Pagpakaon sa bata: unsaon pag-atubang sa mga panagbangi sa panahon sa pagpakaon?

Dili na siya gustong moinom og gatas.

Ang opinyon sa psychologist. Ang pagdumili gikinahanglan. Sa 18 ka bulan, kini kabahin sa pagtukod sa pagkatawo sa bata. Ang pag-ingon nga dili ug ang pagpili usa ka hinungdanon nga lakang alang kaniya. Gipahayag niya ang iyang kaugalingon nga mga gusto. Gibantayan niya kung unsa ang gikaon sa ginikanan, ug gusto nga maghimo sa iyang kaugalingon nga kasinatian. Pagtahud nga siya nag-ingon nga dili, nga walay pagsulod ngadto sa panagbangi, ayaw kabalaka, aron dili freeze sa iyang pagdumili.

Ang opinyon sa nutrisyonista. Gitanyagan namo siya og laing produkto sa dairy sa porma sa humok nga keso, petits-suisse... Makadula mi og gagmay nga mga dula nga adunay dekorasyon nga cottage cheese (ang nawong sa usa ka mananap)... Sa ulahi, mga 5-6 ka tuig ang edad, ang ubang mga bata dili gusto og dugang nga dairy mga produkto. Mahimo natong sulayan ang tubig nga puno sa calcium (Courmayeur, Contrex), nga gisagol sa tubig nga dili kaayo dato sa mineral.

Dili siya ganahan og berdeng utanon.

Ang opinyon sa psychologist. Daghang mga bata ang dili ganahan niini nga mga utanon. Ug kini normal sa mga 18 ka bulan, tungod kay sila adunay lami nga nanginahanglan pagbansay, samtang ang patatas, bugas o pasta adunay neyutral nga lami nga, sa laing bahin, wala magkinahanglan og pagbansay, ug dali nga makat-on. isagol sa ubang mga lami. Samtang ang mga utanon, labi na ang berde, adunay lahi kaayo nga lami.

Ang opinyon sa nutrisyonista. Ang berde nga mga utanon dato sa fiber, minerales, gikuha gikan sa yuta, hinungdanon alang sa pag-uswag sa bata ug dili mapulihan. Busa kinahanglan nimo ang daghang kaalam sa pagpresentar niini sa imong anak: gimasa, gisagol sa ubang mga utanon, nga adunay tinadtad nga karne o isda. Kung dili kini usa ka dayag nga panagbangi, mahimo natong giyahan ang iyang pagkat-on sa porma sa usa ka dula: gipatilaw siya sa samang pagkaon nga kanunay giandam sa samang paagi sulod sa unom ka bulan, pinaagi sa pagsulti kaniya nga "dili ka." ayawg kaon, lami ra nimo ”. Unya kinahanglan siyang mosulti nimo nga “Dili ko ganahan” o “Ganahan ko”! Ang mas magulang nga mga bata makahimo sa pag-rate sa ilang impresyon sa sukdanan nga 0 ngadto sa 5, gikan sa "I hate" ngadto sa "I love". Ug sigurado: sa hinay-hinay, sila maanad niini ug ang ilang alingagngag molambo!

Nangaon siya sa tanan sa canteen… pero lisod sa balay.

Ang opinyon sa psychologist. Nindot ang tanan sa canteen sa kindergarten! Apan sa balay, dili kaayo sayon… Gibalibaran niya ang gihatag sa mga ginikanan, apan bahin kana sa iyang ebolusyon. Dili kini pagdumili sa amahan ug inahan nga ingon niana. Makasalig ka, dili kini pagsalikway kanimo! Gibalibaran lang niya ang gihatag kay dako na siya sa eskwelahan og bata sa balay. 

Ang opinyon sa nutrisyonista. Sa maadlaw, makakita siya og butang nga makatagbaw sa iyang mga panginahanglan: alang sa usa ka snack, pananglitan, kon kuhaon niya kini gikan sa usa ka higala. Ayaw pag-ipit sa usa ka adlaw, apan timbang-timbanga ang mga pagkaon niini sulod sa usa ka semana, tungod kay kini natural nga nagbalanse sa kaugalingon.

Sa tibuok nga pagpangaon, iyang gigugol ang iyang panahon sa paghan-ay ug paglain sa pagkaon.

Ang opinyon sa psychologist. Normal kini tali sa 1 ug 2 ka tuig! Sa maong edad, iyang giila ang porma, itandi, gikaon… o dili! Ang tanan wala mahibal-an, siya naglingaw-lingaw. Likayi ang paghimo niini nga usa ka panagbangi, ang imong anak anaa sa usa ka yugto sa pagkadiskobre. Sa laing bahin, sa edad nga 2-3 ka tuig, gitudloan siya nga dili magdula sa pagkaon, ingon man ang pamatasan sa lamesa, nga bahin sa mga lagda sa maayong pamatasan.

Ang opinyon sa nutrisyonista. Makatabang mi niya sa paghan-ay! Ang pagsuporta sa ginikanan makatabang kanila nga maanad sa bag-ong mga pagkaon. Kini nagpasalig kaniya ug gikan sa usa ka nutritional nga punto sa panglantaw dili igsapayan kung ang pagkaon gibulag o dili: ang tanan nasagol sa tiyan.

Hinay ang iyang pagkaon.

Ang opinyon sa psychologist. Gikuha niya ang iyang oras, sa ato pa, oras para sa iyang kaugalingon. Sa iyang kaugalingong paagi, ang imong anak mosulti nimo: “Daghan kog nahimo para nimo, karon ako na ang magbuot sa panahon para sa akong kaugalingon, ang plato akoa. Ang mga bata usahay daghan kaayog mahimo para sa ilang mga ginikanan nga wala nila maamgohi. Pananglitan, kon ang gamayng bata mobati og tensiyon tali sa iyang mga ginikanan, mahimo niyang himoon ang iyang kaugalingon nga dili na maagwanta, magligid-ligid sa yuta... Ang iyang lohika: kon masuko sila kanako, mas maayo kini kaysa batok sa ilang kaugalingon. Sa dula nga "usa ka kutsara alang sa amahan, usa alang sa mama", ayaw kalimti ang "usa ka kutsara alang kanimo!" »… Ang bata mokaon aron sa pagpahimuot kanimo, apan alang usab kaniya! Siya kinahanglan dili lamang sa gasa, kondili usab sa kalipay alang sa iyang kaugalingon. Ang gamay nga bata mahimo usab, pinaagi niini nga kinaiya, gusto nga ipadayon ang pagkaon aron mas makauban ka. Kung ingon niana ang imong gibati, nan mas maayo nga mag-amping nga mag-uban sa ubang lugar: paglakaw, dula, gakos, kasaysayan ... 

Ang opinyon sa nutrisyonista. Pinaagi sa paggahin sa iyang panahon, ang bata mobati sa kapuno ug satiety nga mas dali, tungod kay ang impormasyon adunay mas daghang panahon sa pagbalik ngadto sa utok. Samtang kung siya mokaon og kusog, siya mokaon og daghan. 

Mash lang ang gusto niya ug dili makaagwanta sa mga tipak!

Ang opinyon sa psychologist. Tahura ang iyang pagsalikway sa mga piraso ug ayaw kini himoa nga usa ka frontal conflict. Mahimong makalaay: mga 2 anyos, ang mga bata dali nga nagpakita sa ilang pagsupak, normal kana. Pero kung magdugay, kay naa pay lain, naa sa laing lugar nga gidulaan. Sa kini nga kaso, kini mao ang advisable sa paghatag sa, sa panahon sa pagsulay sa pagsabut kon unsa ang sayop. Importante nga buhian, kung dili ang balanse sa gahum dili paborable. Ug tungod kay mahitungod sa pagkaon, siya ang modaog, sigurado! 

Ang opinyon sa nutrisyonista. Kung siya mokaon sa iyang pagkaon nga gimasa o tinadtad, dili kini igsapayan gikan sa usa ka nutritional nga panglantaw. Ang pagkamakanunayon sa pagkaon adunay epekto sa pagbati sa pagkabusog. Sa proporsyonal, kini mahimong mas maayo - ug mas dali nga maabot - nga adunay mga piraso, nga nagkinahanglan og dugang nga luna sa tiyan.  

3 tips para tudloan siyag kaon sa iyang kaugalingon

Girespeto nako iyang timing

Wala’y kapuslanan nga gusto nimo nga ang imong anak mokaon nga mag-inusara sayo kaayo. Sa laing bahin, kinahanglang biyaan pagdumala sa pagkaon gamit ang imong mga tudlo ug hatagi siya ug panahon nga makagunit sa iyang kutsara sa saktong paagi ug ma-coordinate ang iyang mga lihok. Kini nga pagkat-on nanginahanglan usab daghang pagsulay sa iyang bahin. Ug pagmapailubon kung iyang kuhaon ang tanan nga pagkaon gamit ang iyang mga tudlo o mantsa 10 ka bib kada adlaw. Kini alang sa usa ka maayong katuyoan! Sa mga 16 ka bulan, ang iyang mga lihok nahimong mas tukma, nakahimo siya sa pagbutang sa kutsara sa iyang baba, bisan kung kini kanunay nga walay sulod sa pag-abot! Sa 18 ka bulan, mahimo na niyang dad-on kini nga halos puno sa iyang baba, apan ang usa ka pagkaon diin siya mokaon sa iyang kaugalingon mahimong dugay. Aron mapadali ang tempo, gamita ang duha ka kutsara: usa para niya ug usa para niya kan-on.

Gihatagan nako siya sa husto nga materyal 

Kinahanglanon, ang baga nga bib aron mapanalipdan ang iyang sinina. Adunay usab mga estrikto nga mga modelo nga adunay usa ka rim aron makolekta ang pagkaon. O bisan ang taas nga bukton nga mga apron. Sa katapusan, kini dili kaayo tensiyon alang kanimo. Ug biyaan nimo siya nga mas gawasnon sa pag-eksperimento. Sa kilid sa kubyertos, pilia ang usa ka flexible nga kutsara aron dili masakitan ang imong baba, nga adunay angay nga kuptanan aron mapadali ang pagdumala. Maayo usab nga ideya, angpanaksan nga sabaw nga adunay gamay nga tilted nga ilawom aron matabangan kini nga makuha ang iyang pagkaon. Ang uban adunay non-slip base aron limitahan ang pag-slide.

Nagluto kog angay nga pagkaon

Aron mas sayon ​​alang kaniya ang pagkuha sa pagkaon, pag-andam gamay nga compact purees ug likayi ang mga lisud makuha sama sa chickpeas o peas.