Chiropractic. Ebidensya sa pagka-epektibo sa mga manipulasyon sa chiropractic sa pagtambal carpal tunnel syndrome payat pa kaayo². Usa ka us aka buta nga pagtuon nga adunay 91 ka mga partisipante ang nagpakita nga ang pagtambal sa chiropractic nagdugang sa kahupayan ug pagpaayo sa sensasyon sa mga tudlo, kung itandi sa naandan nga pagtambal nga mag-inusara (anti-inflammatories ug pulso splint sa gabii)³. Ang mga kaso giasoy diin ang kiropraktiko nakahupay sa sakit^4,5.

 Bitamina B6. Sa mga tuig 1980, namatikdan sa mga tigdukiduki nga ang kakulang sa bitamina B6 labi ka sagad sa mga tawo nga adunay carpal tunnel syndrome kaysa sa kadaghanan nga populasyon.⁶. Bisan pa, ang pagkuha sa mga suplemento nga bitamina B6 (o pyridoxine) nagdala sa magkasumpaki nga mga sangputanan sa mga pagtuon sa klinika.^7-9 .

 Arnica. Sa doble nga bulag, kontrolado sa placebo nga 37 nga mga sakop giandar alang sa carpal tunnel syndrome, usa ka kombinasyon sa oral homeopathic arnica ug herbal arnica gel nga topically naghatag mas maayo nga kahupayan sa kasakit kaysa placebo¹⁰. Ang kontra-makapahubag nga epekto sa arnica gituohan nga hinungdan sa gel, tungod kay sa usa ka parehas nga pagsulay nga wala maapil ang pagdapat sa usa ka gel, ang pag-andam sa homeopathic wala’y daghang epekto kaysa sa placebo.¹⁴.

 Pahinungdan nga lana sa Peppermint (Mentha x piperita). Giila sa Commission E, ang World Health Organization ug ESCOP ang paggamit sa mint nga hinungdan nga lana sa gawas aron mahupay ang sakit sa kaunuran, neuralgia o rayuma.

Dosage

Kuskuson ang masakit nga lugar sa 2 o 3 tulo nga hinungdan nga lana, puro o lasaw sa gamay nga lana sa utanon. Posible usab nga mogamit mga krema, lana, pamahid o tincture nga adunay sulud nga hinungdan nga lana. Konsulta ang among Peppermint file.

 Yoga. Ang pag-unat sa imong lawas kanunay (lakip ang mga kamut ug pulso) samtang nagbansay sa mga ehersisyo sa yoga makatabang sa pagmobu sa sakit nga gipahinabo sa carpal tunnel syndrome, mapaayo ang pagka-dali ug madugangan ang kusog sa pulso^{11, 12}. Ang lima ka minuto nga paglugway matag adlaw igo na aron mapagaan ang mga simtomas. Usa ka pasiuna nga pagtuon nga gipangulohan sa tigdukiduki nga si Maria Garkinkel, usa usab nga magtutudlo sa Iyengar yoga, nagpakita nga ang pagbansay sa yoga sa rate nga 2 nga mga sesyon matag semana (ang pagtuon milungtad og 8 ka semana) labi ka epektibo kaysa paggamit sa usa ka brace. pulso ug wala pagtambal aron maminusan ang mga simtomas sa carpal tunnel syndrome¹³.