbasol niini.

Dili lang kini magamit sa social media. Labaw sa katunga sa mga tawo (55,9%) nagpadala ug dinaliang mga mensahe o nagtawag samtang ubos sa impluwensya sa mga substansiya, ug mga usa ka quarter (30,5%) sa ulahi nagbasol niini. Dugang pa, sa ingon nga sitwasyon, kita mahimong markahan sa usa ka kinatibuk-ang litrato nga walay pasidaan. Gibana-bana nga katunga sa mga respondents (47,6%) ang nahubog sa litrato ug 32,7% ang nagbasol niini pagkahuman.

"Kung adunay usa nga magkuha og litrato kanamo nga nadaot ug dayon i-post kini sa publiko, kadaghanan kanamo naulaw ug nakig-away sa mga nag-post sa litrato nga wala mangutana," ingon ni Joseph Palamar, usa ka tigdukiduki sa Center for Public Health Mga pagtuon nga may kalabotan sa HIV, hepatitis C ug paggamit sa droga. "Mahimo usab kini makaapekto sa mga karera: kadaghanan sa mga amo karon nagtan-aw sa mga profile sa social media sa mga nangita og trabaho ug dili tingali malipay nga makakitag ebidensya sa pag-abuso."

Nangita ug trabaho

Usa ka 2018 nga pagtuon sa usa ka online nga site sa trabaho nagpamatuod nga 57% sa mga nangita og trabaho ang gisalikway human ang potensyal nga mga amo nagsusi sa ilang mga social media account. Dayag nga, ang usa ka wala’y hunahuna nga post o sayup nga tweet mahimo’g gasto sa amon: mga 75% sa mga kolehiyo sa Amerika nagtan-aw sa mga kalihokan sa online sa usa ka umaabot nga estudyante sa wala pa magdesisyon nga magpalista.

Sumala sa pagtuon, ang duha ka panguna nga hinungdan sa pagsalikway mao ang:

• makapukaw o dili angay nga mga litrato, video o impormasyon (40%);
• impormasyon nga ang mga aplikante naggamit ug alkohol o uban pang psychoactive substance (36%).

Nagtuo si Joseph Palamar nga hinungdanon ang pag-edukar sa mga tawo bahin sa mga peligro sa "mga hubog nga post" sa social media: "Kami kanunay gipasidan-an, pananglitan, bahin sa mga kapeligrohan sa hubog nga pagdrayb. Apan hinungdanon usab nga hisgutan ang kamatuoran nga ang paggamit sa usa ka smartphone sa usa ka dili igo nga kahimtang mahimo’g madugangan ang peligro nga mahulog sa usa ka dili maayo nga kahimtang sa usa ka lahi nga klase ... «

Ang "moral code" sa mga empleyado

Bisag duna na kitay trabaho, wala kini magpasabot nga mahimo na kitang maggawi sa Web sumala sa atong gusto. Si Proskauer Rose, usa ka mayor nga kompanya sa balaod sa Amerika, nagpatik sa datos nga nagpakita nga 90% sa mga kompanya nga gisurbi adunay ilang kaugalingon nga code sa pamatasan sa social media ug labaw pa sa 70% ang nakahimo na ug aksyong pagdisiplina batok sa mga empleyado nga nakalapas niini nga code. Pananglitan, ang usa ka dili angay nga komento bahin sa lugar sa trabaho mahimong mosangput sa pagpalagpot.

Likayi ang dili gusto nga mga post

Girekomenda ni Sue Sheff nga magmabinantayon ug mag-amping sa usag usa. "Kon moadto sa usa ka party nga adunay lig-on nga tuyo sa pag-inom, pag-amping daan dili lamang sa usa ka mabuot nga drayber, kondili usab sa usa ka tawo nga motabang kanimo sa pagkontrolar sa imong mga gamit. Kung ang imong higala kanunay nga mag-post sa mga kontrobersyal nga mga post kung naa siya sa usa ka piho nga kahimtang, bantayi siya. Tabangi siya nga makaamgo nga ang mga sangpotanan sa maong mapugsanon nga mga buhat mahimong dili mao ang labing makapahimuot.

Ania ang iyang mga tip aron malikayan ang mga rash online nga kalihokan.

1. Sulayi sa pagdani sa usa ka higala sa pagpalong sa smartphone. Mahimong dili ka molampos, apan takus kini nga sulayan.
2. Paningkamot nga mamenosan ang posibleng kadaot. Susiha ang mga setting sa pagkapribado sa mga post, bisan kung dili kini kanunay nga makatipig. Siguruha nga ang mga pahibalo molihok kung gi-tag ka sa usa ka litrato. Ug, siyempre, tan-awa ang palibot aron dili makalimtan ang higayon nga makuhaan ka.
3. Kung gikinahanglan, itago ang gadget. Kung ang usa ka minahal dili makapugong sa iyang kaugalingon samtang nahubog ug dili na posible nga mag-apelar sa pagpangatarungan, kinahanglan ka nga mohimo ug grabe nga mga lakang.

Gihatagan niya og gibug-aton nga ang dali nga mga post ug komento mahimong seryoso nga makaapekto sa umaabot. Ang pag-eskwela sa kolehiyo, usa ka potensyal nga internship, o usa ka damgo nga trabaho—ang paglapas sa usa ka code of conduct o usa ka wala gisulti nga code of conduct mahimong magbilin kanato nga walay bisan unsa. "Ang matag usa kanato usa ka pag-klik gikan sa mga pagbag-o sa kinabuhi. Hinaut nga sila alang sa labing kaayo.»

Mahitungod sa Awtor: Si Sue Scheff usa ka abogado ug tagsulat sa Shame Nation: The Global Online Hatering Epidemic.