Mga Calcium Minced pabo, wala’y tambok, 1.95% nga tambok. Komposisyon sa kemikal ug kantidad sa nutrisyon.

Nutrisyon nga kantidad ug sangkap sa kemikal.

Gipakita sa lamesa ang sulud sa mga sustansya (kaloriya, protina, fats, carbohydrates, bitamina ug mineral) matag 100 gramos nakakaon nga bahin.
NutrisyongidaghanonNorm **% sa naandan sa 100 g% sa naandan sa 100 kcal100% normal
Ang kantidad sa kaloriya112 ​​kCal1684 ​​kCal6.7%6%1504 g
Proteins23.57 g76 g31%27.7%322 g
tambok1.95 g56 g3.5%3.1%2872 g
Tubig74.66 g2273 g3.3%2.9%3044 g
abo1.15 g~
bitamina
Ang Vitamin A, RE7 .g900 .g0.8%0.7%12857 g
Retinol0.007 mg~
Bitamina B1, thiamine0.062 mg1.5 mg4.1%3.7%2419 g
Bitamina B2, riboflavin0.105 mg1.8 mg5.8%5.2%1714 g
Bitamina B4, choline47.9 mg500 mg9.6%8.6%1044 g
Bitamina B5, pantothenic0.88 mg5 mg17.6%15.7%568 g
Bitamina B6, pyridoxine0.857 mg2 mg42.9%38.3%233 g
Bitamina B9, folate8 .g400 .g2%1.8%5000 g
Bitamina B12, cobalamin0.51 .g3 .g17%15.2%588 g
Bitamina D, calciferol0.4 .g10 .g4%3.6%2500 g
Bitamina E, alpha tocopherol, TE0.07 mg15 mg0.5%0.4%21429 g
beta tocopherol0.01 mg~
Sakup sa Tocopherol0.09 mg~
tocopherol0.02 mg~
Bitamina PP, DILI9.708 mg20 mg48.5%43.3%206 g
Betaine5.4 mg~
Mga Macronutrient
Potassium, K295 mg2500 mg11.8%10.5%847 g
Kalsiyum, Ca3 mg1000 mg0.3%0.3%33333 g
Magnesium, mg29 mg400 mg7.3%6.5%1379 g
Sodium, Na51 mg1300 mg3.9%3.5%2549 g
Sulphur, S235.7 mg1000 mg23.6%21.1%424 g
Posporo, P227 mg800 mg28.4%25.4%352 g
Mga Elemento sa Pagsubay
Bakal, Fe0.77 mg18 mg4.3%3.8%2338 g
Manganese, Mn0.006 mg2 mg0.3%0.3%33333 g
Copper, CU58 .g1000 .g5.8%5.2%1724 g
Selenium, Kung22.1 .g55 .g40.2%35.9%249 g
Zinc, Zn1.76 mg12 mg14.7%13.1%682 g
Hinungdan nga Amino Acids
Arginine *1.705 g~
valine1.088 g~
Histidine *0.695 g~
Isoleucine1.052 g~
leucine1.939 g~
lysine2.101 g~
methionine0.691 g~
threonine1.078 g~
tryptophan0.267 g~
phenylalanine0.915 g~
Puli nga mga amino acid
alanine1.462 g~
Aspartic acid2.268 g~
Hydroxyproline0.09 g~
glycine1.285 g~
glutamic acid3.759 g~
Proline1.039 g~
serine0.998 g~
tyrosin0.832 g~
cysteine0.248 g~
Mga Sterol
cholesterol55 mglabing taas nga 300 mg
Tambok nga asido
transgender0.017 gmax 1.9 g
monounsaturated trans fats0.013 g~
Mga saturated fatty acid
Mga saturated fatty acid0.487 gmax 18.7 g
4: 0 Lana0.003 g~
10: 0 nga Capric0.003 g~
12:0 Lauric0.002 g~
14: 0 Myristic0.011 g~
15: 0 Pentadecanoic0.002 g~
16: 0 Palmitic0.303 g~
17-0 margarine0.004 g~
18: 0 Stearin0.158 g~
20:0 Arachinic0.001 g~
22: 00.001 g~
Monounsaturated fatty acid0.512 gmin 16.8 g3%2.7%
14: 1 Myristoleic0.003 g~
16: 1 Palmitoleic0.036 g~
16:1 cis0.035 g~
16: 1 nga trans0.001 g~
17:1 Heptadecene0.007 g~
18:1 Olein (omega-9)0.462 g~
18:1 cis0.45 g~
18: 1 nga trans0.012 g~
20:1 Gadoleic (omega-9)0.005 g~
Polyunsaturated fatty acid0.594 ggikan sa 11.2 ngadto sa 20.65.3%4.7%
18: 2 Linoleic0.457 g~
18: 2 trans isomer, wala matino0.004 g~
18: 2 Omega-6, cis, cis0.452 g~
18: 2 Conjugated Linoleic acid0.002 g~
18: 3 Linolen0.023 g~
18: 3 Omega-3, alpha linolenic0.022 g~
18: 3 Omega-6, Gamma Linolenic0.001 g~
20: 2 Eicosadienoic, Omega-6, cis, cis0.004 g~
20: 3 Eicosatriene0.004 g~
20:3 Omega-60.004 g~
20: 4 Arachidonic0.075 g~
20:5 Eicosapentaenoic (EPA), Omega-30.002 g~
Omega-3 fatty acids0.038 ggikan sa 0.9 ngadto sa 3.74.2%3.8%
22: 4 Docosatetraene, Omega-60.015 g~
22: 5 Docosapentaenoic (DPC), Omega-30.008 g~
22: 6 Docosahexaenoic (DHA), Omega-30.006 g~
Omega-6 fatty acids0.551 ggikan sa 4.7 ngadto sa 16.811.7%10.4%
 

Ang kantidad sa enerhiya mao ang 112 kcal.

Grabe nga pabo, wala’y tambok, 1.95% nga tambok dato sa mga bitamina ug mineral sama sa: bitamina B5 - 17,6%, bitamina B6 - 42,9%, bitamina B12 - 17%, bitamina PP - 48,5%, potassium - 11,8%, posporus - 28,4 %, selenium - 40,2%, zinc - 14,7%
  • Vitamin B5 moapil sa protina, tambok, metabolismo sa karbohidrat, metabolismo sa kolesterol, ang kalangkuban sa daghang mga hormone, ang hemoglobin, nagpasiugda sa pagsuyup sa mga amino acid ug asukal sa tinai, nagsuporta sa pagpaandar sa adrenal cortex. Ang kakulang sa pantothenic acid mahimong mosangput sa kadaot sa panit ug mga mucous membrane.
  • Vitamin B6 moapil sa pagpadayon sa immune tubag, pagdili ug pagginhawa proseso sa sentral nga gikulbaan nga sistema, sa pagkakabig sa mga amino acid, sa metabolismo sa tryptophan, lipids ug mga nucleic acid, nakatampo sa normal nga pagporma sa erythrocytes, pagpadayon sa normal nga lebel sa homocysteine ​​sa dugo. Ang dili igo nga pag-inom sa bitamina B6 inubanan sa pagkunhod sa gana sa pagkaon, usa ka paglapas sa kondisyon sa panit, pagpalambo sa homocysteinemia, anemia.
  • Vitamin B12 adunay hinungdanon nga papel sa metabolismo ug pagkabig sa mga amino acid. Ang folate ug bitamina B12 adunay kalabutan nga bitamina ug naapil sa pagporma sa dugo. Ang kakulang sa bitamina B12 mosangput sa pag-uswag sa dyutay o ikaduha nga kakulang sa folate, ingon man anemia, leukopenia, thrombositopenia.
  • Bitamina PP moapil sa mga reaksyon sa redox sa metabolismo sa enerhiya. Ang dili igo nga pag-inom sa bitamina giubanan sa pagkabalda sa normal nga kahimtang sa panit, gastrointestinal tract ug sistema sa nerbiyos.
  • potassium mao ang punoan nga intracellular ion nga adunay bahin sa pag-regulate sa tubig, balanse nga acid ug electrolyte, moapil sa mga proseso sa nerve impulses, pressure regulation.
  • Phosphorus moapil sa daghang mga proseso nga pisyolohikal, lakip ang metabolismo sa enerhiya, nagdumala sa pagkabalanse sa acid-base, usa ka bahin sa phospholipids, nucleotides ug nucleic acid, nga kinahanglanon alang sa mineralization sa mga bukog ug ngipon. Ang kakulang mosangpot sa anorexia, anemia, rickets.
  • selenium - usa ka hinungdanon nga elemento sa sistema sa pagdepensa sa antioxidant sa lawas sa tawo, adunay usa ka epekto nga panalipod, nag-apil sa pagdumala sa aksyon sa mga thyroid hormone. Ang kakulang modala sa sakit nga Kashin-Beck (osteoarthritis nga adunay daghang mga pagkasayup sa mga lutahan, dugokan ug mga tumoy), sakit nga Keshan (endemikong myocardiopathy), napanunod nga thrombastenia.
  • zinc usa ka bahin sa labaw pa sa 300 nga mga enzyme, nag-apil sa mga proseso sa synthes ug decomposition sa mga carbohydrates, protina, fat, fatic acid ug sa regulasyon sa pagpahayag sa daghang mga genes. Ang dili igo nga pagkonsumo mosangput sa anemia, ikaduha nga immunodeficiency, atay cirrhosis, sekswal nga pagkadepektibo, ug sayup nga pagkayab sa fetus. Ang mga bag-o nga pagtuon nagpadayag sa abilidad sa daghang dosis sa zinc aron makabalda ang pagsuyup sa tumbaga ug sa ingon makaamot sa pagpalambo sa anemia.
Tags: sulud nga kaloriya 112 kcal, komposisyon sa kemikal, kantidad sa nutrisyon, bitamina, mineral, unsa ang mapuslan alang sa Minced turkey, mubu nga taba, 1.95% nga tambok, kaloriya, nutrisyon, mapuslanon nga kabtangan Minced turkey, low fat, 1.95% fat

Leave sa usa ka Reply