Gatas sa inahan – standard ba kini sa nutrisyon sa masuso?

Nahibal-an ba nimo kung unsa ang naa sa imong pagkaon? Ang gatas sa inahan dugay nang nakita nga talagsaon ug sulundon nga pagkaon sa bata. Apan nganong ingon niini ang kahimtang? Ang mga siyentipiko gikan sa tibuok kalibutan kanunay nga nagtuon sa komposisyon niini sulod sa daghang mga tuig, naningkamot sa pagbungkag niini nga kahingpitan sa kinaiyahan ngadto sa pangunang mga hinungdan. Salamat sa abante nga teknolohiya, kita makakat-on ug dugang mahitungod sa gatas sa inahan, ug bisan pa ang pipila ka mga sangkap ug mga gimbuhaton niini nga milagro sa kinaiyahan gitabonan gihapon sa misteryo.

Sayon nga dili mapulihan nga sulundon

Bisan pa sa daghang mga pagtuon sa komposisyon sa gatas sa inahan, daghang mga pangutana bahin sa gatas sa tawo nagpabilin nga wala matubag. Bisan pa, usa ka butang ang dili malalis - ang gatas sa inahan usa ka labi ka bililhon nga pagkaon alang sa usa ka masuso. Girekomenda sa mga eksperto sa World Health Organization (WHO) ang eksklusibong pagpasuso sa unang 6 ka bulan sa kinabuhi sa bata. ug ang pagpadayon niini hangtod sa mga 2 ka tuig ang edad o mas taas pa, uban ang dungan nga pagpadako sa pagkaon sa bata. Makapainteres, imposible nga hingpit nga madugangan ang pagkaon sa babaye. Ngano man? Ang komposisyon sa gatas sa usa ka babaye usa ka indibidwal nga butang - ang matag inahan, depende sa palibot diin siya nagpuyo, kahimtang sa kahimsog o pagkaon, adunay gamay nga lahi nga komposisyon sa pagkaon. Ang komposisyon sa gatas sa inahan nagdepende usab sa oras sa adlaw – pananglitan sa gabii adunay mas daghang tambok niini.

Kini naglakip niini nga mga sagol paghimo sa panghitabo sa kinaiyahan

Dili tanan nahibal-an ang dako nga gahum sa gatas sa inahan - base sa mga pag-analisar sa mga siyentista, nakit-an nga kini adunay hapit tanan nga mga kinahanglanon nga sustansya sa husto nga kantidad ug proporsyon (gawas sa mga bitamina D ug K, nga kinahanglan idugang ingon gireseta sa usa ka doktor). Ang tanan nga sila sa tingub sa paghimo sa usa ka talagsaon nga komposisyon sa mga sagol, labing duol sa mga panginahanglan sa bata. Lakip kanila kinahanglan nga hisgutan:

1. talagsaon nga sagol – lakip na ang mga antibody, hormones ug enzymes;
2. nucleotides – usa ka importante nga elemento sa daghang mga proseso sa metaboliko. Gipukaw nila ang paghimo sa mga antibodies ug gipadako ang kalihokan sa mga antimicrobial nga mga selula;
3. minerales ug bitamina – pagsuporta sa harmonious kalamboan, ninglihok sa mga organo ug sa gambalay sa usa ka bata sa mga ngipon ug mga bukog [1]; l oligosaccharides [2] – sa pagkaon sa inahan adunay kapin sa 1000 ka lain-laing mugbo ug taas nga kadena nga oligosaccharides sa ratio nga 9: 1, nga nagporma ug mga 200 ka lain-laing mga istruktura;
4. tambok – ang nag-unang tinubdan sa enerhiya. Lakip kanila mao ang long-chain polyunsaturated fatty acids, importante alang sa kalamboan sa utok ug panan-awon;
5. carbohydrates – ang pagkaon sa usa ka babaye naglakip sa nag-una nga lactose, ie asukal sa gatas, ang nag-unang solidong bahin sa gatas sa inahan.

1. talagsaon nga sagol – lakip na ang mga antibody, hormones ug enzymes;
2. nucleotides – usa ka importante nga elemento sa daghang mga proseso sa metaboliko. Gipukaw nila ang paghimo sa mga antibodies ug gipadako ang kalihokan sa mga antimicrobial nga mga selula;
3. minerales ug bitamina – pagsuporta sa harmonious kalamboan, ninglihok sa mga organo ug sa gambalay sa usa ka bata sa mga ngipon ug mga bukog [1]; l oligosaccharides [2] – sa pagkaon sa inahan adunay kapin sa 1000 ka lain-laing mugbo ug taas nga kadena nga oligosaccharides sa ratio nga 9: 1, nga nagporma ug mga 200 ka lain-laing mga istruktura;
4. tambok – ang nag-unang tinubdan sa enerhiya. Lakip kanila mao ang long-chain polyunsaturated fatty acids, importante alang sa kalamboan sa utok ug panan-awon;
5. carbohydrates – ang pagkaon sa usa ka babaye naglakip sa nag-una nga lactose, ie asukal sa gatas, ang nag-unang solidong bahin sa gatas sa inahan.

Nahibal-an ba nimo kung ngano nga ang usa ka masuso dali nga modawat sa lami sa pagkaon sa inahan?

Salamat sa lactose content, ang gatas sa inahan adunay tam-is nga aftertaste. Ang usa ka bata natawo nga adunay natural nga gusto sa usa ka tam-is nga lami, ug busa naghinamhinam nga mokaon sa pagkaon sa inahan.

Ang pagkasuod kay importante kaayo...

Ang matag inahan gusto nga makauban ang iyang anak. Salamat sa pagkasuod, ang bata mobati nga gihigugma ug luwas. Apan ang pagkasuod importante usab kaayo sa ubang mga aspeto, sama sa paagi sa atong pagkaon. Ang gatas sa inahan mao ang labing duol sa panginahanglan sa bata - ang talagsaon nga komposisyon sa mga sangkap naghatag sa batan-ong lawas sa mga sangkap nga gikinahanglan alang sa harmonious development. Kung dili mahimo ang pagpakaon sa natural nga pagkaon, kinahanglan nga pilion sa mga ginikanan ang angay nga pormula pagkahuman sa pagkonsulta sa ilang pediatrician. Angay nga hinumdoman kana kung ang usa ka produkto adunay komposisyon nga dinasig sa gatas sa inahan, dili kini usa ka sangkap, apan ang tibuuk nga komposisyon niini.. Gitun-an sa mga siyentista sa Nutricia ang pagkadaiya sa mga sangkap sa pagkaon sa inahan sulod sa kapin sa 40 ka tuig, naningkamot nga madasig sa kahingpitan sa kinaiyahan. Mao nga gibuhat ang Bebilon 2 – usa ka kompleto nga komposisyon [3] nga adunay usab pipila ka mga sangkap nga natural nga naa sa gatas sa inahan. Salamat niini, naghatag kini sa bata og daghang mga benepisyo, lakip ang pagsuporta sa husto nga pag-uswag, lakip ang pag-obra sa immune system, ug pag-uswag sa mga gimbuhaton sa panghunahuna [4]. Kini ang tanan naghimo niini giusab nga gatas nga kasagaran girekomenda sa mga pediatrician sa Poland[5].

Importante nga kasayuran: Ang pagpasuso mao ang pinakahaom ug pinakabarato nga paagi sa pagpakaon sa mga masuso ug girekomendar alang sa gagmayng mga bata uban sa lain-laing pagkaon. Ang gatas sa inahan adunay mga sustansya nga gikinahanglan alang sa husto nga pag-uswag sa bata ug mapanalipdan kini batok sa mga sakit ug impeksyon. Ang pagpasuso naghatag sa labing maayo nga mga resulta kung ang inahan husto nga gipakaon sa panahon sa pagmabdos ug lactation, ug kung wala’y dili makatarunganon nga pagpakaon sa bata. Sa dili pa modesisyon sa pag-usab sa paagi sa pagpakaon, ang inahan kinahanglan nga mokonsulta sa iyang doktor.

[1] Ballard O, Morrow AL. Komposisyon sa gatas sa tawo: sustansya ug bioactive nga mga hinungdan. Pediatr Clin North Am. 2013;60(1):49-74.

[2] Moukarzel S, Bode L. Human milk oligosaccharides ug ang preterm nga masuso: usa ka panaw sa sakit ug sa panglawas. Clin perinatol. 2017;44(1):193-207.

[3] Bebilon 2 komposisyon sumala sa balaod. Ang gatas sa inahan usab adunay talagsaon nga mga sangkap, lakip ang mga antibodies, mga hormone ug mga enzyme.

[4] Ang Bebilon 2, sumala sa balaod, adunay mga bitamina A, C ug D nga hinungdanon alang sa pag-obra sa immune system ug yodo ug iron nga hinungdanon alang sa pagpalambo sa mga gimbuhaton sa panghunahuna.

[5] Lakip sa sunod nga gatas, base sa pagtuon nga gihimo sa Kantar Polska SA kaniadtong Pebrero 2019.