Kaloriya nga sulud nga BURGER KING, "WHOPPER" sandwich, nga adunay keso. Komposisyon sa kemikal ug kantidad sa nutrisyon.

Nutrisyon nga kantidad ug sangkap sa kemikal.

Gipakita sa lamesa ang sulud sa mga sustansya (kaloriya, protina, fats, carbohydrates, bitamina ug mineral) matag 100 gramos nakakaon nga bahin.
NutrisyongidaghanonNorm **% sa naandan sa 100 g% sa naandan sa 100 kcal100% normal
Ang kantidad sa kaloriya250 ​​kCal1684 ​​kCal14.8%5.9%674 g
Proteins11.19 g76 g14.7%5.9%679 g
tambok15.33 g56 g27.4%11%365 g
Carbohydrates15.7 g219 g7.2%2.9%1395 g
Panlawas fiber1 g20 g5%2%2000 g
Tubig54.92 g2273 g2.4%1%4139 g
abo1.86 g~
bitamina
Bitamina B1, thiamine0.213 mg1.5 mg14.2%5.7%704 g
Bitamina B2, riboflavin0.2 mg1.8 mg11.1%4.4%900 g
Bitamina B5, pantothenic0.18 mg5 mg3.6%1.4%2778 g
Bitamina B6, pyridoxine0.073 mg2 mg3.7%1.5%2740 g
Bitamina B9, folate72 .g400 .g18%7.2%556 g
Bitamina C, ascorbic0.2 mg90 mg0.2%0.1%45000 g
Bitamina E, alpha tocopherol, TE0.08 mg15 mg0.5%0.2%18750 g
beta tocopherol0.01 mg~
Sakup sa Tocopherol3.56 mg~
tocopherol0.37 mg~
Bitamina K, phylloquinone19.1 .g120 .g15.9%6.4%628 g
Bitamina PP, DILI2.56 mg20 mg12.8%5.1%781 g
Mga Macronutrient
Potassium, K169 mg2500 mg6.8%2.7%1479 g
Kalsiyum, Ca82 mg1000 mg8.2%3.3%1220 g
Magnesium, mg18 mg400 mg4.5%1.8%2222 g
Sodium, Na453 mg1300 mg34.8%13.9%287 g
Sulphur, S111.9 mg1000 mg11.2%4.5%894 g
Posporo, P113 mg800 mg14.1%5.6%708 g
Mga Elemento sa Pagsubay
Bakal, Fe2 mg18 mg11.1%4.4%900 g
Manganese, Mn0.18 mg2 mg9%3.6%1111 g
Copper, CU53 .g1000 .g5.3%2.1%1887 g
Selenium, Kung18.4 .g55 .g33.5%13.4%299 g
Zinc, Zn1.6 mg12 mg13.3%5.3%750 g
Mahuton nga mga carbohydrates
Mono- ug disaccharides (sugars)4.11 gmax 100 g
galactose0.07 g~
lactose0.07 g~
Maltose0.69 g~
sucrose1.61 g~
fructose1.66 g~
Hinungdan nga Amino Acids
Arginine *0.69 g~
valine0.6 g~
Histidine *0.32 g~
Isoleucine0.51 g~
leucine0.96 g~
lysine0.84 g~
methionine0.26 g~
threonine0.44 g~
tryptophan0.09 g~
phenylalanine0.56 g~
Puli nga mga amino acid
alanine0.59 g~
Aspartic acid0.92 g~
Hydroxyproline0.15 g~
glycine0.84 g~
glutamic acid2.5 g~
Proline0.93 g~
serine0.48 g~
tyrosin0.38 g~
cysteine0.11 g~
Mga Sterol
cholesterol36 mglabing taas nga 300 mg
Mga saturated fatty acid
Mga saturated fatty acid5.782 gmax 18.7 g
4: 0 Lana0.134 g~
6-0 nylon0.055 g~
8: 0 nga Caprylic0.042 g~
10: 0 nga Capric0.1 g~
12:0 Lauric0.101 g~
14: 0 Myristic0.523 g~
15: 0 Pentadecanoic0.073 g~
16: 0 Palmitic3.155 g~
17-0 margarine0.117 g~
18: 0 Stearin1.482 g~
Monounsaturated fatty acid5.058 gmin 16.8 g30.1%12%
14: 1 Myristoleic0.131 g~
16: 1 Palmitoleic0.35 g~
17:1 Heptadecene0.073 g~
18:1 Olein (omega-9)4.504 g~
Polyunsaturated fatty acid3.784 ggikan sa 11.2 ngadto sa 20.633.8%13.5%
18: 2 Linoleic3.315 g~
18: 3 Linolen0.469 g~
18: 3 Omega-3, alpha linolenic0.469 g~
Omega-3 fatty acids0.469 ggikan sa 0.9 ngadto sa 3.752.1%20.8%
Omega-6 fatty acids3.315 ggikan sa 4.7 ngadto sa 16.870.5%28.2%
 

Ang kantidad sa enerhiya mao ang 250 kcal.

  • butang = 316 g (790 kCal)
BURGER KING, "WHOPPER" sandwich, nga adunay keso adunahan sa mga bitamina ug mineral sama sa: bitamina B1 - 14,2%, bitamina B2 - 11,1%, bitamina B9 - 18%, bitamina K - 15,9%, bitamina PP - 12,8%, posporus - 14,1, 11,1, 33,5%, iron - 13,3%, selenium - XNUMX%, zinc - XNUMX%
  • Vitamin B1 bahin sa labing kahinungdan nga mga enzyme nga karbohidrat ug metabolismo sa enerhiya, nga naghatag lawas nga kusog ug plastik nga mga sangkap, ingon man usab ang metabolismo sa mga branched-chain nga amino acid. Ang kakulang sa niini nga bitamina mosangput sa grabe nga mga sakit sa mga gikulbaan, digestive ug mga sistema sa kasingkasing.
  • Vitamin B2 miapil sa mga reaksyon sa redox, gipaayo ang pagkasensitibo sa kolor sa visual analisador ug ngitngit nga pagbagay. Ang dili igo nga pagkuha sa bitamina B2 giubanan sa usa ka paglapas sa kahimtang sa panit, mga mucous membrane, ningdaot ang sanag ug panan-awon sa kilumkilom.
  • Vitamin B6 ingon usa ka coenzyme, moapil sila sa metabolismo sa mga nucleic acid ug amino acid. Ang kakulang sa folate mosangput sa ningdaot nga kalangkuban sa mga nucleic acid ug protina, nga moresulta sa pagpugong sa pagtubo ug pagkabahin sa cell, labi na sa dali nga pagdaghan sa mga tisyu: utok sa bukog, epithelium sa tinai, ug uban pa. malnutrisyon, congenital malformations ug developmental disorders sa bata. Usa ka lig-on nga panag-uban ang gipakita taliwala sa lebel sa folate ug homocysteine ​​ug ang peligro sa sakit nga cardiovascular.
  • Vitamin K nagkontrol sa dugo sa dugo Ang kakulang sa bitamina K mosangput sa pagdugang sa oras sa pag-ulbo sa dugo, usa ka gipaubos nga sulud sa prothrombin sa dugo.
  • Bitamina PP moapil sa mga reaksyon sa redox sa metabolismo sa enerhiya. Ang dili igo nga pag-inom sa bitamina giubanan sa pagkabalda sa normal nga kahimtang sa panit, gastrointestinal tract ug sistema sa nerbiyos.
  • Phosphorus moapil sa daghang mga proseso nga pisyolohikal, lakip ang metabolismo sa enerhiya, nagdumala sa pagkabalanse sa acid-base, usa ka bahin sa phospholipids, nucleotides ug nucleic acid, nga kinahanglanon alang sa mineralization sa mga bukog ug ngipon. Ang kakulang mosangpot sa anorexia, anemia, rickets.
  • Iron usa ka bahin sa mga protina sa lainlaing mga gimbuhaton, lakip ang mga enzyme. Nag-apil sa pagdala sa mga electron, oxygen, nagsiguro sa kurso sa mga reaksyon sa redox ug pagpaaktibo sa peroxidation. Ang dili igo nga konsumo mosangpot sa hypochromic anemia, kulang sa myoglobin nga atony sa mga kaunuran sa kalansay, pagdugang pagkakapoy, myocardiopathy, atrophic gastritis.
  • selenium - usa ka hinungdanon nga elemento sa sistema sa pagdepensa sa antioxidant sa lawas sa tawo, adunay usa ka epekto nga panalipod, nag-apil sa pagdumala sa aksyon sa mga thyroid hormone. Ang kakulang modala sa sakit nga Kashin-Beck (osteoarthritis nga adunay daghang mga pagkasayup sa mga lutahan, dugokan ug mga tumoy), sakit nga Keshan (endemikong myocardiopathy), napanunod nga thrombastenia.
  • zinc usa ka bahin sa labaw pa sa 300 nga mga enzyme, nag-apil sa mga proseso sa synthes ug decomposition sa mga carbohydrates, protina, fat, fatic acid ug sa regulasyon sa pagpahayag sa daghang mga genes. Ang dili igo nga pagkonsumo mosangput sa anemia, ikaduha nga immunodeficiency, atay cirrhosis, sekswal nga pagkadepektibo, ug sayup nga pagkayab sa fetus. Ang mga bag-o nga pagtuon nagpadayag sa abilidad sa daghang dosis sa zinc aron makabalda ang pagsuyup sa tumbaga ug sa ingon makaamot sa pagpalambo sa anemia.
Tags: sulud nga kaloriya 250 kcal, komposisyon sa kemikal, kantidad sa nutrisyon, bitamina, mineral, ngano nga BURGER KING, WHOPPER sandwich, nga adunay keso, kaloriya, nutrisyon, mapuslanon nga mga kinaiya sa BURGER KING, WHOPPER sandwich, nga adunay keso

Leave sa usa ka Reply