Kaundan
Ang tanan nga imong gikinahanglan sa pag-atiman sa imong panit sa tingtugnaw
Ang tingtugnaw dili maayo sa atong panit. Ang nag-unang responsable? Bugnaw, nga nag-usab sa microcirculation sa panit ug hinungdan sa pagkontrata sa mga ugat sa dugo. Ang mga tumoy sa lawas (mga tiil, kamot, ilong, ug uban pa) sa ingon dili kaayo maayo nga irigasyon. Ang hangin usa usab ka spoiler pinaagi sa pag-atake sa panit ug pagdaot sa babag sa panit. Ug, pagbantay sa wala pa sa panahon nga paghugas sa kamot gamit ang mga produkto nga medyo abrasive.
Ingon nga resulta, sa tingtugnaw, ang mga taphaw nga mga selula maguba (desquamation) ug maghimo sa panit nga porous, nga nagtugot sa mga mikrobyo ug uban pang mga allergens nga mosulod.
Ug sa mga termino sa mga sensasyon, dili kita makaingon nga kini makapahimuot kaayo. Tightness, itching, dili komportable uban sa among naandan nga mga cream sa pag-atiman sa panit, apan usab ang mga make-up nga dili molungtad.
Mga aksyon aron mapanalipdan ang imong panit gikan sa katugnaw
Si Dr Nina Roos, dermatologist, mipasabut nga " ang nag-unang lakang sa aksyon mao ang pagtabon sa imong kaugalingon nga maayo “. Busa dili nato laktawan ang 2 ka parisan sa medyas, ang tabon sa ilong ug ang gilinya nga guwantes, ang mga tumoy sa lawas maoy labing sensitibo sa katugnaw. Alang sa ubang bahin sa lawas, ang gapas gipalabi sa direkta nga kontak sa panit, nga dili kaayo irritating kay sa balhibo sa karnero. Unya, “kinahanglang mag-focus ta gipahiangay nga pag-atiman sa kosmetiko », Depende sa mga lugar nga protektahan.
-Nawong: kinsa nag-ingon nga change of season, nag-ingon nga change of cream. Sa tingtugnaw, busa gipili namon ang daghang mga produkto nga moisturizing, mas dato nga mga texture. Ug kung bugnaw gyud, gisagop dayon namon ang usa ka bugnaw nga cream, usa ka balsamo nga manalipod sa panit ingon nga kini kinahanglan gikan sa mga agresyon sa gawas.
- Mga ngabil: atong pamper kanila uban sa usa ka espesyal nga lip balm. Sa kaso sa mga liki, atong kalimtan ang acidic nga mga pagkaon nga makapasamot niini. Ug labaw sa tanan, miinsistir si Nina Roos, " likayan nato ang pagtilap sa atong mga ngabil kutob sa mahimo, sa peligro sa pagpakita sa mga liki ”.
- Kamot: sila moisturized sa usa ka pag-ayo nga cream, pagmasahe pag-ayo sa mga tumoy sa mga lansang. Alang sa mga tawo nga adunay huyang nga mga kamot ug / o kadtong kanunay nga nanghugas niini, girekomenda ni Doctor Roos ang paggamit sa a babag cream, nga magdeposito og silicone film sa mga kamot, ug sa ingon makahatag kanila og mas dakong proteksyon.
– Mga tiil: gawas sa mga tights / medyas nga kapilian o ang doble nga parisan sa mga medyas nga kapilian, mahimo nimong i-apply ang a cream aron mahumok ang among gagmay nga mga tiil. Ug sa diha nga ikaw lubi sa balay, mahimo ka sa katapusan matintal sa moisturizing medyas, matumog na sa cream.
- Ang ubang bahin sa lawas: manghugas mi sa super-dato o walay sabon nga panglimpyo, dili kaayo agresibo ug mga strippers. Ug siyempre, pagkahuman sa shower, among gi-hydrate ang among panit sa usa ka komportable nga cream.
Ug komosta ang pagkaon niining tanan?
Ang pagkaon adunay papel usab. Girekomenda ni Doctor Roos ang pag-refuelOmega-3. Makit-an kini ilabina sa matambok nga isda: salmon, mackerel, herring, sardinas, aso nga trout... Apan usab sa rapeseed oil, nuts (walnuts, hazelnuts...) ug flax seeds. Kini nga mga fatty acid adunay usab usa ka anti-inflammatory nga aksyon nga makatabang sa pagpugong sa eczema flare-up. Timan-i nga posible nga makahimo og tambal sa 3 ka bulan nga mga suplemento sa pagkaon sa Omega-3 sa panahon sa tingtugnaw. Sa katapusan, bisan kung niining panahona sa tuig, dili kaayo kita giuhaw, dili nato kalimtan ang pag-inom og 1,5 ka litro nga tubig o berde nga tsa kada adlaw.
"Tan-awa ang tanan nga mga produkto sa bata ug katahum sa Doctipharma.fr"