Nutrisyon nga kantidad ug sangkap sa kemikal.
Gipakita sa lamesa ang sulud sa mga sustansya (kaloriya, protina, fats, carbohydrates, bitamina ug mineral) matag 100 gramos nakakaon nga bahin.
| Nutrisyon | gidaghanon | Norm ** | % sa naandan sa 100 g | % sa naandan sa 100 kcal | 100% normal |
| Ang kantidad sa kaloriya | 58 kCal | 1684 kCal | 3.4% | 5.9% | 2903 g |
| Proteins | 0.34 g | 76 g | 0.4% | 0.7% | 22353 g |
| tambok | 0.07 g | 56 g | 0.1% | 0.2% | 80000 g |
| Carbohydrates | 14.14 g | 219 g | 6.5% | 11.2% | 1549 g |
| Panlawas fiber | 1 g | 20 g | 5% | 8.6% | 2000 g |
| Tubig | 84.24 g | 2273 g | 3.7% | 6.4% | 2698 g |
| abo | 0.21 g | ~ | |||
| bitamina | |||||
| Ang Vitamin A, RE | 21 .g | 900 .g | 2.3% | 4% | 4286 g |
| Bitamina B1, thiamine | 0.014 mg | 1.5 mg | 0.9% | 1.6% | 10714 g |
| Bitamina B2, riboflavin | 0.02 mg | 1.8 mg | 1.1% | 1.9% | 9000 g |
| Bitamina B5, pantothenic | 0.053 mg | 5 mg | 1.1% | 1.9% | 9434 g |
| Bitamina B6, pyridoxine | 0.032 mg | 2 mg | 1.6% | 2.8% | 6250 g |
| Bitamina B9, folate | 3 .g | 400 .g | 0.8% | 1.4% | 13333 g |
| Bitamina C, ascorbic | 2.5 mg | 90 mg | 2.8% | 4.8% | 3600 g |
| Bitamina PP, DILI | 0.365 mg | 20 mg | 1.8% | 3.1% | 5479 g |
| Mga Macronutrient | |||||
| Potassium, K | 82 mg | 2500 mg | 3.3% | 5.7% | 3049 g |
| Kalsiyum, Ca | 7 mg | 1000 mg | 0.7% | 1.2% | 14286 g |
| Magnesium, mg | 5 mg | 400 mg | 1.3% | 2.2% | 8000 g |
| Sodium, Na | 6 mg | 1300 mg | 0.5% | 0.9% | 21667 g |
| Sulphur, S | 3.4 mg | 1000 mg | 0.3% | 0.5% | 29412 g |
| Posporo, P | 9 mg | 800 mg | 1.1% | 1.9% | 8889 g |
| Mga Elemento sa Pagsubay | |||||
| Bakal, Fe | 0.29 mg | 18 mg | 1.6% | 2.8% | 6207 g |
| Manganese, Mn | 0.148 mg | 2 mg | 7.4% | 12.8% | 1351 g |
| Copper, CU | 65 .g | 1000 .g | 6.5% | 11.2% | 1538 g |
| Zinc, Zn | 0.07 mg | 12 mg | 0.6% | 1% | 17143 g |
| Mga saturated fatty acid | |||||
| Mga saturated fatty acid | 0.009 g | max 18.7 g | |||
| 16: 0 Palmitic | 0.006 g | ~ | |||
| 18: 0 Stearin | 0.002 g | ~ | |||
| Monounsaturated fatty acid | 0.012 g | min 16.8 g | 0.1% | 0.2% | |
| 18:1 Olein (omega-9) | 0.012 g | ~ | |||
| Polyunsaturated fatty acid | 0.028 g | gikan sa 11.2 ngadto sa 20.6 | 0.3% | 0.5% | |
| 18: 2 Linoleic | 0.024 g | ~ | |||
| 18: 3 Linolen | 0.003 g | ~ | |||
| Omega-3 fatty acids | 0.003 g | gikan sa 0.9 ngadto sa 3.7 | 0.3% | 0.5% | |
| Omega-6 fatty acids | 0.024 g | gikan sa 4.7 ngadto sa 16.8 | 0.5% | 0.9% |
Ang kantidad sa enerhiya mao ang 58 kcal.
- tasa = 252 g (146.2 kCal)
Tags: kaloriya sulod 58 kcal, kemikal nga komposisyon, nutritional bili, bitamina, minerales, unsa ang mapuslanon alang sa Fruit salad (peach, pear, apricot, pinya ug cherry), canned sa kahayag syrup, kaloriya, sustansiya, mapuslanon kabtangan Fruit salad (peach, pear , apricot, pinya ug cherry), de-lata sa light syrup