Daghan ang nagsugod sa pagkaamgo nga ang veganism dili lamang usa ka pagkaon, apan usa ka paagi sa paghunahuna ug pagkinabuhi.
Mahimong wala ka pa mahimong vegan, apan ang tulo ka mga hinungdan mahimong magpakita nga suod kaayo ka!
1. Ganahan ka sa mga mananap
Nakadayeg ka sa mga mananap: unsa kaanindot sa imong iring sa iyang grasya ug kagawasan, ug unsa ka tinuod nga higala ang imong iro sa imong silingan.
Sa usa ka punto sa imong kinabuhi, gibati nimo ang usa ka lig-on nga koneksyon sa imong binuhi o uban pang hayop. Usa ka lawom nga koneksyon nga labing maayo nga mahulagway nga "gugma" apan, sa usa ka paagi, labaw pa sa sobra nga gigamit nga pulong. Kini mao ang putli, matinahuron nga gugma nga wala magkinahanglan og pagbalos.
Nakaplagan nimo nga pinaagi sa pagtan-aw sa mga mananap - ihalas o binuhi, sa tinuod nga kinabuhi o pinaagi sa usa ka screen - nahimo kang saksi sa usa ka komplikado nga kinabuhi sa sulod.
Kung nagtan-aw ka sa usa ka video sa usa ka tawo nga nagdali sa pagluwas sa usa ka iho sa baybayon, ang imong kasingkasing napuno sa kahupayan ug garbo sa kaliwatan sa tawo. Bisan kung ikaw natural nga molangoy sa lahi nga direksyon kung nakakita ka usa ka iho nga naglangoy sa tupad nimo.
2. Nasagmuyo ka sa kakulang sa aksyon sa pagbag-o sa klima
Hingpit ka nga nahibal-an nga ang oras dili mohunong, ug kinahanglan nga maghimo kita og dali ug kusgan nga mga solusyon aron mabawi ang kadaot nga nahimo na naton sa planeta.
Gusto nimo nga ang tanang tawo magpakitag gugma sa atong planeta, sa atong komon nga panimalay, ug atimanon kini.
Nakasabot ka nga ang katalagman nagpaabot kanatong tanan kung dili kita magtinabangay.
3. Gikapoy ka sa tanang pag-antos sa kalibotan
Usahay gituyo nimo nga dili mobasa sa balita tungod kay nahibal-an nimo nga kini makapasuko kanimo.
Nawad-an ka sa paglaum nga ang usa ka malinawon ug maloloy-on nga kinabuhi daw imposible kaayo, ug nagdamgo ka sa usa ka umaabot diin ang mga butang mahimong lahi.
Nahadlok ka nga maghunahuna kung pila ang mga hayop nga nag-antos sa mga hawla ug namatay sa mga ihawan.
Sa samang paagi, nasubo ka nga makadungog bahin sa mga tawo nga nag-antos sa kagutom o pag-abuso.
Ang mga Vegan dili espesyal
Mao nga naghunahuna ka ug gibati nimo nga usa ka vegan. Apan ang mga vegan dili espesyal nga mga tawo!
Bisan kinsa mahimong usa ka vegan, tungod kay sila mga tawo lamang nga naningkamot nga matinud-anon sa ilang mga pagbati, bisan kung kini nagpasabut nga "batok sa hangin."
Nadiskobrehan sa mga Vegan ang usa ka lawom nga koneksyon tali sa ilang kaugalingon ug sa kalibutan pinaagi sa pagpili nga magkinabuhi sa ilang mga mithi. Gihimo sa mga Vegan ang ilang kasakit nga usa ka tumong.
Sikolohikal nga pagka-flexible
"Kung imong tagdon ang imong kaugalingon nga adunay kalooy, kabuotan, gugma, ang kinabuhi bukas kanimo, ug dayon mahimo nimong ibalik ang kahulugan ug katuyoan ug kung giunsa ang pagdala sa gugma, pag-apil, katahum sa kinabuhi sa uban."
Kini ang mga pulong sa propesor sa sikolohiya nga si Stephen Hayes sa iyang 2016 TED nga pakigpulong, Giunsa ang Gugma Nagbag-o sa Sakit sa Katuyoan. Gitawag ni Hayes ang abilidad sa pagpakig-uban ug aktibong pagtubag sa mga emosyon nga "psychological flexibility":
"Sa tinuud, kini nagpasabut nga gitugotan namon ang mga hunahuna ug mga pagbati nga motumaw ug maanaa sa among kinabuhi, nga nagtabang kanimo sa paglihok sa direksyon nga imong gipabilhan."
Lihok sa direksyon nga imong gipabilhan
Kung naghunahuna ka na nga vegan, sulayi ang pagpadayon sa estilo sa kinabuhi sa vegan sulod sa usa o duha ka bulan ug tan-awa kung mahimo ba nimo mapauswag ang imong relasyon sa imong kaugalingon.
Morag lisud kini sa sinugdan, apan sa dili madugay imong makaplagan nga mas daghan ang imong makuha kay sa imong pagdonar.
Kung kinahanglan nimo ang tabang o mga tip, basaha ang daghang mga artikulo sa mga komunidad sa social media nga vegan. Ang mga Vegan ganahan nga mopaambit og tambag, ug halos tanan nakaagi sa transisyon ngadto sa plant-based diet sa usa ka punto, aron masabtan nila ang imong gibati.
Walay nagdahom nga mohimo ka dayon ug kompleto nga transisyon. Apan daghan ka og makat-unan sa dalan, ug usa ka adlaw—sa dili madugay—molingi ka ug mapasigarbohon nga ikaw adunay igong kaisog sa pagdawat sa responsibilidad sa imong mga mithi sa kalibotan nga wala magdasig niini. .