Alang sa nagpaabut nga inahan, ang oras sa pagpanganak ug paghulat alang sa iyang masuso dili lamang usa sa labing malipayon, nabalaka, apan usa usab sa labing nabalaka ug responsable. Ang usa ka babaye sa kini nga panahon naghimo sa hataas nga mga panginahanglanon sa iyang kaugalingon, nga naningkamot sa paghatag sa iyang bata sa labing komportable nga kondisyon alang sa paglambo sa tiyan. Ang kini nga mga kinahanglanon, lakip sa ubang mga butang, nag-upod sa kinahanglan alang sa kasarangan nga pisikal nga kalihokan, pagkuha sa komprehensibo nga kasayuran bahin sa proseso sa pagpanganak. Ang usa ka mabdos nga babaye, siyempre, kanunay makakuha bisan unsang kasayuran gikan sa Internet, gikan sa mga libro, pagkat-on gikan sa iyang mga higala o inahan. Bisan pa ang tanan nga kini nga mga gigikanan naghatag kasayuran sa ibabaw nga labaw ug sa hilisgutan. Aron sa tibuuk nga matubag ang tanan nga mga pangutana sa tagsatagsa, aron maandam pag-ayo ang umaabut nga inahan alang sa pagpanganak ug sa panahon sa postpartum, adunay mga espesyal nga kurso sa pag-andam alang sa pagpanganak.
Kung bisitahan ba sila o dili, kanus-a magsugod naa sa matag babaye ang magbuut. Dako kaayo ang ilang kapilian karon. Adunay daghang mga kurso sa pagpangandam alang sa pagpanganak, mga hayag nga kurso (sugod sa 32-33 ka semana nga pagmabdos), mga kurso sa komersyo diin ang mga klase gihimo alang sa salapi. Ang mga presyo ug programa lahi bisan diin, hatagan kini katungod sa mapili nga inahan. Kasagaran ang ingon nga mga kurso gihimo sa mga rehiyonal nga mga klinika sa antenatal, ang mga klase niini libre, apan dili kini magdugay. Ang gidugayon sa bayad nga mga kurso moabot sa 22-30 ka semana.
Ngano nga moadto ka sa mga kurso, mangutana ka? Sa kanila, ang usa ka babaye nakadawat dili lamang komprehensibo nga kasayuran bahin sa iyang kahimtang karon, apan usab ang oportunidad alang sa komunikasyon, pagpaayo sa lawas, ug usa ka positibo nga kalipayan. Pagkahuman sa tanan, ang mga kurso sa pagpangandam alang sa pagpanganak, depende sa programa, dili lamang naghatag mga tubag sa mga pangutana kung giunsa ang pagpanganak, apan gihulagway usab kini nga proseso sa mga pelikula sa video, pagtudlo sa usa ka mabdos nga babaye nga mga espesyal nga pamaagi sa pagginhawa, kung giunsa ang paggawi sa panahon sa proseso sa pagpanganak.
Kasagaran, ang pag-andam alang sa mga kurso sa pagpanganak giapil usab ang gymnastics alang sa mga mabdos, yoga, klase sa mga malalang workshops (pagguhit o musika), oriental nga sayaw, ug mga alternatibo nga klase sa pool.
Ang pagpahimulos sa mga kurso sa pagpangandam alang sa pagpanganak, sa among opinyon, naa usab sa katinuud nga sila mahimong kuhaon sa parehas nga kapikas nga magtinagurha. Tuod man, siyempre, ang amahan usa ka hingpit nga partisipante sa pagpanganak, kauban ang inahan, bisan pa sa kamatuoran nga, siyempre, ang punoan nga kapangakohan naa sa babaye. Bisan pa, kinahanglan nimo nga dawaton, ang husto nga pamatasan sa panahon sa pagsugod sa pagkatawo sa amahan, ang iyang kahanas sa pagsuporta sa iyang hinigugma nga babaye - parehas sa moral ug pisikal - siguradong makabenipisyo sa ilang duha. Kung gipili nimo ang pagpanganak nga kauban sa imong bana, nan ang pagtungha sa mga kurso sa usa ka magtiayon mandatory, tungod kay ang usa ka lalaki kinahanglan nga pahibal-an kutob sa mahimo bahin sa ingon nga isyu sama sa pagpanganak, kung unsa ang mahimo niya aron masuportahan ang iyang kaugalingon nga babaye.
Ang bisan unsang mga kurso sa pagbansay alang sa pagpanganak, ingon usa ka lagda, dili limitado lamang sa kasayuran bahin sa pagpanganak mismo, bahin sa husto nga pamatasan sa panahon sa proseso sa pagtrabaho. Sa ingon nga mga klase, gitudloan usab ang usa ka babaye sa mga punoan nga hinungdan sa pag-atiman sa usa ka bag-ong natawo nga bata, gipatin-aw kung giunsa makahulma pagkahuman sa pagpanganak, ug pagpangandam usab sa pangisip ug sikolohikal alang sa umaabot nga pagkainahan. Kana ang hinungdan nga ang mga kurso gitudlo lamang sa mga kwalipikado nga mga espesyalista: alang sa mga lektyur, ingon usa ka lagda, giimbitahan ang mga obstetricians-gynecologist, pediatrician, psychologists, ug neonatologists.
Ang pag-ila sa mga espesyalista, ang nagpaabut nga inahan makahimo sa pag-andam sa hingpit alang sa pagpanganak, ug mahibal-an ang daghang mapuslanon nga kasayuran, mga kondisyon nga gitanyag sa lainlaing mga maternity hospital ug ang mga doktor nga nagtrabaho didto, tungod kay ang pagpili sa usa ka maternity hospital kanunay nga magpabilin sa babaye.
Pinauyon sa mga eksperto, bahin sa pag-andam sa pagpanganak, labi nga magamit sa usa ka babaye ang pagtambong sa mga klase sa grupo. Sa kini nga kaso, gitambagan ka nila nga magpili mga kurso pinahiuyon sa kagamitan sa eskuylahan, ang kaduol niini sa imong balay. Hinungdanon ang pagpili sa mga kurso nga gihuptan sa usa ka opisyal nga organisasyon, diin ang mga lugar dili komportable. Kung sa pila ka katarungan wala ka higayon sa pagtambong sa mga kurso nga pangandam alang sa pagpanganak, usa ka indibidwal nga programa, personal nga hayag nga pagbansay, mahimong mapaayo alang kanimo.
Bitaw, ang mga kurso sa pagpangandam alang sa proseso sa pagpanganak labi ka kaayo nga kaayohan sa usa ka babaye, tungod kay kung ang mga eksperyensiyado nga espesyalista naghatag mga tubag sa imong mga pangutana, wala’y kahulogan nga kahinam nga wala’y higayon nga magpakita.