Ang Probiotics buhi nga bakterya nga maayo alang sa bituka microbiota ug busa alang sa kahimsog. Sa unsang mga kaso gipakita kini sa mga masuso ug bata? Luwas ba sila? Mga elemento sa tubag.

Ang mga probiotic kay buhi nga bakterya nga makita sa lain-laing klase sa mga produkto:

• Pagkaon ;
• tambal;
• mga suplemento sa pagkaon.

Ang mga species sa Lactobacillus ug Bifidobacterium mao ang gigamit nga probiotics. Apan adunay uban pa sama sa lebadura nga Saccharomyces cerevisiae ug pipila nga mga lahi sa E. coli ug Bacillus. Kini nga mga buhi nga bakterya mahimo’g adunay usa ka kaayohan nga epekto sa kahimsog pinaagi sa pagkolonya sa colon ug pagpadayon sa balanse sa flora sa tinai. Kini ang puy-anan sa bilyun-bilyong mga microorganism ug adunay papel sa digestive, metabolic, immune ug neurological functions.

Ang aksyon sa mga probiotics nagdepende sa ilang salaan.

Ang mga Probiotics nakit-an ingon mga suplemento (magamit sa mga botika) sa mga likido o kapsula. Makita usab kini sa pipila nga mga pagkaon. Ang mga gigikanan sa pagkaon nga buhong sa natural probiotics mao ang:

• mga yoghurt ug fermented milk;
• fermented nga mga ilimnon sama sa kefir o bisan kombucha;
• lebadura sa beer;
• tinapay nga sourdough;
• atsara;
• hilaw nga sauerkraut;
• asul nga mga keso sama sa asul nga keso, roquefort ug kadtong adunay panit (camembert, brie, ug uban pa);
• le miso.

Ang pila ka gatas sa bata nga bata gipalig-on usab sa mga probiotics.

Sa usa ka himsog nga bata ug bata, dili kinahanglan ang pagdugang sa probiotic tungod kay ang ilang bituka nga microbiota sulud na sa tanan nga maayong bakterya nga kinahanglan alang sa ilang maayong pag-obra. Sa pihak nga bahin, ang pila nga mga kabangdanan mahimo magbalanse sa flora sa tinai sa lapsag kag magluya ang iya panglawas:

• pagkuha antibiotics;
• usa ka pagbag-o sa diyeta;
• nagpahuyang sa immune system;
• flu sa tiyan;
• pagkalibang

Mahimo nga tambagan ang suplemento nga probbiotic nga ibalik ang balanse. Sa usa ka ulat nga gipatik kaniadtong Disyembre 3, 2012 ug gi-update kaniadtong Hunyo 18, 2019, ang Canadian Pediatric Society (CPS) nagtigum ug nagreport bahin sa siyentipikong mga pagtuon bahin sa paggamit sa mga probiotics sa mga bata. Ania ang iyang mga konklusyon.

Pugngan ang pagkalibang

Gipalahi sa DBS ang kalibanga nga nalambigit sa pag-inom og antibiotic gikan sa pagtatae nga gikan sa impeksyon. Aron mapugngan ang pagkalibang nga kauban sa antibiotics, ang Lactobacillus rhamnosus GG (LGG) ug Saccharomyces boulardii mahimong labing epektibo. Bahin sa paglikay sa makatakod nga kalibanga, LGG, S. boulardii, Bifidobacterium bifidum, Bifidobacterium lactis ug Lactobacillus reuteri makaminusan ang mga insidente sa mga wala masuso nga masuso. Ang usa ka kombinasyon sa Bifidobacterium breve ug Streptococcus thermophilus makalikay sa pagkawalay tubig tungod sa pagkalibang.

Pagtambal sa mahait makatakod nga pagkalibang

Ang mga probiotics mahimong ipakita aron matambal ang grabe nga pagkalibang sa viral sa mga bata. Sa partikular, ilang maminusan ang gidugayon sa pagkalibang. Ang labing epektibo nga salaan mao ang LGG. Gitino sa CPS nga "ang ilang pagkaepektibo nagsalig sa sala ug ang dosis" ug nga ang "mga kaayohan nga sangputanan sa mga probiotics ingon nga labi ka dayag kung ang pagtambal dali nga gisugdan (sulud sa 48 oras).

Pagtambal sa sulud nga bata

Ang komposisyon sa bituka nga microbiota gituohan nga adunay kalabutan sa pagtunga sa colic sa mga masuso. Sa tinuud, ang mga bata nga hilig sa colic adunay usa ka microbiota nga dili kaayo dato sa lactobacilli kaysa sa uban. Duha ka pagtuon ang nagpakita nga ang L reuteri mahinungdanon nga nagpaminus sa paghilak sa mga masuso nga adunay colic. Sa pikas nga bahin, ang mga probiotics wala pa napamatud-an nga epektibo sa pagtambal sa mga bata nga bata.

Pugngan ang mga impeksyon

Pinaagi sa pagpadako sa immune system ug pagtuhop sa tinai sa mga pathogenic bacteria, ang mga probiotics mahimong makatabang nga maminusan ang mga nagbalik-balik nga sakit sa respiratory, otitis media ug pagkuha antibiotiko aron matambalan sila. Ang mga probiotics nga gipakita nga epektibo sa daghang mga pagtuon mao ang:

Pugngan ang mga sakit nga atopic ug alerdyik

Ang mga bata nga adunay atopic dermatitis adunay usa ka bituka microbiota nga dili kaayo dato sa lactobacilli ug bifidobacteria kaysa ubang mga bata. Bisan pa, ang mga bag-o nga pagtuon wala mapakita ang mga kaayohan nga epekto sa pagdugang sa lactobacilli sa pagpugong sa sakit nga alerdyik o sobrang pagkasensitibo sa mga pagkaon sa mga bata.

Pagtambal sa atopic dermatitis

Tulo ka dagko nga mga pagtuon ang nagtapos nga ang pagtambal sa probiotic wala’y hinungdan nga sangputanan sa eczema ug atopic dermatitis sa mga bata.

Pagtambal sa nasuko nga bowel syndrome

Daghang mga pagtuon ang nagpakita nga ang Lactobacillus rhamnosus GG ug Escherichia coli nga mga sakit makatabang sa pagpakunhod sa mga simtomas sa nasuko nga bowel syndrome. Apan kini nga mga sangputanan kinahanglan nga kumpirmahon sa dugang nga mga pagtuon.

Ang pagkonsumo sa natural probiotics (makit-an sa pagkaon) luwas alang sa mga bata. Alang sa mga suplemento nga gipalig-on sa mga probiotics, labing maayo nga magpangayo tambag sa doktor sa dili pa ihatag kini sa imong anak tungod kay kontaminado kini sa mga bata nga adunay immune system nga naluya sa sakit o tambal.

Bahin sa ilang pagka-epektibo, kini nag-agad sa parehas sa salaan ug sakit nga matambalan. "Apan bisan unsang probiotic nga imong gigamit, kinahanglan nimo nga pangalagad ang husto nga kantidad," panapos sa CPS. Pananglitan, ang napamatud-an nga mga suplemento kasagaran adunay sulud labing menos duha ka bilyon nga bakterya matag kapsula o dosis nga likido nga suplemento.