Nutrisyon nga kantidad ug sangkap sa kemikal.
Gipakita sa lamesa ang sulud sa mga sustansya (kaloriya, protina, fats, carbohydrates, bitamina ug mineral) matag 100 gramos nakakaon nga bahin.
| Nutrisyon | gidaghanon | Norm ** | % sa naandan sa 100 g | % sa naandan sa 100 kcal | 100% normal |
| Ang kantidad sa kaloriya | 168 kCal | 1684 kCal | 10% | 6% | 1002 g |
| Proteins | 3.19 g | 76 g | 4.2% | 2.5% | 2382 g |
| tambok | 8.74 g | 56 g | 15.6% | 9.3% | 641 g |
| Carbohydrates | 19.03 g | 219 g | 8.7% | 5.2% | 1151 g |
| Tubig | 68.13 g | 2273 g | 3% | 1.8% | 3336 g |
| abo | 0.91 g | ~ | |||
| bitamina | |||||
| Bitamina B2, riboflavin | 0.18 mg | 1.8 mg | 10% | 6% | 1000 g |
| Bitamina B5, pantothenic | 0.62 mg | 5 mg | 12.4% | 7.4% | 806 g |
| Bitamina B6, pyridoxine | 0.03 mg | 2 mg | 1.5% | 0.9% | 6667 g |
| Bitamina B12, cobalamin | 0.36 .g | 3 .g | 12% | 7.1% | 833 g |
| Bitamina E, alpha tocopherol, TE | 0.32 mg | 15 mg | 2.1% | 1.3% | 4688 g |
| Bitamina PP, DILI | 0.09 mg | 20 mg | 0.5% | 0.3% | 22222 g |
| Mga Macronutrient | |||||
| Potassium, K | 153 mg | 2500 mg | 6.1% | 3.6% | 1634 g |
| Kalsiyum, Ca | 104 mg | 1000 mg | 10.4% | 6.2% | 962 g |
| Magnesium, mg | 12 mg | 400 mg | 3% | 1.8% | 3333 g |
| Sodium, Na | 100 mg | 1300 mg | 7.7% | 4.6% | 1300 g |
| Sulphur, S | 31.9 mg | 1000 mg | 3.2% | 1.9% | 3135 g |
| Posporo, P | 97 mg | 800 mg | 12.1% | 7.2% | 825 g |
| Mga Elemento sa Pagsubay | |||||
| Bakal, Fe | 0.42 mg | 18 mg | 2.3% | 1.4% | 4286 g |
| Manganese, Mn | 0.061 mg | 2 mg | 3.1% | 1.8% | 3279 g |
| Copper, CU | 190 .g | 1000 .g | 19% | 11.3% | 526 g |
| Selenium, Kung | 3.2 .g | 55 .g | 5.8% | 3.5% | 1719 g |
| Zinc, Zn | 0.67 mg | 12 mg | 5.6% | 3.3% | 1791 g |
| Mahuton nga mga carbohydrates | |||||
| Starch ug dextrins | 1 g | ~ | |||
| Mono- ug disaccharides (sugars) | 11.67 g | max 100 g | |||
| galactose | 0.13 g | ~ | |||
| lactose | 4.26 g | ~ | |||
| sucrose | 7.28 g | ~ | |||
| Mga Sterol | |||||
| cholesterol | 31 mg | labing taas nga 300 mg | |||
| Tambok nga asido | |||||
| transgender | 0.296 g | max 1.9 g | |||
| monounsaturated trans fats | 0.237 g | ~ | |||
| Mga saturated fatty acid | |||||
| Mga saturated fatty acid | 5.335 g | max 18.7 g | |||
| 4: 0 Lana | 0.198 g | ~ | |||
| 6-0 nylon | 0.152 g | ~ | |||
| 8: 0 nga Caprylic | 0.093 g | ~ | |||
| 10: 0 nga Capric | 0.227 g | ~ | |||
| 12:0 Lauric | 0.249 g | ~ | |||
| 14: 0 Myristic | 0.825 g | ~ | |||
| 15: 0 Pentadecanoic | 0.084 g | ~ | |||
| 16: 0 Palmitic | 2.388 g | ~ | |||
| 17-0 margarine | 0.053 g | ~ | |||
| 18: 0 Stearin | 1.039 g | ~ | |||
| 20:0 Arachinic | 0.014 g | ~ | |||
| 22: 0 | 0.004 g | ~ | |||
| 24: 0 Lignoceric | 0.006 g | ~ | |||
| Monounsaturated fatty acid | 2.47 g | min 16.8 g | 14.7% | 8.8% | |
| 14: 1 Myristoleic | 0.068 g | ~ | |||
| 16: 1 Palmitoleic | 0.172 g | ~ | |||
| 16:1 cis | 0.143 g | ~ | |||
| 16: 1 nga trans | 0.03 g | ~ | |||
| 17:1 Heptadecene | 0.017 g | ~ | |||
| 18:1 Olein (omega-9) | 2.204 g | ~ | |||
| 18:1 cis | 1.997 g | ~ | |||
| 18: 1 nga trans | 0.207 g | ~ | |||
| 20:1 Gadoleic (omega-9) | 0.009 g | ~ | |||
| Polyunsaturated fatty acid | 0.434 g | gikan sa 11.2 ngadto sa 20.6 | 3.9% | 2.3% | |
| 18: 2 trans isomer, wala matino | 0.059 g | ~ | |||
| 18: 2 Omega-6, cis, cis | 0.255 g | ~ | |||
| 18: 2 Conjugated Linoleic acid | 0.047 g | ~ | |||
| 18: 3 Omega-3, alpha linolenic | 0.034 g | ~ | |||
| 18: 3 Omega-6, Gamma Linolenic | 0.003 g | ~ | |||
| 18:4 Styoride Omega-3 | 0.004 g | ~ | |||
| 20: 2 Eicosadienoic, Omega-6, cis, cis | 0.002 g | ~ | |||
| 20:3 Omega-6 | 0.011 g | ~ | |||
| 20: 4 Arachidonic | 0.013 g | ~ | |||
| Omega-3 fatty acids | 0.043 g | gikan sa 0.9 ngadto sa 3.7 | 4.8% | 2.9% | |
| 22: 5 Docosapentaenoic (DPC), Omega-3 | 0.005 g | ~ | |||
| Omega-6 fatty acids | 0.284 g | gikan sa 4.7 ngadto sa 16.8 | 6% | 3.6% |
Ang kantidad sa enerhiya mao ang 168 kcal.
- fluid onsa = 25 g (42 kCal)
- gamay nga 12 fl oz = 298 g (500.6 kCal)
- medium 16 fl oz = 397 g (667 kCal)
BURGER KING, vanilla cocktail dato sa mga bitamina ug mineral sama sa: bitamina B5 - 12,4%, bitamina B12 - 12%, posporus - 12,1%, tumbaga - 19%
- Vitamin B5 moapil sa protina, tambok, metabolismo sa karbohidrat, metabolismo sa kolesterol, ang kalangkuban sa daghang mga hormone, ang hemoglobin, nagpasiugda sa pagsuyup sa mga amino acid ug asukal sa tinai, nagsuporta sa pagpaandar sa adrenal cortex. Ang kakulang sa pantothenic acid mahimong mosangput sa kadaot sa panit ug mga mucous membrane.
- Vitamin B12 adunay hinungdanon nga papel sa metabolismo ug pagkabig sa mga amino acid. Ang folate ug bitamina B12 adunay kalabutan nga bitamina ug naapil sa pagporma sa dugo. Ang kakulang sa bitamina B12 mosangput sa pag-uswag sa dyutay o ikaduha nga kakulang sa folate, ingon man anemia, leukopenia, thrombositopenia.
- Phosphorus moapil sa daghang mga proseso nga pisyolohikal, lakip ang metabolismo sa enerhiya, nagdumala sa pagkabalanse sa acid-base, usa ka bahin sa phospholipids, nucleotides ug nucleic acid, nga kinahanglanon alang sa mineralization sa mga bukog ug ngipon. Ang kakulang mosangpot sa anorexia, anemia, rickets.
- tumbaga usa ka bahin sa mga enzyme nga adunay kalihokan sa redox ug nalakip sa iron metabolism, nakapadasig sa pagsuyup sa mga protina ug carbohydrates. Nag-apil sa mga proseso sa paghatag sa mga tisyu sa lawas sa tawo nga adunay oxygen. Ang kakulang gipakita sa mga sakit sa pagporma sa sistema sa kasingkasing ug kalabera, ang pagpalambo sa koneksyon sa tisyu nga dysplasia.
Tags: kaloriya sulod 168 kcal, kemikal nga komposisyon, nutritional bili, bitamina, minerales, sa unsa nga paagi BURGER KING mapuslanon, vanilla cocktail, kaloriya, sustansiya, mapuslanon kabtangan sa BURGER KING, vanilla cocktail