Le carrierAng ® usa ka psycho-body approach nga nagtumong sa pagpagawas sa pisikal ug mental nga tensiyon. Ang sesyon sa Trager sama sa usa ka pagmasahe malumo ug teknik naglakip usab sa usa ka matang sa edukasyon sa kalihukan. Busa ang mga sesyon naglangkob sa duha ka bahin: ang trabaho nga gihimo sa lamesa ug ang pagkat-on sa yano nga mga lihok, nga gitawag Mentastics®. Gitudloan kini sa practitioner sa pasyente aron iyang makit-an, kung gikinahanglan, ang kaayohan nga gibati sa panahon sa mga sesyon.

Sa edad nga 18 nga si Dr Milton Trager (1908-1997) aksidenteng nakadiskubre sa mga prinsipyo sa iyang pamaagi samtang nagpamasahe sa iyang gikapoy nga boxing trainer. Nahingangha sa epekto nga nahimo sa instruktor, si Trager nagsugod sa pag-eksperimento sa iyang paagi sa paghikap sa mga tawo nga nakasinati og kasakit sa kaunoran ug tensiyon. Gigugol niya ang kapin sa 50 ka tuig sa pagpalambo sa iyang pamaagi.

Atol sa pagpabilin sa California, nahimamat ni Trager si Betty Fuller kinsa nakaila dayon sa mga benepisyo nga madala sa iyang pamaagi. Gidani niya siya sa pagpangita sa Trager Institute. Natukod sa California kaniadtong 1979, ang Trager Institute mao ang organisasyon nga nagtukod ug nagkontrol sa programa sa pagbansay sa internasyonal. Natukod usab ang mga asosasyon sa nasod sa kapin sa 20 ka nasod.

Ang mga practitioner hinay nga naghimo sa ritmiko, sama sa balud nga mga lihok sa tibuok lawas nga walay kusog o pressure. Ang kalidad sa paghikap ug ang "manual nga pagpaminaw" sa practitioner mao ang sukaranan sa carrier. Ang teknik dili lang gitumong sa pagpalihok Mga kaunuran sa lutahan, apan sa paggamit sa kalihukan sa pagpatunghag makapahimuot ug positibo nga mga pagbati nga nasabtan pag-ayo sa central nervous system. Sa paglabay sa panahon, kini nga mga panghunahuna sa neurosensory magdala mga pagbag-o sa sulod sa lawas mismo.

Ang Mentastics kay yano ug sayon ​​nga mga lihok nga ginapraktis samtang nagbarog. Sumala sa mga practitioner, gihimo nila nga posible nga mapadayon ug madugangan pa ang mga pagbati sa gaan, kagawasan ug pagka-flexible nga nasinati sa mga sesyon sa lamesa. Kini nga matang sa pagpamalandong sa paglihok mahimong posible nga makit-an gikan sa sulod ang mga sensasyon nga nasabtan sa mga tisyu sa panahon sa ritmikong mga lihok nga giaghat sa mga kamot sa practitioner.¹.

Sa kinatibuk-an, bisan kinsa nga gusto nga magpabilin sa porma o mabalik ang usa ka piho nga kalagsik pagkahuman sa usa ka lisud nga panahon makabenepisyo gikan sa mga positibo nga epekto sa carrier. Gipagaan niini ang tensiyon sa lawas, mga problema sa postura ug pagkunhod sa paglihok.

 Pakunhuran ang gahi nga resulta sa sakit nga Parkinson. Usa ka pagtuon² gisusi ang epekto sa Trager sa pagkunhod sa pagkagahi sa bukton sa mga hilisgutan nga adunay sakit nga Parkinson. Kini nga sakit usa ka degenerative disorder sa sistema sa nerbiyos nga gihulagway sa mga pagkurog sa lawas ug mga bukton ug kaunuran sa pagkagahi. Ang tanan nga 30 ka mga subject sa pagtuon nakadawat carrier 20 minutos ang gidugayon, gisundan sa duha ka ebalwasyon. Ang mga resulta nagpakita sa usa ka mahinungdanon nga pagkunhod sa stiffness sa palibot sa 36% diha-diha dayon human sa pagtambal, ug 32% 11 minutos sa ulahi. Ang Trager mahimong makapugong sa stretch reflex, sa ingon makunhuran ang pagkagahi sa kaunuran nga naobserbahan sa kini nga mga hilisgutan, sumala sa usa ka hypothesis nga gibutang sa unahan sa mga tigdukiduki. Bisan pa, kinahanglan ang dugang nga randomized nga klinikal nga mga pagtuon sa dili pa kini makahinapos nga ang Trager epektibo sa pagtambal sa sakit nga Parkinson.

 Paghupay sa kanunay nga labad sa ulo. Niadtong 2004, usa ka random nga pagtuon sa piloto ang nagsusi sa carrier sa paghupay sa laygay nga labad sa ulo³. Ang tanan nga 33 nga mga hilisgutan nag-antus sa labing menos usa ka labad sa ulo matag semana, labing menos unom ka bulan. Gibahin sila sa tulo ka grupo: usa ka grupo nga nagkontrol nga nakadawat tambal, usa ka grupo nga nakadawat tambal nga adunay suporta sa sikolohikal, ug usa ka grupo nga nakadawat tambal kauban ang mga pagtambal sa Trager. Human sa unom ka semana, ang mga sakop sa Trager nga grupo adunay gamay nga labad sa ulo ug miinom og gamay nga tambal kay sa uban. Ang mga tigsulat mihinapos, bisan pa, nga ang usa ka mas dako nga pagtuon ang gikinahanglan sa dili pa irekomendar ang Trager isip usa ka pagtambal alang sa mga sakit sa ulo.

 Pagpakunhod sa laygay nga kasakit sa abaga. Usa ka random nga pagtuon nagtandi sa acupuncture ug carrier sa paghupay sa laygay nga kasakit sa abaga sa 18 ka mga tiggamit sa wheelchair human sa kadaot sa spinal cord⁴. Ang unang grupo nakadawat ug napulo ka sesyon sa acupuncture ug usa ka ikaduha, napulo ka sesyon sa Trager, sulod sa lima ka semana. Ang mga tigdukiduki nakamatikod sa usa ka mahinungdanon nga pagkunhod sa kasakit sa duha ka grupo sa panahon sa pagtambal ug bisan lima ka semana human sa pagtambal. Busa ang Trager napamatud-an nga epektibo sama sa acupuncture.

• Le carrier humok kaayo nga wala’y peligro bisan sa usa ka huyang nga tawo. Bisan pa, ang practitioner mahimong mohunong sa pagtambal o magkinahanglan og medikal nga tambag sa pipila ka mga kahimtang: partikular nga kasakit; bug-at nga paggamit sa mga pain reliever, muscle relaxant, droga o alkohol; makatakod nga mga sakit sa panit (scabies, hubag, ug uban pa); kapula; nag-agas gikan sa usa ka samad; kainit; edema; makatakod nga makatakod nga mga sakit (scarlet fever, tipdas, bakos, ug uban pa); mga sakit sa function sa organ; mga problema sa hiniusa (arthritis, bag-o nga mga samad); osteoporosis; bag-o nga trauma (mga kadaot, operasyon, ug uban pa); pagmabdos (tali sa 8^e Ug 16^e semana); kasaysayan sa pagkakuha sa gisabak; mga sakit sa cardiovascular (aneurysm, aktibo nga phlebitis); kanser ug sikolohikal nga mga problema.

Adunay mga practitioner sa carrier sa kapin sa 20 ka nasod sa tibuok kalibotan. Ang kasagarang sesyon sa Trager molungtad ug mga usa ka oras. Atol sa unang hugna sa pagtambal, ang kliyente, nga nagsul-ob og gaan nga sinina, naghigda sa usa ka lamesa sa pagmasahe samtang ang practitioner hinay nga naghimo sa usa ka serye sa mga lihok aron mapauswag. kalingawan Pagka-flexible ug ang Kalinaw sulod. Ang katuyoan mao ang pagtudlo sa lawas nga buhian ug ipadala kini nga kahimtang nga wala’y tensiyon sa sentral nga sistema sa nerbiyos.

Bisan tuod ang mga practitioner nagtuon sa anatomy, ang ilang trabaho dili ang pag-reposition sa lawas, kondili ang pagtugot sa tawo nga mobati nga ang matag lihok mahimo nga wala. kasakit ug sa makalingaw. Alang sa mga tawo nga adunay mga kalisud sa paglihok, ang Trager mahimo usab nga praktis sa usa ka posisyon nga naglingkod o naghigda sa imong kilid. Duha ka adlaw nga pasiuna nga Mentastics ug mga workshop sa grupo sa tabletop gitanyag sa publiko, nga wala’y kinahanglan.

Pagbansay sa carrier adunay mga workshop sa grupo, personal nga mga sesyon sa pagbansay ug gidumala nga mga praktis nga molungtad lamang sa 400 ka oras. Gihatag kini sa daghang mga nasud sa tibuuk kalibutan ug mahimong makompleto sa usa hangtod tulo ka tuig. Ang mga practitioner, mga magtutudlo ug mga instruktor kinahanglan nga kanunay nga mosunod sa pagpalambo o pag-update sa mga workshop, sumala sa mga sumbanan nga gitukod sa Trager Institute.

Kriegel Maurice. Ang Dalan sa Sensasyon, Éditions du Souffle d'or, France, 1999.

Ang tagsulat, pilosopo ug practitioner sa tigdala, naghulagway, gikan sa sulod, ang mga pagbati nga nasinati sa tawo nga natandog sama sa usa nga mihikap. Mapuslanon aron mahibal-an kung unsa ang Trager ug aron mahimo kini itandi sa ubang mga pamaagi sa lawas.

Liskin Jack. Pagbalhin sa Medisina: Ang Kinabuhi ug Buhat ni Milton Trager, MD, Station Hill Press, USA, 1996.

Usa ka maayo nga biograpiya ni D^r Trager girekomenda sa Trager Institute. Ang kapitulo sa Trager gitanyag nga walay bayad sa Trager UK site. Naghatag kini og maayong pagsabot sa praktis ug sa mga tumong niini.

Porter Milton. Sa akong lawas moingon ko og oo, Éditions du Souffle d'or, France, 1994.

Usa ka maayo nga sukaranan nga libro, gisulat sa tiglalang sa pamaagi.

Quebec Association of Trager

Ang asosasyon giila nga usa ka "nasyonal" nga organisasyon sa Trager Institute. Deskripsyon sa pamaagi ug lista sa mga practitioner sa Quebec. Impormasyon sa pagbansay.

www.tragerquebec.com

Asosasyon sa Trager-France

Usa ka tin-aw kaayo nga presentasyon sa Trager, ang mga pundasyon niini ug ang mga posibilidad niini. Daghang mga kinutlo gikan sa tiglalang niini nga si Milton Trager. Deskripsyon sa pagbansay ug listahan sa mga practitioner sa France.

www.ifrance.com

Trager International (Trager Institute)

Ang opisyal nga site. Kinatibuk-ang impormasyon ug biography sa magtutukod sa pamaagi. Deskripsyon sa mga programa sa pagbansay ug iskedyul sa kurso sa tibuok kalibutan. Listahan sa nasudnong asosasyon.

www.trager.com

Hinay nga UK

Kini nga site sa UK naghatag libre nga pag-access sa usa sa mga kapitulo sa libro ni Jack Liskin, Pagbalhin sa Medisina: Ang Kinabuhi ug Buhat ni Milton Trager . Si Liskin usa ka Trager practitioner, biofeedback therapist ug doktor.

www.trager.co.uk