Calorie content Restaurant, DENNY'S, macaroni ug keso, menu sa mga bata. Kemikal nga komposisyon ug nutritional value.

Nutrisyon nga kantidad ug sangkap sa kemikal.

Gipakita sa lamesa ang sulud sa mga sustansya (kaloriya, protina, fats, carbohydrates, bitamina ug mineral) matag 100 gramos nakakaon nga bahin.

Nutrisyon	gidaghanon	Norm **	% sa naandan sa 100 g	% sa naandan sa 100 kcal	100% normal
Ang kantidad sa kaloriya	150 kCal	1684 kCal	8.9%	5.9%	1123 g
Proteins	5.19 g	76 g	6.8%	4.5%	1464 g
tambok	4.92 g	56 g	8.8%	5.9%	1138 g
Carbohydrates	19.96 g	219 g	9.1%	6.1%	1097 g
Panlawas fiber	1.2 g	20 g	6%	4%	1667 g
Tubig	67.38 g	2273 g	3%	2%	3373 g
abo	1.35 g	~
bitamina
Ang Vitamin A, RE	15 .g	900 .g	1.7%	1.1%	6000 g
Retinol	0.015 mg	~
alpha carotenes	1 .g	~
beta carotenes	0.005 mg	5 mg	0.1%	0.1%	100000 g
Lutein + Zeaxanthin	110 .g	~
Bitamina B1, thiamine	0.1 mg	1.5 mg	6.7%	4.5%	1500 g
Bitamina B2, riboflavin	0.283 mg	1.8 mg	15.7%	10.5%	636 g
Bitamina B5, pantothenic	0.49 mg	5 mg	9.8%	6.5%	1020 g
Bitamina B6, pyridoxine	0.077 mg	2 mg	3.9%	2.6%	2597 g
Bitamina B12, cobalamin	0.19 .g	3 .g	6.3%	4.2%	1579 g
Bitamina E, alpha tocopherol, TE	0.53 mg	15 mg	3.5%	2.3%	2830 g
beta tocopherol	0.01 mg	~
Sakup sa Tocopherol	0.99 mg	~
tocopherol	0.03 mg	~
Bitamina K, phylloquinone	3 .g	120 .g	2.5%	1.7%	4000 g
Bitamina PP, DILI	0.87 mg	20 mg	4.4%	2.9%	2299 g
Mga Macronutrient
Potassium, K	165 mg	2500 mg	6.6%	4.4%	1515 g
Kalsiyum, Ca	83 mg	1000 mg	8.3%	5.5%	1205 g
Magnesium, mg	23 mg	400 mg	5.8%	3.9%	1739 g
Sodium, Na	300 mg	1300 mg	23.1%	15.4%	433 g
Sulphur, S	51.9 mg	1000 mg	5.2%	3.5%	1927 g
Posporo, P	113 mg	800 mg	14.1%	9.4%	708 g
Mga Elemento sa Pagsubay
Bakal, Fe	0.79 mg	18 mg	4.4%	2.9%	2278 g
Manganese, Mn	0.26 mg	2 mg	13%	8.7%	769 g
Copper, CU	66 .g	1000 .g	6.6%	4.4%	1515 g
Selenium, Kung	20.8 .g	55 .g	37.8%	25.2%	264 g
Zinc, Zn	0.58 mg	12 mg	4.8%	3.2%	2069 g
Mahuton nga mga carbohydrates
Starch ug dextrins	14.9 g	~
Mono- ug disaccharides (sugars)	4.2 g	max 100 g
lactose	4.07 g	~
Maltose	0.13 g	~
Hinungdan nga Amino Acids
Arginine *	0.247 g	~
valine	0.292 g	~
Histidine *	0.169 g	~
Isoleucine	0.259 g	~
leucine	0.517 g	~
lysine	0.371 g	~
methionine	0.124 g	~
threonine	0.124 g	~
tryptophan	0.067 g	~
phenylalanine	0.292 g	~
Puli nga mga amino acid
alanine	0.18 g	~
Aspartic acid	0.281 g	~
glycine	0.18 g	~
glutamic acid	1.619 g	~
Proline	0.753 g	~
serine	0.27 g	~
tyrosin	0.169 g	~
cysteine	0.101 g	~
Mga Sterol
cholesterol	7 mg	labing taas nga 300 mg
Tambok nga asido
transgender	0.07 g	max 1.9 g
monounsaturated trans fats	0.051 g	~
Mga saturated fatty acid
Mga saturated fatty acid	1.384 g	max 18.7 g
4: 0 Lana	0.034 g	~
6-0 nylon	0.026 g	~
8: 0 nga Caprylic	0.018 g	~
10: 0 nga Capric	0.045 g	~
12:0 Lauric	0.049 g	~
14: 0 Myristic	0.162 g	~
15: 0 Pentadecanoic	0.021 g	~
16: 0 Palmitic	0.676 g	~
17-0 margarine	0.013 g	~
18: 0 Stearin	0.302 g	~
20:0 Arachinic	0.018 g	~
22: 0	0.013 g	~
24: 0 Lignoceric	0.007 g	~
Monounsaturated fatty acid	2.046 g	min 16.8 g	12.2%	8.1%
14: 1 Myristoleic	0.016 g	~
16: 1 Palmitoleic	0.034 g	~
16:1 cis	0.028 g	~
16: 1 nga trans	0.006 g	~
17:1 Heptadecene	0.005 g	~
18:1 Olein (omega-9)	1.946 g	~
18:1 cis	1.901 g	~
18: 1 nga trans	0.045 g	~
20:1 Gadoleic (omega-9)	0.044 g	~
22:1 Erucova (omega-9)	0.001 g	~
22:1 cis	0.001 g	~
Polyunsaturated fatty acid	1.01 g	gikan sa 11.2 ngadto sa 20.6	9%	6%
18: 2 Linoleic	0.759 g	~
18: 2 trans isomer, wala matino	0.019 g	~
18: 2 Omega-6, cis, cis	0.731 g	~
18: 2 Conjugated Linoleic acid	0.009 g	~
18: 3 Linolen	0.24 g	~
18: 3 Omega-3, alpha linolenic	0.23 g	~
18: 3 Omega-6, Gamma Linolenic	0.01 g	~
20: 2 Eicosadienoic, Omega-6, cis, cis	0.003 g	~
20: 3 Eicosatriene	0.003 g	~
20:3 Omega-6	0.002 g	~
20: 4 Arachidonic	0.005 g	~
Omega-3 fatty acids	0.23 g	gikan sa 0.9 ngadto sa 3.7	25.6%	17.1%
Omega-6 fatty acids	0.751 g	gikan sa 4.7 ngadto sa 16.8	16%	10.7%

Ang kantidad sa enerhiya mao ang 150 kcal.

Restaurant, DENNY'S, macaroni ug keso, menu sa mga bata dato sa bitamina ug minerales sama sa: bitamina B2 – 15,7%, phosphorus – 14,1%, manganese – 13%, selenium – 37,8%

Vitamin B2 miapil sa mga reaksyon sa redox, gipaayo ang pagkasensitibo sa kolor sa visual analisador ug ngitngit nga pagbagay. Ang dili igo nga pagkuha sa bitamina B2 giubanan sa usa ka paglapas sa kahimtang sa panit, mga mucous membrane, ningdaot ang sanag ug panan-awon sa kilumkilom.
Phosphorus moapil sa daghang mga proseso nga pisyolohikal, lakip ang metabolismo sa enerhiya, nagdumala sa pagkabalanse sa acid-base, usa ka bahin sa phospholipids, nucleotides ug nucleic acid, nga kinahanglanon alang sa mineralization sa mga bukog ug ngipon. Ang kakulang mosangpot sa anorexia, anemia, rickets.
Manganese moapil sa pagporma sa bukog ug nagdugtong nga tisyu, usa ka bahin sa mga enzyme nga apil sa metabolismo sa mga amino acid, carbohydrates, catecholamines; hinungdanon alang sa kalangkuban sa kolesterol ug mga nucleotide. Ang dili igo nga konsumo giubanan sa paghinay sa pagtubo, mga sakit sa sistema sa pagsanay, pagdugang nga pagkaluya sa tisyu sa bukog, mga sakit sa carbohydrate ug lipid metabolism.
selenium - usa ka hinungdanon nga elemento sa sistema sa pagdepensa sa antioxidant sa lawas sa tawo, adunay usa ka epekto nga panalipod, nag-apil sa pagdumala sa aksyon sa mga thyroid hormone. Ang kakulang modala sa sakit nga Kashin-Beck (osteoarthritis nga adunay daghang mga pagkasayup sa mga lutahan, dugokan ug mga tumoy), sakit nga Keshan (endemikong myocardiopathy), napanunod nga thrombastenia.

Tags: kaloriya sulod 150 kcal, kemikal nga komposisyon, nutritional bili, bitamina, minerales, unsa ang mapuslanon alang sa Restaurant, DENNY'S, macaroni ug keso, menu sa mga bata, kaloriya, sustansya, mapuslanon kabtangan Restaurant, DENNY'S, macaroni ug keso, menu sa mga bata

Kaloriya nga sulud nga restawran, DENNY'S, macaroni ug keso, menu sa mga bata. Ang komposisyon sa kemikal ug kantidad sa nutrisyon.

Nutrisyon nga kantidad ug sangkap sa kemikal.

Leave sa usa ka Reply