Kaundan
Paghinlo gikan sa mga hilo ug hilo sa balay
Bisan unsa pa ka lisud ang imong pagsulay sa paggiya sa usa ka himsog nga estilo sa kinabuhi, pagdula og mga sports ug pagpili sa himsog nga pagkaon, ang tanan parehas, sa madugay o sa madali, ang lawas "gikapoy". Paminaw pag-ayo sa imong kaugalingon ug kung gibati nimo nga miabot na ang ingon nga higayon, paghimo usa ka dinalian nga programa sa detox.
Ang panguna nga punto sa detox mao ang pagtangtang sa mga hilo ug hilo. Sa madugay o sa madali, ang "kinatibuk-ang pagpanglimpyo" gikinahanglan alang sa bisan unsang organismo. Dugang pa, sumala sa mga siyentista, sa edad nga katloan, daghang mga kilo sa mga slag ang natipon sa bisan kinsa nga hamtong. Hunahunaa lang kini!
Paghinlo gikan sa mga hilo ug hilo
1. Paghinlo sa elixir
Adunay ubay-ubay nga tawhanon nga mga paagi sa pagtangtang sa mga hilo sa imong kaugalingon. Sulayi ang usa ka kurso sa detox gamit paghinlo elixir.
Idugang sa usa ka baso nga mainit nga tubig:
- 2 ka kutsara nga bag-ong gipuga nga lemon juice
- 1-2 ka kutsara nga maple syrup o birch sap
- usa ka pinch sa yuta nga pula nga paminta
- usa ka baso nga mainit nga tubig
Pag-inom og 5-6 shake kada adlaw ug sa dili madugay makamatikod ka og kausaban. Mahimo ka lamang magkuha usa ka baso sa milagro nga ilimnon sa buntag, apan hinumdomi nga sa kini nga kaso ang epekto dili kadali.
2. Detox wrap
Aron sa pagpalambo sa epekto sa elixir, ug sa samang higayon sa mawad-an sa gibug-aton sa usa ka gamay nga, nga imong mahimo sa pagdala sa usa ka espesyal nga detox chocolate wrap. Alang kaniya kinahanglan nimo:
- 200 ml nga cream
- 1 ka kutsara l. ground coffee
- 1 bar sa 50% nga itom nga tsokolate
Sa wala pa ang pamaagi, limpyohan ang lawas gamit ang scrub (mahimo nimo o coffee grounds) – kini makapauswag sa sirkulasyon sa dugo sa mga tisyu. Ibubo ang cream sa usa ka saucepan, idugang ang usa ka kutsara nga kape ug grated chocolate.
Sa diha nga kini hingpit nga matunaw, ang sagol andam na. Ibutang kini sa lawas (kini sayon buhaton kini sa usa ka lapad, dili kaayo gahi nga brush), pagputos sa mga problema sa mga lugar nga adunay cling film ug paghigda sulod sa 40 ka minuto ubos sa usa ka mainit nga habol. Dayon mag-contrast shower ug magbutang ug nourishing cream o slimming cream sa imong lawas.
3. Mga lihok sa pagmasahe
Ang resulta sa kadaghanan nagdepende dili lamang sa imong gigamit, apan usab sa kung giunsa nimo paggamit ang produkto. Ania ang pipila ka yano nga mga pamaagi sa pagmasahe sa kaugalingon:
- magsugod sa paggamit sa cream gikan sa buolbuol joint, paglihok ubay sa ubos nga bitiis, paghawid sa paa ug sampot
- aktibo nga pagmasa sa panit hugot gikan sa ubos ngadto sa tiyan nga dapit
- pug-i ang usa ka pilo sa panit ubay sa paa gamit ang duha ka mga kamot ug sulayi, nga walay hunong, sa pagligid niini, paglihok pataas
- pagmasahe sa sampot ug tiyan sa usa ka circular motion
Ang matag sona kinahanglang hatagan ug 5-7 ka minuto. Aron makab-ot ang labing kataas nga epekto, kinahanglan nga himuon ang 12-14 nga mga pamaagi sa "intensive" mode, ug dayon ibalhin sa usa ka pagsuporta nga kurso - 2 beses sa usa ka semana.