Nutrisyon nga kantidad ug sangkap sa kemikal.
Gipakita sa lamesa ang sulud sa mga sustansya (kaloriya, protina, fats, carbohydrates, bitamina ug mineral) matag 100 gramos nakakaon nga bahin.
| Nutrisyon | gidaghanon | Norm ** | % sa naandan sa 100 g | % sa naandan sa 100 kcal | 100% normal |
| Ang kantidad sa kaloriya | 57 kCal | 1684 kCal | 3.4% | 6% | 2954 g |
| Proteins | 0.28 g | 76 g | 0.4% | 0.7% | 27143 g |
| tambok | 0.15 g | 56 g | 0.3% | 0.5% | 37333 g |
| Carbohydrates | 11.2 g | 219 g | 5.1% | 8.9% | 1955 g |
| Panlawas fiber | 2.4 g | 20 g | 12% | 21.1% | 833 g |
| Tubig | 85.81 g | 2273 g | 3.8% | 6.7% | 2649 g |
| abo | 0.16 g | ~ | |||
| bitamina | |||||
| Ang Vitamin A, RE | 3 .g | 900 .g | 0.3% | 0.5% | 30000 g |
| beta carotenes | 0.025 mg | 5 mg | 0.5% | 0.9% | 20000 g |
| beta Cryptoxanthin | 12 .g | ~ | |||
| Lutein + Zeaxanthin | 28 .g | ~ | |||
| Bitamina B1, thiamine | 0.018 mg | 1.5 mg | 1.2% | 2.1% | 8333 g |
| Bitamina B2, riboflavin | 0.026 mg | 1.8 mg | 1.4% | 2.5% | 6923 g |
| Bitamina B4, choline | 5.1 mg | 500 mg | 1% | 1.8% | 9804 g |
| Bitamina B5, pantothenic | 0.074 mg | 5 mg | 1.5% | 2.6% | 6757 g |
| Bitamina B6, pyridoxine | 0.051 mg | 2 mg | 2.6% | 4.6% | 3922 g |
| Bitamina E, alpha tocopherol, TE | 0.18 mg | 15 mg | 1.2% | 2.1% | 8333 g |
| Bitamina K, phylloquinone | 1.8 .g | 120 .g | 1.5% | 2.6% | 6667 g |
| Bitamina PP, DILI | 0.094 mg | 20 mg | 0.5% | 0.9% | 21277 g |
| Mga Macronutrient | |||||
| Potassium, K | 100 mg | 2500 mg | 4% | 7% | 2500 g |
| Kalsiyum, Ca | 6 mg | 1000 mg | 0.6% | 1.1% | 16667 g |
| Magnesium, mg | 5 mg | 400 mg | 1.3% | 2.3% | 8000 g |
| Sodium, Na | 2 mg | 1300 mg | 0.2% | 0.4% | 65000 g |
| Sulphur, S | 2.8 mg | 1000 mg | 0.3% | 0.5% | 35714 g |
| Posporo, P | 10 mg | 800 mg | 1.3% | 2.3% | 8000 g |
| Mga Elemento sa Pagsubay | |||||
| Bakal, Fe | 0.13 mg | 18 mg | 0.7% | 1.2% | 13846 g |
| Manganese, Mn | 0.035 mg | 2 mg | 1.8% | 3.2% | 5714 g |
| Copper, CU | 30 .g | 1000 .g | 3% | 5.3% | 3333 g |
| Zinc, Zn | 0.04 mg | 12 mg | 0.3% | 0.5% | 30000 g |
| Mahuton nga mga carbohydrates | |||||
| Starch ug dextrins | 0.05 g | ~ | |||
| Mono- ug disaccharides (sugars) | 10.04 g | max 100 g | |||
| Glukosa (dextrose) | 1.87 g | ~ | |||
| sucrose | 2.07 g | ~ | |||
| fructose | 6.1 g | ~ | |||
| Hinungdan nga Amino Acids | |||||
| Arginine * | 0.006 g | ~ | |||
| valine | 0.013 g | ~ | |||
| Histidine * | 0.005 g | ~ | |||
| Isoleucine | 0.006 g | ~ | |||
| leucine | 0.014 g | ~ | |||
| lysine | 0.013 g | ~ | |||
| methionine | 0.001 g | ~ | |||
| threonine | 0.006 g | ~ | |||
| tryptophan | 0.001 g | ~ | |||
| phenylalanine | 0.007 g | ~ | |||
| Puli nga mga amino acid | |||||
| alanine | 0.012 g | ~ | |||
| Aspartic acid | 0.075 g | ~ | |||
| glycine | 0.009 g | ~ | |||
| glutamic acid | 0.026 g | ~ | |||
| Proline | 0.006 g | ~ | |||
| serine | 0.011 g | ~ | |||
| tyrosin | 0.001 g | ~ | |||
| cysteine | 0.001 g | ~ |
Ang kantidad sa enerhiya mao ang 57 kcal.
Tags: kaloriya sulod 57 kcal, kemikal nga komposisyon, nutritional bili, bitamina, minerales, unsa ang paggamit sa Golden Apple, kaloriya, sustansiya, mapuslanon kabtangan sa Golden Apple