Karnabal sa mga lami: nag-andam mga panam-is gikan sa mga cereal ug mga prutas sa tingdagdag

Ang tingdagdag usa ka katingalahang oras, makaiikag ug matahum sa kaugalingon nga pamaagi. Giandam niya ang daghang mga katarungan alang sa kalipay. Usa sa labing gitinguha mao ang usa ka manggihatagon nga pag-ani sa ulahing bahin sa mga prutas. Ang ingon nga pagkaadunahan kinahanglan igawas nga maalamon ug pagtratar ang imong pamilya sa mga dessert nga tingdagdag. Ang National trademark nagbahinbahin mga makaiikag nga mga ideya sa mga magbasa sa "Kumain Kami sa Balay".

Mga peras sa usa ka panganod sa mana

Ang mga peras sa tingdagdag ang labing makatas, lamian ug himsog. Kini nga mga hiyas nga hingpit nila ibutyag sa usa ka duet nga adunay semolina nga "Pambansa". Ang Semolina hinimo gikan sa trigo. Kini dali nga nakakalot, maayo nga natunaw, adunay sulud nga minimum nga kadaghan sa hibla (0.2%), ug adunay daghang protina.

Pun-a ang 300 g nga semolina og 400 ml nga kefir ug biya aron mobuto. Pagkahuman ibubo ang sagol, gikutok gikan sa 200 g nga asukal ug 2 nga itlog. Ayahon dinhi ang 300 g nga harina nga adunay 0.5 tsp nga soda ug gimasa ang minasa. Pagpalot sa 1 kg nga mga peras gikan sa kinauyokan, putlon sa mga manipis nga hiwa. Ang katunga sa minasa ibubo sa usa ka porma nga may papel nga papel, igkatag ang bahin sa prutas ug ibubo ang ikaduha nga katunga sa minasa. Pagdekorasyon sa mannikin sa nahabilin nga mga almendras ug ibutang kini sa oven sa 200 ° C sa 40 minuto. Pag-alagad mainit kini!

Mga mansanas ilalum sa crunchy oatmeal

Ang mga mansanas nga lahi sa tingdagdag nga adunay usa ka lami nga sourness maghatag usa ka espesyal nga tunog sa pagkahugno sa prutas. Ang sukaranan sa panam-is mahimong oatmeal nga "Pambansa". Ang mga modernong teknolohiya alang sa pagproseso sa mga cereal nagtugot kanimo nga makatipig sa tanan nga mga mapuslanon nga sangkap ug pagsubay sa mga elemento ug dungan nga maminusan ang oras sa pagluto sa produkto. Ang mga flakes sa oat adunay sulud nga hinungdanon nga hibla alang sa lawas ug dali nga matunaw nga mga mineral ug bitamina.

Kuhaa ang kinauyokan gikan sa 3 mansanas, putlon ang mga cubes, paghiusa sa usa ka hakup nga ubas, ibubo 3 ka kutsara. l. brown nga asukal. Mash 50 g nga mga walnuts nga adunay rolling pin, isagol sa 200 g nga mga flakes sa oat, 3 ka kutsara nga dugos ug 3 ka kutsara nga lana sa olibo. Gisabwag namon ang mga mansanas ug ubas sa usa ka greased ceramic nga agup-op, parehas nga gipanghatag ang oatmeal, gibuklad ang mga walnut sa ibabaw ug gipadala kini sa oven sa 180 ° C sa 20 minuto. Kini nga crunchy tempting treat usa ka maayong kapilian alang sa usa ka tingdagdag nga tsa sa tingdagdag.

Persimon sa bugas-bugas nga humay

Ang makatas nga orange nga persimon nga adunay mga nota nga tart mao ang labing kaayo nga sagol nga prutas sa tingdagdag. Nindot kaayo ang gibati sa home banking, labi na kung gipares sa bugas nga "Kuban" "Pambansa". Kini usa ka puti nga gipasinaw nga bilog nga-lugas nga humay nga humok nga mga lahi. Maayo alang sa paghimo sa mga pinggan, panam-is ug cereal, dili ra sa ilang klasiko nga bersyon. 

Una sa tanan, magluto 400 g nga bugas sa tubig nga walay asin, habwa kini ug idugang ang 3 nga mga persimmon, putlon ang mga cubes. Gilain, gibunalan ang 150 ml nga gatas, 200 g nga asukal ug usa ka itlog nga adunay usa ka mixer. Pagdugang 70 g nga harina nga adunay usa ka pinch nga vanilla ug baking powder, pagmasa sa minasa ug paghiusa sa humay ug persimon. Kung gusto, mahimo nimong ibutang ang pipila nga mga pasas ug bisan unsang mga nut. Gisabwag namon ang bugas humay sa usa ka lawom nga porma ug nagluto sa 45 minuto sa oven sa 180 ° C. Paghugas sa mainit pa nga puding nga adunay raspberry jam. Ang ingon nga usa ka elegante nga pudding diha-diha dayon magpabuhi sa ngitngit nga tingdagdag mga adlaw nga semana.

Pinauga nga prutas ug quinoa duo

Ang mga uga nga prutas usa ka tipiganan sa mga bitamina ug mapuslanon nga mga sangkap. Organiko sila nga gidugangan sa National quinoa cereal. Ang Quinoa lami sama sa wala maproseso nga bugas, ug haum kaayo ingon usa ka sulud ug alang sa paghimo og lugaw. Ang Quinoa adunay sulud nga mga amino acid ug daghang mga protina sa tanum.

Pun-a ang 200 g nga quinoa sa 400 ml nga tubig ug magluto sa ilawom sa takup hangtod nga hingpit nga masuhop ang kaumog. Sa kasamtangan, paghulbot sa 300 g nga dili kaayo baga nga yogurt nga adunay 2 tsp nga maple o raspberry syrup. Mikaylap sa ilawom sa mga cremans 2 tbsp. l. quinoa, pagkahuman ang yogurt ug mga uga nga prutas sa ibabaw. Pasagdi nga magluto ang delicacy, ug kini mahimo’g dili matanding.

Feijoa sa velvet nga velvet

Ang Feijoa usa ka maayo nga bunga sa tingdagdag nga magbag-o sa bisan unsang homemade pastry. Nagtanyag kami nga magdamgo ug magluto mga muffin gikan sa bakwit nga "Pambansa". Kini usa ka cereal nga mailhan pinaagi sa us aka dagway nga lami ug usa ka timbang nga hugpong sa mga mapuslanon nga elemento. Ang produkto espesyal nga giproseso, na-calibrate ug gilimpyohan. Ingon usa ka sangputanan, ang dagway sa produkto nag-uswag, ang kantidad sa nutrisyon nagdugang, ug ang oras sa pagluto dakong pagkunhod.

Pabukala ang 300 g nga buckwheat, pagsuntok sa usa ka blender, pagsagol sa 100 g nga rye bran ug mga dinugmok nga hazelnut. Pagputol sa 150 g nga feijoa sa mga hiwa ug pagdugang 200 g nga yogurt ug 3 ka kutsara nga dugos sa base sa bakwit. Sa katapusan, gipaila namon ang 2 nga mga itlog ug 1 tsp nga linuto sa kalaha sa soda nga gilatigo sa usa ka mahumok nga masa. Kumuha sa kinumot, ipanghatag kini sa mga hulmahan ug lutoa ang mga muffin sa 180 ° C mga 40 minuto. Kini nga panam-is maayo pareho sa init ug bugnaw. Mahimo nimo nga dekorasyon ang mga piraso sa tsokolate.

Quince ug couscous tandem

Si Quince wala’y angay nga hatagan pagtagad. Apan kini usa ka bomba sa bitamina, nga naghimo sa mga lami nga dili sagad nga panghimog. Ang usa ka dako nga couscous nga "Pambansa" magdugang pagka-orihinal sa kanila. Ang couscous usa ka cereal nga trigo nga giandam sa usa ka espesyal nga paagi: ang durum nga yuta nga durum nga trigo (ie semolina) basa, igputol sa gagmay nga mga bola ug uga. Ingon usa ka sangputanan, gipabilin nila ang tanan nga ilang bililhon nga mga kabtangan.

Pag-alisngaw 200 g nga couscous sa 200 ml nga nagbukal nga tubig ilalom sa takup sa 10 minuto, dayon ibubo ang 200 ml nga orange juice. Dinhi mismo, gilisay ang usa ka dako nga quince, gikuha ang kinauyokan ug panit. Pagdugang 30 g nga pasas, 50 g nga ground bran, asukal ug kanela aron makatilaw, pagmasa sa minasa. Alang sa labi ka makapaikag nga lami, mahimo ka makadugang ubang mga uga nga prutas. Karon gihimo namon ang mga cookies, gibutang kini sa usa ka baking sheet ug giluto kini sa oven sa 180 ° C sa 20 minuto. Kini nga lami nga pagkaon mahimong mapasalamatan bisan sa mga nadaot nga sweetmeats.

Ang tingdagdag naghatag kanato sa katapusang higayon sa niining tuig aron makapahimulos sa mga lab-as nga mga prutas nga sagad sa panahon. Ang usa ka magkauyon nga parisan sa kanila ang maglangkob sa mga cereal nga "Pambansa". Ang matag usa sa kanila usa ka produkto nga dili hitupngan nga kalidad nga adunay usa ka talagsaon nga lami ug usa ka daghang suplay sa mga bililhon nga elemento.

Leave sa usa ka Reply