Mga sangkap sa resipe “Ang dughan sa manok ug mga cutlet sa zucchini gikan sa fele»:
- Zucchini 380 gr
- itlog 100 gr
- fillet sa manok 718 gr
Ang kantidad sa nutrisyon sa pinggan nga "Dugan sa manok ug mga bola-bola sa zucchini" (per 100 gramos):
Kaloriya: 86.6 kcal
Mga ardilya: 15.1 g
Tambok: 1.7 g
Mga Carbohidrat: 1.5 g
Gidaghan sa pag-alagad: 1Mga sangkap ug kaloriya nga sulud sa resipe " Mga dughan sa manok ug mga cutlet sa zucchini gikan sa fele»
| Product | Sukdanan | Gibug-aton, gr | Puti, gr | Tambok, g | anggulo, gr | kcal |
| zucchini | 380 g | 380 | 2.28 | 1.14 | 17.48 | 91.2 |
| itlog sa manok | 100 g | 100 | 12.7 | 10.9 | 0.7 | 157 |
| sulud sa manok | 718 Art | 718 | 165.86 | 8.62 | 0 | 789.8 |
| total | 1198 | 180.8 | 20.7 | 18.2 | 1038 | |
| Pag-alagad sa 1 | 1198 | 180.8 | 20.7 | 18.2 | 1038 | |
| 100 gramos | 100 | 15.1 | 1.7 | 1.5 | 86.6 |