Nutrisyon nga kantidad ug sangkap sa kemikal.
Gipakita sa lamesa ang sulud sa mga sustansya (kaloriya, protina, fats, carbohydrates, bitamina ug mineral) matag 100 gramos nakakaon nga bahin.
| Nutrisyon | gidaghanon | Norm ** | % sa naandan sa 100 g | % sa naandan sa 100 kcal | 100% normal |
| Ang kantidad sa kaloriya | 54 kCal | 1684 kCal | 3.2% | 5.9% | 3119 g |
| Proteins | 0.91 g | 76 g | 1.2% | 2.2% | 8352 g |
| tambok | 0.02 g | 56 g | 280000 g | ||
| Carbohydrates | 12.31 g | 219 g | 5.6% | 10.4% | 1779 g |
| Panlawas fiber | 1.5 g | 20 g | 7.5% | 13.9% | 1333 g |
| Tubig | 84.95 g | 2273 g | 3.7% | 6.9% | 2676 g |
| abo | 0.31 g | ~ | |||
| bitamina | |||||
| Ang Vitamin A, RE | 6 .g | 900 .g | 0.7% | 1.3% | 15000 g |
| beta carotenes | 0.075 mg | 5 mg | 1.5% | 2.8% | 6667 g |
| Lutein + Zeaxanthin | 57 .g | ~ | |||
| Bitamina B1, thiamine | 0.018 mg | 1.5 mg | 1.2% | 2.2% | 8333 g |
| Bitamina B2, riboflavin | 0.024 mg | 1.8 mg | 1.3% | 2.4% | 7500 g |
| Bitamina B4, choline | 4.7 mg | 500 mg | 0.9% | 1.7% | 10638 g |
| Bitamina B5, pantothenic | 0.127 mg | 5 mg | 2.5% | 4.6% | 3937 g |
| Bitamina B6, pyridoxine | 0.03 mg | 2 mg | 1.5% | 2.8% | 6667 g |
| Bitamina B9, folate | 4 .g | 400 .g | 1% | 1.9% | 10000 g |
| Bitamina C, ascorbic | 2.5 mg | 90 mg | 2.8% | 5.2% | 3600 g |
| Bitamina E, alpha tocopherol, TE | 0.23 mg | 15 mg | 1.5% | 2.8% | 6522 g |
| Bitamina K, phylloquinone | 1.4 .g | 120 .g | 1.2% | 2.2% | 8571 g |
| Bitamina PP, DILI | 0.406 mg | 20 mg | 2% | 3.7% | 4926 g |
| Mga Macronutrient | |||||
| Potassium, K | 131 mg | 2500 mg | 5.2% | 9.6% | 1908 g |
| Kalsiyum, Ca | 14 mg | 1000 mg | 1.4% | 2.6% | 7143 g |
| Magnesium, mg | 12 mg | 400 mg | 3% | 5.6% | 3333 g |
| Sodium, Na | 3 mg | 1300 mg | 0.2% | 0.4% | 43333 g |
| Sulphur, S | 9.1 mg | 1000 mg | 0.9% | 1.7% | 10989 g |
| Posporo, P | 22 mg | 800 mg | 2.8% | 5.2% | 3636 g |
| Mga Elemento sa Pagsubay | |||||
| Bakal, Fe | 0.58 mg | 18 mg | 3.2% | 5.9% | 3103 g |
| Manganese, Mn | 0.061 mg | 2 mg | 3.1% | 5.7% | 3279 g |
| Copper, CU | 73 .g | 1000 .g | 7.3% | 13.5% | 1370 g |
| Zinc, Zn | 0.1 mg | 12 mg | 0.8% | 1.5% | 12000 g |
| Mahuton nga mga carbohydrates | |||||
| Mono- ug disaccharides (sugars) | 12.31 g | max 100 g | |||
| Mga saturated fatty acid | |||||
| Mga saturated fatty acid | 0.004 g | max 18.7 g | |||
| 16: 0 Palmitic | 0.003 g | ~ | |||
| 18: 0 Stearin | 0.001 g | ~ | |||
| Monounsaturated fatty acid | 0.005 g | min 16.8 g | |||
| 18:1 Olein (omega-9) | 0.005 g | ~ | |||
| Polyunsaturated fatty acid | 0.006 g | gikan sa 11.2 ngadto sa 20.6 | 0.1% | 0.2% | |
| 18: 2 Linoleic | 0.003 g | ~ | |||
| 18: 3 Linolen | 0.003 g | ~ | |||
| Omega-3 fatty acids | 0.003 g | gikan sa 0.9 ngadto sa 3.7 | 0.3% | 0.6% | |
| Omega-6 fatty acids | 0.003 g | gikan sa 4.7 ngadto sa 16.8 | 0.1% | 0.2% |
Ang kantidad sa enerhiya mao ang 54 kcal.
- tasa, gidugtong = 250 gr (135 kcal)
Tags: kaloriya sulod 54 kcal, kemikal nga komposisyon, nutritional bili, bitamina, minerales, unsa ang mapuslanon Cherry canned sa iyang kaugalingon nga juice, kaloriya, sustansiya, mapuslanon kabtangan Cherry canned sa iyang kaugalingon nga juice