Kaundan
Saging: Ang mga benepisyo sa kahimsog sa kini nga prutas dili mahimo nga sobra ra kaayo. Giunsa makaapekto ang saging sa proseso nga mawad-an sa gibug-aton?
Ang saging adunay daghang mapuslanon nga mga kabtangan alang sa kahimsog sa tawo: kini nga prutas adunay kaayohan nga epekto sa trabaho sa sistema sa kasingkasing, pagpaayo sa kondisyon sa panit, pag-normalize sa presyon sa dugo ug pagpaayo sa kondisyon. Apan unsa ang labi ka maayo: ang mga nahigugma sa saging dili gyud moreklamo bahin sa ilang kinabuhi sa sekso - diin adunay usa ka hingpit nga katin-awan nga katin-awan.
Gitahod pag-ayo sa mga Nutritionist ang saging, ang mga mapuslanon nga kabtangan niini tungod sa talagsaon nga komposisyon niini. Ang saging adunay daghang potassium ug magnesium - mapuslanon kaayo nga mga elemento sa pagsubay nga adunay positibo nga epekto sa kahimtang sa sistema sa cardiovascular, pag-amuma ug pag-oksiheno sa mga selula sa utok, ug pag-normalize ang balanse sa tubig-asin. Dugang pa, ang bag-ong mga pagtuon sa mga siyentista nagpakita nga ang pagkaon nga dato sa potassium ug magnesium makatabang sa mga tawo nga gustong moundang sa pagpanigarilyo sa pagbuntog sa gitawag nga “babag sa pagkaadik.” Sa ingon, ang mga saging karon angayan nga pasidunggan nga usa ka mapuslanon ug talagsaon nga kabtangan aron makuha ang lawas sa mga pangandoy alang sa pagpanigarilyo.
Dugang pa sa potassium ug magnesium, ang saging adunay daghan nga mapuslanon nga mga bitamina B, mao nga bisan ang usa ka gikaon nga saging makapahupay sa usa ka tawo sa tensiyon sa nerbiyos, makapahupay sa kakapoy sa stress, ug makapugong sa usa ka outbreak sa dili makatarunganon nga agresyon. Ang mapuslanon nga kabtangan sa usa ka saging nga positibo nga makaimpluwensya sa sistema sa nerbiyos sa tawo gipatin-aw sa sulud niini sa usa ka espesyal nga aminopropionic acid nga gitawag nga "tryptophan". Kini nga substansiya, nga mosulod sa lawas sa tawo, nahimo nga serotonin, nga nailhan nga "hormone sa kalipay." Ug kini naghatag sa katungod sa paghinapos nga ang saging usa ka hilabihan ka himsog nga prutas alang sa mood, nga adunay abilidad sa pag-abog sa kasubo, blues ug sa sinugdanan sa depresyon.
Ang uban pang mga kaayohan sa saging lakip ang:
tungod sa taas nga sulud sa iron niini, ang saging mapuslanon alang sa pagporma sa hemoglobin sa dugo;
ang lanot, diin saging adunay sagana, makatabang sa pagtangtang sa mga problema sa gastrointestinal tract;
tungod kay ang saging adunay sulud nga tanan nga posible nga tipo sa natural nga asukad sa usa ka higayon - glucose, fructose ug sucrose - kini nga prutas adunay kaayohan nga makuha dayon nga pagpalagsik sa usa ka gikapoy o gikapoy nga lawas (hinungdan nga ang saging labi ka popular sa mga propesyonal nga atleta).
Ang mga kaayohan sa kaanyag sa saging
Bisan pa, ang mga saging mapuslanon dili lamang alang sa kahimsog, sila usab adunay bililhon nga mga kabtangan alang sa katahum sa tawo. Ang saging kanunay nga gigamit ingon usa ka sukaranan alang sa masustansya nga mga maskara. Ang kapilian sa express mask labi ka popular sa mga babaye.
Ang pulp sa 1-2 nga saging gigaling uban ang 1 tbsp. usa ka kutsara nga bug-at nga cream ug 1 ka kutsarita nga dugos. Sa diha nga ang sagol nga mahimong homogenous, kini diha-diha dayon mi-apply sa kanhi nalimpyohan nga panit sa nawong ug gibiyaan sa 20-25 ka minuto. Unya sila gihugasan sa mainit nga tubig o non-carbonated mineral nga tubig. Ang epekto diha-diha dayon: ang panit gipahugot, nakakuha sa usa ka hapsay nga tono ug kabag-o.
Mapuslanon usab ang saging alang sa panit nga adunay mga naglamuk nga mga lugar o mopaak sa mga insekto - kini nga prutas adunay katakus nga dali nga mahupay ang pangangati ug pagkalagot. Igo na ang pagpahid sa gamay nga lugar sa panghubag sa sulud nga bahin sa panit sa saging.
Mga kaayohan sa saging sa serbisyo sa sekswalidad
Ug sa katapusan, usa sa labing kahibulongan ug makalipay nga mga kinaiya sa usa ka saging mao ang abilidad niini aron labi nga madugangan ang paghimo sa sekswal nga kalihokan sa usa ka tawo. Ang tanan bahin sa nahisgutan na nga tryptophan. Kung kan-on ang mga saging, kini nga amino acid dili lamang makapaayo sa mood pinaagi sa makapadasig sa paghimo sa serotonin. Kauban niini, pagsulud sa komplikado nga proseso sa kemikal sa lawas, kini nga amino acid adunay kaayohan nga pagpanag-iya sa pagdugang sa kusog sa mga lalaki ug pagdugang sa sekswal nga pangandoy sa mga babaye. Mao nga ang saging nakakuha us aka dapit sa dungog sa lista sa mga aphrodisiac nga pagkaon. Apan, gawas pa, ang saging nakatampo sa paghimo sa gitawag nga love hormone - oxytocin. Nga nakapabati sa mga tawo og lawom nga pagmahal ug pagkasuod sa sekso.
Bisan pa, kung unsa man ang imong pagkuha sa kahimsog sa tawo, dayag kini gikan sa tanan nga ang saging usa ka labing kaayo nga kaayohan nga produkto. Ug labut pa - ug katingad-an nga maayo! Dili kini katarungan nga ang pagkaon sa saging alang sa pagbug-at sa timbang gikonsiderar nga usa sa labing makalipay ug dali. Kaon sa mga saging alang sa kahimsog ug mawad-an sa gibug-aton sa kahimuot!