Dili maayo nga tambag alang sa mga ginikanan: unsaon pagpadako sa usa ka nabalaka nga bata

Isip mga ginikanan, aduna kitay dakong gahom sa atong mga anak. Makatabang mi sa imong anak nga makat-on sa pagsagubang sa mga hagit sa kinabuhi. Si Mama ug Papa nagpakita sa mga bata pinaagi sa ehemplo kon unsaon sa pagpakig-uban sa uban ug pagsulbad sa mga problema.

Dugang pa, ang bata "mosuhop" sa atmospera sa pamilya. Sa pagkakita nga imong gitratar siya ug ang ubang mga tawo uban ang gugma ug pagtahod, makakat-on siya sa pagpabili sa iyang kaugalingon ug sa uban. Kung kinahanglan niyang obserbahan ug masinati ang bastos ug dili matinahuron nga kinaiya sa iyang mga ginikanan, magsugod siya nga mobati nga wala’y hinungdan ug wala’y gahum, ang kasubo mopuyo sa iyang kalag. Kung naa ka kanunay ug naglihok nga sama sa imong gipaabut nga katalagman sa bisan unsang oras, tudloi ang imong anak nga mabalaka.

Ang mabalak-on nga mga tawo kanunay nga gisakit sa usa ka dili makatarunganon nga premonisyon sa nagsingabot nga katalagman. Dili nila biyaan ang kabalaka. Ang mga gamot sa problema kasagaran anaa sa mga kasinatian sa pagkabata. Ang kabalaka dungan nga "nakat-on" ug "nataptan" niini. Pinaagi sa pagtan-aw sa mga reaksiyon sa ilang mga ginikanan, ang mga bata makakat-on sa pagkabalaka. Sila "nataptan" sa kabalaka tungod kay wala sila mobati nga luwas, wala mobati nga gipabilhan ug nasabtan.

Aron mailustrar kung giunsa kini mahitabo, ang psychotherapist nga si Shari Stynes ​​​​nagtanyag pipila ka dili maayo nga tambag sa pagkaginikanan.

1. Himua nga krisis ang bisan unsang kalisdanan

Ayaw gayud pagsulbad sa mga problema nga kalmado. Kung gusto nimo nga kanunay nga gikulbaan ang imong anak, singgit og kusog ug ipakita ang imong kasuko kung adunay mahitabo bisan gamay nga sayup. Pananglitan, kung ikaw o ang imong gamay nga bata aksidenteng naigo, nahulog, o naula ang usa ka butang, himoa kini nga usa ka dako nga problema. Kalimti ang mga hugpong sa mga pulong sama sa "bisan unsa ang mahitabo, okay ra" o "okay ra, ayohon namo ang tanan."

2. Kanunay nga hulgaon ang bata

Kung gusto nimo isilsil ang kanunay nga kabalaka sa imong bata hangtod sa mga pag-atake sa kalisang, hulgaa siya kanunay. Paghulga uban sa seryoso nga mga sangputanan sa kaso sa pagsupak. Buhata kini sa usa ka regular nga basehan ug ikaw lagmit makapukaw sa blunting sa mga emosyon, dissociation ug psychosomatic sintomas diha kaniya.

3. Paghulga sa uban atubangan sa usa ka bata

Kini dili lamang magpakita sa imong anak nga mas maayo nga dili mobuhat og bisan unsa batok kanimo, apan makapabalaka usab siya sa tawo nga imong gihulga. Kini modala ngadto sa kamatuoran nga ang bata mobati nga ubos, sad-an ug lawom nga responsable alang sa unsa ang tinuod nga dili sa iyang kontrol sa tibuok niyang kinabuhi.

4. Sa kalit ug kalit nga pagbag-o sa imong emosyonal nga kahimtang

Himoa nga ang bata kanunay nga mag-obserbar kung giunsa ka nahulog sa kasuko tungod sa dili igo nga mga hinungdan, bisan kung usa ka segundo ang milabay ikaw hingpit nga kalmado. Kini usa ka maayong paagi sa paghimo sa usa ka gitawag nga "traumatic attachment" tali kanimo: ang bata kanunay nga mosulay sa pagpahimuot kanimo, "tiptoe" sa imong presensya ug maningkamot sa bisan unsang paagi aron mapugngan ang imong pagsilaob sa kasuko. Dili niya mapalambo ang usa ka tin-aw nga pagbati sa iyang kaugalingon nga "Ako", hinoon magsalig siya kanimo ug sa ubang mga tawo aron mahibal-an kung giunsa ang paggawi.

5. Ayaw hatagi ang imong anak og klaro nga tambag ug mga pagpasabot.

Patag-an siya unsaon pagsulbad ang mga problema sa saktong paagi, ug aron mas mahadlok siya, masuko siya sa matag sayop. Ang mga bata mobati ilabina nga huyang kon sila kinahanglang mag-atiman sa ilang kaugalingon.

Ayaw ipakita kaniya pinaagi sa imong kaugalingon nga panig-ingnan kung giunsa ang paggawi sa usa ka hamtong, ayaw tudloi siya kung giunsa ang pagsagubang sa mga kalisdanan sa kinabuhi. Kanunay nga anaa sa kasamok, ang bata magsugod nga mobati nga ubos. Dugang pa, tungod kay wala ka magpasabut sa bisan unsa kaniya, mobati usab siya nga wala kinahanglana. Sa pagkatinuod, kon imong gipabilhan siya, lagmit andam ka nga mogugol ug panahon ug paningkamot sa paghatag kaniyag hinungdanong mga pagtulon-an sa kinabuhi.

6. Bisan unsa ang mahitabo, dili angay nga reaksyon

Kini nga pamaagi molihok nga walay kasaypanan. Kung ipakita nimo sa imong anak kada adlaw nga dili matag-an ang imong mga reaksyon sa nahitabo, magsugod siya sa pagtuo nga ang kinabuhi sama sa paglakaw sa usa ka minahan. Sa panahon nga siya mahimong hamtong, kini nga pagtuo mogamot pag-ayo sa iyang psyche.

7. Silotan siya pag-ayo sa bisan unsang kapakyasan.

Importante nga tudloan ang bata nga ang iyang bili direkta nagdepende sa iyang kalampusan. Busa, alang sa bisan unsa nga oversight, dili maayo nga ebalwasyon, kapakyasan, o bisan unsa nga kapakyasan, siguroha ang paghimo sa usa ka eskandalo ug pagdasig kaniya nga adunay usa ka katalagman nga nahitabo. Kondenar siya sa bisan unsang kasaypanan o kapakyasan, bisan kung wala siyay sala, ug silotan siya kanunay.

8. Singgit sa bata

Mao nga dili gyud niya makalimtan ang imong mga pulong, labi na kung ang ubang mga pamaagi dili makatabang. Pinaagi sa pagsinggit sa bata, gitudloan nimo siya nga dili matinahuron nga kinaiya sa uban ug gipatin-aw nga kinahanglan nimo nga ipagawas ang imong kasuko ug uban pang kusog nga mga emosyon sa uban. Ang bata makakat-on usab sa ubang importante nga mga leksyon: pananglitan, nga siya dili igo nga importante alang kanimo, kon dili ikaw mosulay sa dili pagpasakit kaniya. Kining tanan nagpahuyang sa pagsalig sa kaugalingon sa bata ug nagdugang sa iyang kabalaka.

9. Ilain ang bata gikan sa gawas nga kalibutan

Aron mahimo nimo nga sekreto ang kahimtang sa imong pamilya, ug ang bata dili makakita sa ubang mga pananglitan sa mga relasyon tali sa mga tawo. Ang pag-inusara usa ka maayong himan sa pagkontrol sa bata. Kung wala siyay makuha nga suporta gawas sa pamilya (uban ang tanan nga dili maayo nga atmospera), siya sa walay kondisyon motuo sa tanan nimong isulti ug makakat-on sa pagsundog kanimo.

10. Tudloi siya nga magdahom kanunay ug kasamok sa umaabot.

Ang labing kaayo nga paagi aron masilsil ang kabalaka sa usa ka bata mao ang pagtudlo kaniya nga kanunay nga magdahum sa labing daotan. Ayaw pagsulay sa pagsilsil sa paglaum ug pagkamalaumon diha kaniya, ayaw pagpasalig kaniya nga ang tanan mamaayo ra. Paghisgot lamang bahin sa umaabot nga mga kasamok ug katalagman, paghimo usa ka pagbati sa pagkawalay paglaum. Himoa nga ang mga panganod sa bagyo kanunay nga nagtuyok ibabaw sa iyang ulo. Kung maningkamot ka, dili gyud niya mapapahawa sila.

Mahitungod sa Awtor: Si Shari Stynes ​​​​usa ka psychotherapist nga espesyalista sa pagtambal sa mga sakit sa personalidad ug mga epekto sa sikolohikal nga trauma.